p

PePo no skoro masz doswiadczenie po terminie to ok ale ja bym zaryzykował jak by wygladala ok ;P

Smaczne, ryby też nie tak mało, nawet jakieś warzywa. Czasami sobie zjem ;p

Oczywiscie na gestosc umiesnienia wplyw maja inne czynniki niz pojedynczy suplement.(pamietaj ze zbyt wiele nie zyskasz, a moze wiele, wzrost odpornosci) Glutamine rowniez polecam w wyzszych dawkach conajmniej 10g, tylko calkiem inna suplementacja, 5g to tracenie glutaminy. proponuje taka suplementacje: rano:2g, w ciagud nia 2g, przed trenigiem [...]

nitro napewno działa :P

Magna Power :P dobre polaczenie Ja chce kupic Hp i do tego bym bral xploda

s.m.p.a czytałem ostatnio cały ten artykuł i w fragmencie o odżywkach było napisane że przed/po można trochę węgli myślisz że 0.25g/kgmc jest odpowiednią ilością by zapewnić komfort treningu ale nie przyczynić się do zahamowania spalania fatu po sesji?

Skręca cię, a 10pln nie dasz więcej (za dużą puche). Znając życie to weekend pewnie walniesz browara czy coś zjesz na mieście i wyjdzie to samo :P

Wg badań Pro testu Mlekovita która podaje, ze iż to naturalny serek zawiera liczne konserwanty, których Piątnica nie ma. Jest to jawne oszukiwanie klientów, dodatkowo jest produktem bardziej przetworzonym niż Piątnica. Oczywiście to tylko kwestie prozdrowotne, ale jak ktoś oszukał raz to bym nie ufał więcej Tutaj masz porównanie [...]

buła w ryj proste ;p

Mhy:) mi lekarz wciskal bajki ze jak bede bral pol roku 60mg/dzien to mi zniknie:) zmniejszylo sie o 30-35% a utopilem ok 800zl w tym bo bralem eviste(mniej ubokow bo to raloxifen) Ogolnie jak gino to wyciac a nie w tbl sie bawic:) Niech kolega zrobi badania (endokrynolog napisze jakie) Nie ma co sie samemu bawic w doktorka chyba ze z kolezanka [...]

podpytuje kumatych, ze sceny ale spotykam sie z sciana niewiedzy :P Ty sie na pewno dowiesz :)) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-01-24 17:08:19

to zrób tam gdzie możesz... albo kup coś małego =P

nie dzieki , w prasie czegos brakuje chyba heh ;p , lepiej sprzedaj tą marbo widoczna na zdjeciu ;D

Ja na ok 200g jaj daję 30g mąki ryżowej + 30g gryczanej i prawie zawsze jest puszysty :-P

wybierz sobie po cwiczeniu i w takiej kolejności rób: nogi klatka plecy barki ramiona jak na poczatek atlas się nada zwlaszcza ze masz 14 lat , do tego dorzuciłbym jakies serie może pompek , przysiadów bez obciązenia i na podstawie filmików instruktażowych robiłbym technicznie... I nie bierz się za zadne odzywki w tym wieku ;p pozdr0 młody [...]

Chce zrobić wszystko zeby byc jak najlepszym, i nie moc soobie nic zarzucic z czegos nie dopilnowalem :P ale dzieki

czyli mleko calkiem odpada?Mleko duzo latwiej zdobyc po silowni w mojej sytuacji :P

tak. poczytaj posty podwieszone FBW 3x w tygodniu. Albo split partia 2x w tygodniu wiec wychodzi Ci 4 treningi na tydzien. p.s cwicz nogi tez!! Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-08 23:22:45

w prawym dolnym rogu pod postem się dziękuje :P a po zatym, nie ma za co :)

bardzo dobrze napisane ja cały czas jade na "kanapeczkach" i jakoś to idzie ;p