p

Lekarza sie nie pytam juz wiecej bo mi zabroni cwiczyc;) a zwlaszcza ze moja mama pracuje w sluzbie zdrowia Podobnie jak kolega odczuwam bul w okolicach pasu i za prostownikami juz sie nawet do tego powoli przyzwyczajam;) (bul nawet przy podnoszeniu obciaznika z ziemi) co do grzbietu zawsze cwicze w pasach zabespieczajacych i staram sie jak [...]

Dzieki chlopaki za rady. JA NIE ZARZUCAM METKI TYLKO SIE NAD TYM ZASTANAWIALME I CHCIALME SIEGNAC RADY SPECJALISTOW!!!!!!! Danonki pijemy bo duzi byc chcemy:P <<CANNABIS>>

A oliwa z oliwek do tego twarogu lub maslo?Jajka jem codziennie rano i juz mam ich dosc:p

"...bo ja tam chodze rok i wylałem więcej potu niż przez ten casz co jeszcze nie chodziłem..." - hmmmm no to chyba logiczne :D ja tez wiecej potu wyleje jak ide po ulicy niz jak siedze w domu :D To jeszcze o niczym nie swiadczy ;P Widzialem pare sekcji PASZW i wiekszosc hmmm no nie bede tego komentowal, kazdy ma swoje zdanie na ten [...]

Do mnie na trening przyszła gościówa z Pszczyńskiej Akademii,techniki w jej wykonaniu wyglądały ładnie,była dobrze rozciągnięta i machała nogami jak van damme,ale na sparingu dostawała tylko w.p.i.e.r.d.o.l i nic innego nie robiła "Live to fight,fight to live"

To akurat jest prawda. LT zrobil retusz zdjecia i podmienil twarz jakiegos lekarza na swoja, aby wspomoc swoj autorytet jako wierny uczen mistrza Ip Mana... Zreszta byla to niejedyna sciema LT, ktory mowil ze cwiczyl od poczatku z LT. Na jednym z opublikowanych zdjec mozna go bylo zobaczyc z biala opaska na reku, ktora otrzymywali wylacznie [...]

A photo taken at Grandmaster Ip Man's mourning ceremony, the one who wears black armband is Leung Ting, Ip Man's personally tutored disciples wear white bands around their waist, while his second--or third-generation disciples wear black bands on their arms. - tutaj jest fragment o tych opaskach. Byla czarna, nie biala:P Now, after all, is Leung [...]

no tez tak mysle zrob se regenracje pojdz na basen itp. a wrocisz wypoczety i jeszcze lepsze ciezary bedziesz podnosic pozdro:D:P

z british dragona byla nic nie wskazywalo na podrobke dil byl pewny. oczywiscie spadlo mi libido ale nie do tego stopnia bym wogole nie mial erekcji oczywiscie kobieta poszla w odstaw na pewnien czas bo mi sie poprostu nie chcialo tylko dziwne ze po samym cyklu gdy mam sie niedlugo odblokowac swiruja mi suty;p

Jaki rozkład B/T/W na kg masy ciała ? Węgli sporo jak na tę wagę i cel, białko podbij do 1,8-2.0 na kg węgle 3-3,5 na kg resztę z tłuszczy. Gotowe produkty jak musli, danonki, do wyrzucenia, musli zastap owsianymi górskimi o ile nie robisz musli sam, do tego na śniadanie źrodło białka czyli dodajesz tam np. jajka. przed i po treningowo, mięso + [...]

Poznań to mekka kulturystyki :-P - Norbert Fenix Tymczak - Karol Małecki - Radek Słodkiewicz - Emil Kaleński- nie wiem czy przygotowuje, ale być może - Barbell Brothers i pewnie znajdzie się jeszcze kilka osób

Może Karol Stuglik z Andrychowa? Ale nie wiem gdzie aktualnie mieszka :-P

A zrob zdjęcie z tym całym towarem to se dam na tapete... P.S. Ciekawe czy zrobi... Jak myślicie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-02 22:27:07

fukinhot jak chcesz to mozeszsobie zrobic tapete z mojego zestawu http://f.sfd.pl/sb.asp?w=2000&amp;p=1/images2006/20061002223407.jpg Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-02 22:40:19

czesc misiaki...dzieki za poparcir:-p wstalam o 10 30 nic je jadlam wypilam wode i kawe cwiczylam brzuszek ...zrobilam 110 powtorzen .. przesylam buziaki to narazie tyle ....

sprawdzony to nie wiem bo raczej nie robie sobie wymyslnych fryzur ale przejdz sie piotrkowską i na koncu jej przy kosciuszki jest jakis salon- wyglada superosko, nieraz przjejezdzam autbusem ;] widzialem kilka dyplomów, ma go jakis francuz zdaje sie czy ktos. nazwy nie pamietam ale jakies jakby 2 imiona z hiszpana/francuska :P w galerii przy [...]

f***master dzięki a odnośnie tego grugiego to jest w Galerii czy gdzieś niedaleko P.S. poczem, może wypowie się jeszcze ktoś kto już sprawdził któryś z salonów

W GALERII jak wchodzisz wejsciem blizej kilisnkiego - to DOSLOWNIE styka sie z wejsciowymi drzwiami a jak o dziwo nie wylukasz zapytaj sie ochroniarza-moj koleg stoi na drzwiach zazwyczaj tam wlasnie ;P powiedz kiedy bedziesz to moze pojde go odwiedzic :]

dobry chwyt reklamowy ..:D:P

No i na co ten cyrk?%-) Gorek-mogłeś zadać pytanie,na co zwrócić uwagę szukając kursów samoobrony?Jestem ciekaw w jakim kierunku popłynęła by dyskusja,a tak to czuję się trochę oszukany,bo jakieś dziwne podpuchy stosujesz:-P