p

tez mi sie tak wydaje...ze kazdy bedzie chcial na tym zarobic... nawet nasze panstwo ktore ma troche rezerw w obcej walucie ;P ale z drogiej strony uwazam ze zlotowka bedzie wzgledem euro 4zl>EU<5zl i w tych granicach bedziemy sie rozliczac ze zlotego przez ten rok ;) no tak ale jak znajsc ten moment na wymiane obcej waluty na zloty ? moze [...]

Lashley/Sapp beznadzieja, po co w ogole takie walki robić;P

no laska niczego sobie :) a jej siostra wolna ?:P SOG-us dla ciebie

p

p

"ludzie kotrzy brali moze mieli jako tkie fekety + jakies syfy np. tradzik + skrzywiona psyche :P " to chyba bardziej po mietku niz po hmb...

Ok to by było na tyle:) czekam na opinie:P Teraz jeszcze tylko spis "gadżetów" na siłowni: Gryf prosty 185cm - 1szt Gryf prosty 155cm x 1szt Gryf krótki 35cm x 2szt Hantle 6kg x 2szt Ławka prosta, regulowana x 1szt Ławka prosta x 1szt Wyciąg górny i dolny x 1szt Paski do martwych ciągów x 2szt Pas do ćwiczeń x 1szt Talerze; [...]

MrSlyva wszystkie materiały na wyciąg kosztowały mnie 230 zł:P a wyciąg tata mi pospawał

dobra majster dzieki za pomoc... :P, temat do zamkniecia.

dobrze dzieki wam za pomoc ludki :) trening na sucho ponad wszystko :P

znaczy dietka byla, lecz napewno nie perfekcyjna... ;p

Bcaa nie musisz. Jak jeść? Ułożyć diete i zgodnie z nią jeść:-P A jesli nie chcesz układać to zwiększ kalorie i korzystaj jedynie z produktów wymienionych w tym artykule:

p[ociesze Cie - to by duzo nie zmienilo... no chyba ze po treningu, to by moglo byc jak najbardziej. a jestes pewien ze to ma az 10g cukru na 100? bo normalne piwko ma chyba okolo 4g w 100 jesli sie nie myle, wiec jedno moglo by spokojnie byc

yhm, nie no na szczescie nie pije dziennie, postaram sie ograniczyć do 1 na dzien no i w ten dzien nie posłodze herbaty czy cuś:P jakos to "wlicze" dzieki

naj naj naj :P artist fajna typiara ^_^

Wszystkiego Najlepszego:P to dzis jakies Winko stawisz wszystkim hehe

biceps kuleje reszta fajna choc plecy mogly by byc wieksze p.s masz przedramie wieksze od bica chyba:) i pokaz nogi

plecy sie rysuja cosik ale przod niezaciekawie pracuj pracuj :P

p

pisze ze od 18 lat tam dopeiro mozna wchodzic :P juz raz tam bylem to mnie wyrzucili.. tzn. dokladnie jakie moga byc tego skutki ???