p

Kiedyś zrobiłem z twarogu banana i dałem owsianych i było git tylko za słabo je rozdrobnilem myśle , żeby zostały jakoś to wypije :D A mam do ciebie pytanie bd cwiczyl w domu sprzęt jaki posiadam to lawka hantle sztanga drążek ważę ledwo te 55kg a chcę ułożyć plan na masę jakiś dobry polecasz coś czy mam w jakimś dziale zapytać:p

mozesz, ale lipa imho :P rano na pusty zoladek godzine przed posilkiem trzaskaj :D ale niech wypowiedza sie eksperci :> Zmieniony przez - Jotun w dniu 2005-03-13 22:51:43

bluza reebok :P

W zaleznosci od ilosci tych tluszczy. Co to za odzywka? Ja bym az tak bardzo nie dramatyzowal. p.s Ja ALA bym lyknal, jesli juz, po treningu. A posilek po 30-40minutach. Popieprzylo mi sie, ze po trenie lykasz bialko z carbo-za duzo tematow na raz

Kabanos - sklepowe mają kiepską jakość, a kanapeczkami masy nie zrobisz ;> Posiłek po obiedzie możę być taki sam jak obiad, ale skoro o tym mowa...to zakłądam, żę reszta posiłków też jest źle zbilansowana (mogę się mylić :P ) Zrobi Zrobi masę na kanapeczkach ;) tylko nie takich jak pisał! :) Łee, na wielkich bułach z karkówką, albo kurakiem w [...]

Głównie chodzi o to, że te ćwiczenia działają na całe ciało. Angażują prawie wszystkie mięśnie. Dają one organizmowi dużo większy bodziec(nawet bym powiedział wstrząs) niż np jakieś uginanie na bica. To tak na chłopski rozum:P

Za 40zł z przesyłką go oddam Na upartego mogę wrzucić foty :P Oczywiście tel nie posiada sim locka :D

Mam jeszcze jeden - na części :P nokia3310 - z baterią - nie wiem co sie stało z tel - wysiadł po prostu...;/

mozliwe ze byl to szok dla organizmu z tak duza dawka bez wejscia,dzis przy 25 mg jest juz normalnie czuje ze mi cieplo ;p

mięśnie :P

nitrobolon 2 to no booster, stacki maja znacznie wiecej kreatyny. Zalezy jak polaczysz nitro 2 z cm3 ;P Ja teraz bede laczyl nitro 2 z TCM czyli to samo, troszke nizej jest topik o tym, ja go zakladalem :D

P.S Szukam czegoś do 200 zł.

w 2 dni takie obawy mi przeszly:P

moim zdanie na poczatek odpowiedni.. i nei mowcie,ze ma zaczyanc od tych cool superasnie silnych.. bo pozniej bedzie mial proble mze znalezieniem cos co na niego podziala :P

ok. Ciekawe jakie bedą efekty po Glutamina+HMB i tauryna. :P :) Pozdrawiam

To to ja wiem ale pytanie co jezeli musze wybrac kiedy to białko zjesc, bo sporadycznie mam taką sytuacje, a po treningu bialego sera jadl nie bede :P wiec z dwojga złego? w którą strone lepiej?

Taa, biały cukier nie jest Ci do niczego potrzebny. Ale po co :P Wg mnie nie jest potrzebne walenia węgli na treningu, zwłaszcza że morderczych treningów pewnie nie masz.

będe jechaał tylko km zeby to odebrac haha ;p powodzenia ze sprzedasz. narazie

kreta to kreta jak dla mnie bier co tańsze ;p

hmm ja nabieram na łyche i połykam sobie :P nie raz są całkiem fajne smaki xD