p

nie nazwał bym tego najwiekszym problemem a podstawa :) powodzenia w dojsciu do upragnionej wagi :P

fakt na wygode poleciał ale skoro mam dobry humor i czas to napisze:P te słynne:w dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu a w nietreningowe dni 5g na czczo

mam obniżone libido po megace ;p

Białeczko : DDD tak do 2kg Panowie, bo 1 kg to sie nie oplaca, jak wyjdzie do 100 to tez moze byc :p

Nie tyle bym się przejmował 140 kcal dodatkowo w skali tygodnia co ilością niezdrowego napoju :-P

a tam nie narzekaj i w tej dziedzinie sie podszkolimy:):P

Jak smażysz jajko na patelni to białko sie scina :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-06 08:30:13

wow, problemy mam z przystawka - nie wiem nawet co ona robi Ćwicze dla sylwetki, i chce sobie pomóc tym i owym. Powie ktoś wkońcu ile tego brać ? :P nie chce zeby mi zaszkodzilo.

według jakiegoś tam uczonego nie pamiętam jakiego trzeba ćwiczyć dół klatki piersiowej w ten sposób klata jest bardziej wypukła.... to czekam na to zdj fzhut1999@o2.pl :p

Rośnie się nawet do 20 roku życia :-p

Nie rób po , tylko przed treningiem jako rgrzeweczke :D:D PZDR :P

Panowie wiem, że brac ją tylko i wyłacznie przed :) chodzi mi ile jej brac ? :P

o co chodzi ? :p

Białko to Ostrowia, a pieniądze...są ok:P

odbierz poczete P.S jak następnym razem będziesz zakładał post to sprawdź czy już niema podobnego na ten temat

To uzupelnij mi pierwszy posilek jak mozesz ;p

no chodzilo mi o 6 miesiecy :) a no dzieki za pomoc ;p

Ok, przepraszam za ten drugi temat ale na telefonie jestem i sie cos zbugowalo chyba nawet nie wiedzialem ze sie dwa zrobily ;p Zmieniony przez - danielo320 w dniu 2014-03-25 21:45:37

facet ktory sie goli, z wyjatkiem pach, to dla mnie nie jest facet wiesz. ja lubie naturalnych facetow , i fajne sa te wloski na klacie. facet, jesli go jego kobieta akceptuje, to nie bedzie sie golil. taka natura. jak na moj gust, nie podobaja mi sie wydepilowani chloptasie z ****owatym usmieszkiem na buzce;p facet to facet, i tak powinien [...]

http://www.run4fun.pl/zoom-superfly-p-1656.html