p

z tego co wiem tona modlitewniku mozna bardzo dobrze wyrzeźbić bicka... no ale nie mozna cwiczyc tylko na modlitewniku :P Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-08-30 15:54:54

Ty :p bieda u mnie.. :D pozanawiasem 76 kg mam i 180 cm dobra dieta?

ramie - rozumiem ale sam biceps jak mierzysz :P

http://czystuu.mybrute.com/ klepa ;p

Siema wracam do Was z nowa porcja Pytan :D 1. Moglibyscie mi rozpisac lub podeslac jakis link do jakiegos treningu na brzuch chodzi mi o to zeby mi baniaka nie zalewalo ale rowniez nie rozbudowywalo bardziej w miesien. Poprostu zeby zostal taki jaki jest o ile to mozliwe. 2. Czy efekt retencji wody na twarzy na prolo + Deca to zlo konieczne czy [...]

ja powiem wzielem 2ml i ból był tylko przez moze 5 godzin a pozniej juz nic. p.s profesionalny pielegniarz mi zapodawał

http://videos.caught-on-video.com/Player.aspx?fileid=4CE4E35B-AD4A-4D0E-A596-D466A6493807&kw=142&p=1 Chce zobaczyć Wanda takiego jak w tym HL( hl nokautów) No moze poza walka z Belfortem. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2005-12-30 20:11:55

Znam i tego i tego:D Korytek to moj dobry ziom. Sam teraz dochodze do LO.:D A co do ronda to nie da sie opisac dlaczego jest takie szczegolne:D Trzeba je zobaczyc:P

ćwicz a będziesz wielki :P

bo wszyscy rosną na diecie :P

Miśkiem :P to jak z tym dawkowaniem na zetkniecie z antkiem ? :-)

nie sadze, ze mam zla technike, robie dokladnie, nie szarpie, nie pomagam sobie innymi partiami, spinam miesien przy koncu :D I tak jak mowilem sztanga lamana odpada, gdyz mialem przez to problemy z przedramionami A moze zmniejszyc/zwiekszyc ciezar i zmienic ilosc powtorzen z 12 :P I czuje sie w tym temacie jakbym napisal u gory, ze mi reka nie [...]

malo wiedza :P

p.s. dzięki za pomoc

roz.p.i.e.r.d.a.la mnie takie podejscie w stylu "poszlo xx kg do przodu" a co to kilogramy sa jakims wyznacznikiem? jak chcecie przytyc to wpjerdalajcie majonez a nie sterydy jak niedawno kolegom z silowni powiedzialem ze na ostatnim cyklu(w ktorym najpierw byl okres masowania a potem ostra redukcja) zrobilem najpierw 20kg do przodu a [...]

Kazdy jest lepszy w czyms innym ;P

ja 50mge2d odczulem dobrze 30mg ed bez roznicy 50ed juz skok cisnienia bol glowy i agresja w gore pierwsze 3 dni szajba w ch** ;p miedzy winem a trenm raczej nic mozesz wbic hcg po trenie 7 tydzien np. jesli bedzie strasznie zle.

[...] na noc nawilzajacy firme sobie sam/a wybierz takie kremy ochronne na zime jesli masz cere tlusta i tradzikowa nie wydaja mi sie szczesliwym rozwiazaniem, sa "ciezkie". po prostu nie przesuszaj skory i uzywaj odpowiedniego kremu P.S. po kiego wala pogrubiaja sie te kremy? Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-11-01 11:13:56

dzieki za szybka odpowiedz ;p

P.S to jest dieta na masę????