p

pojscie do baru sie za***ac to nie impreza bo na imprezie to pewnie bys troche trzezwial i bylo by ok ;p

2 miesiące p w sumie jestem zadowolony, robiłem siłę, teraz robię redukcję, za niedługo kończę a potm masa

"2 miesiące p w sumie jestem zadowolony, robiłem siłę, teraz robię redukcję, za niedługo kończę a potm masa" RECE OPADAJA!!!! tu jeszcze lepsze! "Dieta :tak, dopięta na ostatni guzik:) około 1.5 roku zajęło mi zanim ją bardzo dobrze poznałem, że tak powiem:) " "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

Sorry, ale ostatnio pobudzony jestem :P To jak byś to widział?? Ale hcg, clomid, tamox i proviron to dobrze??

Na pierwszy cykl wez cos solo, prop moze byc;p

rutkow dzieki, przyda się ale szczerze mówiąc mimo wszystko nie wiem dokładnie jaki plan sobie ułożyć, a na profesjonalny układany za 70zł mnie nie stać, a szczerze mówiąc myślałem że ktoś życzliwy kto sie zna i ma trochę czasu napisał by mi przykładowy dla mnie pla z jakiego póki co bym mógł kożystać , a po czasie bym coś prubował sam zrobić. [...]

zaje***e, dzieki. napewno cos wykorzystam ale wrzucajcie dalej. P.S. Kwas, Ty to jednak koleś jesteś acha no i zapomniales o tym Twoim podpisie o bólu jako najlepszym instruktorze :)

a moze problem jest gdzies wewnatrz? bada sie regularnie? jak jechaliscie juz na vichy, L.R.P itp to nie ma co polecac... ja bym zrobil tak: kompiele zmienil na krotkie prysznice. po kazdym prysznicu wilgotna lub nawet mokra skore smarowal oliwka. wtedy skora zatrzymuje wiecej wody. i dopiero za jakis czas balsam

Ja radze odbyc wizyte u dobrego dermatologa. Lekarz ustala tzw. plan leczenia, czyli liste srodkow (kremow, zeli, masci itp),czestosc stosowania. Jezeli trzymasz sie planu to zwykle jest ok juz po 2-3 miesiacach. Jezeli chodzi o koszty to jest z nimi tak: nie biegnijcie od razu do prywatnego gabinetu - wizyta w przychodni nic nie kosztuje, wiec [...]

macie skana z gazety mali rowerzysci -najmlodszy 16 lat chodzi o bezpieczenstwo samochodow -paranoja a jeden wyprawial takie .... - to o mnie (zlamany obojczyk) p.s. tam nie ma szans zeby wjechac w fure wyjezdzajaca z posesji, babcia sie pruje ciagle, ciagle cos jej nie pasuje, chociaz od zawodow sie uciszyla Zmieniony przez - zaborek w dniu [...]

kyjo ibok --> chyba niektórzy mają rację mówiąc o napakowanych gościach że ciężko z takimi pogadać... W czym widzicie problem http://www.allegro.pl/search.php?string=kreatyna&order=p ja tu widzę kreatyny zaczynające się od 30zł po co siedzicie na tym forum

witam Kogut nic mi nie przyszlo jeszcze... jak bys znalazl chwile czasu i sprawdzil co i jak. Pozdrawiam P.

mysle ze ten posiłek o 00:00 powinienes przestawic wczesniej i wczesniej sie kłaść, jak śpisz to rośniesz :P i po co Ci całe jajko? nie lepiej tylko białko? w jednym jajku masz cholesterolu na tydzień, troche niezdrowo.. żółtko to shit

A Nogi: - Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: - Podciąganie na drążku podchwytem 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangi z przodu 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Bicepsy: - Młotki 2s B Nogi: - Przysiady ze sztanga z przodu 3s Plecy: - MC 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

hmm u nich na stronie nie widzialem, moze cos sie zmienilo:P

1. archiwum SFD 2. naprzemienne bicze wodne: zimne/ciepłe 3. delikatny wysilek 4. masaż 5. doraźnie maści p. bólowe

Jasne _Knife_ :D tylko nie chciałem abym na publicznym na sierote wyszedł :D, a swoją drogą to tak się zastanawiam na kupnem worka albo jakiegos standa, Tae mi odradza, mówił że samo lustro i shadow sparring, ale walenie w powietrze na stawach sie odbije no i mam problemy z zatrzymywaniem kopnięć stąd trzeba w coś przywalić, tak czy inaczej na [...]

sory pomylilem stana oral z iniekcyjnym:P wal 50mg e2d jak kolega wyzej jesli nie chcesz zalania wal propka pozdro

Witam i melduję sie :-P będę zaglądać :-D

obczaiłem przepis na 350g mąki jest 15g drożdży to dać 45? :-D Naajak ;P Ja daję 15g na 100g mąki, ale robię tego samego dnia... bo na drugi ciasto samo z woreczków wychodzi....