p

1. od wiary w jej skutecznośc, zaangazowania obu stron,oraz jej fachowego przeprowadzenia. 2 taka w,której obu stronom zalezy na sukcesie, panuje miła atmosfera, jest do dyspozycji odpowiedni sprzęt i nic nie ejst traktowane po macoszemu.FIZJOTERAPEUTA MUSI POKAZAC ZE MU ZALŻY 3 dalej ćwiczę mój biedny kregosłup , który podobno nie ejst w takim [...]

s.m.p.a. profil jest troche nie aktualny mam 17 lat za pół roku 18

O widzę, że ktoś doświadczony :) Możesz opowiedzieć więcej? Dobrzy są tam zawodnicy? Faktycznie taki no name nie ma szans? Jak przegrasz to się każdy z Cb śmieje czy jak to tam jest, chciałbym pojechać na ten 4 ksw, ale w sumie jestem taki no name, ale walczę w kategorii do 67kg więc myślę, że mi krzywdy nie zrobią, ćwiczyłem troszeczkę to mam [...]

ja p.... no dobra zalany jestem i dlatego te pytanie a nie chce schodzić do 70 kilo tylko miec tę 95 przy niskim bf i nie wiem jak to zrobić

Dzieki jeszcze raz P.S. wikt, oczywiscie, ze bez alko:D sportowcy nie pija

1.WIEK: 20 2.WAGA: 99 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 123 (chyba :P na wdechu) UDO: 60 (albo wiecej) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA: sumiennie ulozona i przestrzegana 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 180metki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5-6m ies 11.POZIOM BF% [...]

wiem, że staro wyglądam ;d na tajski chodzę ;p

Ps.jak nikt nie wieży że mam 13 to moge zrobić foto dowodu tymczasowego ;p

w sumie te kupony mogły by być dawane w środku, a nie na końcu trzeba wyciąć skoro gazetka i tak jest w folii :P

A czy dużym problemem dla MD byłoby gdyby dawali kupony w środku? :P

aha dzieki bo wlasnie zaczynam to jessc wszyskto ;p i nie moge teraz znalesc miarki w carbo bx

No tak jak fiat 125 p byl wytwarzany na licenji od wlochow, to tak jest robione KO, na licencji od Biogenixu.

Tutaj zawsze mozna sobie poprawic humor na wieczor:):P

Dzięki s.m.p.a ( dziwne, ze nie znalazłem tego arta sam). Powiedz mi jeszcze jedno jeśli możesz, czy spożywanie oliwy z oliwek - głównie smażenie na Niej to dobre rozwiązanie? Pytam, bo znalazłem wypowiedzi które smażenie na oliwie określają głupotą - dlaczego?

To było sobie nie zamawiać tylko poczytać trochę .... Co do diety to pytanie było idiotyczne . Zależy co chcesz osiągnąć , masa redukcja. CM3 da takie efekty jakie da nie da się tego określić jest to sprawa jednostkowa :) A co do akkg jest to suplement na lepszą pompę mięśniowa jako takich efektów nie daje oprócz tej pompy , daje po prostu [...]

s.m.p.a powiedział ci wszystko co powinieneś wiedzieć zwróć szczególna uwagę na ostatnie zdanie i jego się trzymaj . :)

no lepiej lepiej:) a co do białka to i cena dobra. ALe chcialem uslyszec jeszcze od kogos na temat tego over masa Treca :P

poprostu masz taka urode i musisz sie z tym pogodzic;p po co chcesz to zmieniac; >

Jak robiłem 3s po 10 pow. to na koniec cięzżko mi było torbe z zakupami nieść : P

wiek: 15 waga: 55kg wzrost:170 cm Staż: 2 miesiące treningu Cel: Zdobycie masy Odżywki/suplementy: Żadne Czy masz dietę?: tak (swoją ;p troszkę niedopracowaną) Zmieniony przez - serni w dniu 2012-01-15 17:52:38