p

"A ja juz wiem ktory napewno wygra swoja walke :P Jestem jasnowidzem" A wiesz jakie jest wogóle rozstawienie par poza domniemaną walką Silva vs Lidell. No chyba że myślisz o Fedorze

ladny wynik.110kg podrzucic to juz cos trzeba cwiczyc.No ale z 2 strony przy twojej wadze mysle ze szybko poprawisz swoj wynik jesli dobierzesz odpowiedni trening i diete. Ja w tamtym tygodniu podrzucilem 100kg przy wadze 80kg.Bylem bardzo zadowolony z tego wyniku bo nigdy tego nie trenowalem a mysle ze nie musze sie wstydzic tym wynikiem ;P

Witam. Mam 14 lat i chcem sie zapisac na jakas SW zeby nauczyc sie dobrze bic zeby przetrwac na tym swiecie;p Czy nowopowstala sekcja MMA bedzie dla mnie dobra? Informuje ze chcem cwiczyc tylko rekreacyjnie i raczej nie brac udzialu w zawodach ale sparingi an treningach czemu nie. I jaka to ulica? Warszawska? Zmieniony przez - przemasso w dniu [...]

Zostało 10 miejsc albo mniej. Z resztą...wszystko jest napisane na stronie podanej 2 posty wyżej. ;p We wrześniu nie będzie miejsc ; ) Radzę jak najszybciej.

No tak, kilku zawsze odpadnie, ale pamiętaj, że w kolejce jest kolejnych kilku ;) Dojeżdżasz do szkoły ? ; p Nie trenuję ;) Zapisuję się od marca. Nie moge od września z kilku przyczyc o ktorych nie chce mowic.

Daleko stąd mieszkasz ? Nie mieszkam w Białymstoku. Ale blisko ;p Z dojazdem nie mam problemu.

/\ taa ;p Wie viel kostet??

ja tam 4 torby ryżu szamie codziennie i mógłbym więcej, ja tam nie mam problemów z monotonią wręcz przeciwnie - przyzwyczaiłem się :-P Co do gainera to polecam ten co Ci Tomq wysłał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html :-))

o kurcze :P no dobrze dzieki za odp ;) jak dojde do 3300 to zrobie dietke , tzn rozpisze sobię ją z - 200/300kcal i podam tutaj (o ile temat jeszcze będzie otwarty) i ocenicie ;)

Ponieważ ma to być (podobno) moduł międzynarodowy to nie może mnie w nim zabraknąć Będę mierzyć jedynie fałdę brzuszną - reszta jest zbyt skomplikowana dla mnie . Być może udział w tym module spowoduje wzrost mojej formy do takiego stopnia, że zdecyduję się na wyjazd do Jastarni lub Władysławowa? Dzień dobry:-P Ojan, czy mogłabym prosić o [...]

Spróbowałem kołyski - starałem się było dłużej niż poprzednio ale tym razem dłonie były spocone i bałem się o swoją piękną twarz . Wydaje mi się, że ok. 60 sekund jet do zaliczenia. Twarz jak twarz ale o tą klatę..:-P 1 minuta i 4 sekundy to Twój wynik:-))

Zaliczone 35 powtórzeń. To o 3 powtórzenia wiecej niż przy najlepszej próbie:-)) Świetne tempo! Większe udogodnienia, karimata pod kolanani. Podłoga faktycznie niedostosowana, ale kto by przypuszczał, że doświadczy rolowania sztangą;-D Tylko 4/aż powtórzenia mniej niż wykonał Rutkow! Świetny wynik Ojan:-)) p.s. nie mogę się doczekać wykonanie [...]

Uwielbiam taką walkę:-)) Zaliczone 12 powtórzeń. O 1 powtórzenie mniej od lidera Rutkowa. p.s. nie widziałam marszczeń;-D

thx, a takie bialeczko jajczane firmy pl o----p 80% jest pewnie za slabe (za duzo wegli) jak dla mnie na noc, nie? ;] pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

a p pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

Ja też mam z tym problem:/ No tak szczerze mi sie również moje uda nie podobają no i łydki a tak w ogóle to od pasa w dół nic mi się nie podoba:/ Ja biegałam i przestałam , ale mięsnie nadal są nawet pośladki mam umięsnione:/ ten temat był poruszany ale ja nie rozumiem ich języak i ni em apodanych konkretnych posobów na pozbycie sie tego [...]

O. L. I. N. I. E. J. E. S. T. P. O. L. A. K. I. E. M. ciekaw jestem ile osób sie na mnie oburzy? :D

hahaha ;d dobry był ten temat co bylo takie pytanie czy musisz sie napinać zeby groznie wygladac ;p coś takiego xD

Cicho szczerek nie znasz ;P A niech kolega je spokojnie przyrosty beda mega sam zobaczysz - tylko musisz dopiac diete, epi z oslonkami mozesz dodać po cyklu :) Jeden po mecie ma apetyt drugi nie, wal duzo bialka to pownno byc lepiej z apetytem.

wlasnie tak myslalem zeby zakupic sobie bcaa po pracy wegle z bialkiem albo sam np mutant mass co bardziej radzicie ?? co do ciezkosci to powiem ze raczej tak srednio podchodzące pod ciezko :P