p

jeszce urosnie ...7kg to nie jest zle zawsze moglo by byc gorzej;p

obydwa bdb :P

Arphiel tak tego szukałam i nie mogłam znaleźć :-P dzięki wielkie za pomoc :-)

Zawody kto zje więcej ;p

j/w Oczywiście SS też może być! p.s. zapomniałem edytować posta i dopiero teraz sobie przypomniałem

s.m.p.a ad.1 w tym zdaniu co napisales po "nie" powiniene byc przecinek? bo inaczej wychodzi na to, ze 'nie można'. sprecyzuj proszę ; ) ad.2 zalewam powtórnie by ryz był ciepły. zimny obiad nie jest najlepszy. i ogólnie: ja zalewam powtórnie wrzątkiem i czekam 5 minut by ryż się trochę podgrzał - czyli by mój obiad był po prostu [...]

No kurde. A nie masz pojęcia czego Henderson używa %-) ? Ale dzięki za pomysł z Koczkiem, własnie go wypróbowałem i jest o niebo lepiej. A juz myślałem, że będę musial ścinać, hehe. Póki co, jeszcze z tym poczekam, bo jak mam juz ścinac to wole sprzedać :P

Jak masz problem z piciem supli to odpusc suple i dopracuj diete :-P

WSTEP DO ODZYWIANIA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain FAQ O ODZYWIANIU: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel PODSTAWY DIETY: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona sam sie pomecz i zobacz o co prosisz ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO [...]

Spoko dasz rade ja mam ta sama wage ale przy 190 cm wzrostu :P heh , trenuje mt od jakiegos czasu i chlopaki przy twojich gabarytach daja rade wiec niezastanawiaj sie dlugo tylko podbijaj do najblizszej sekcji mt

No tak pewnie mu chodziło o integrowanie sie z unia (czyli Polską) krajów z poza Taki obrót towarów w ramch integracji jest si :-p !!

artlite, cos ostatnio zazdrosny jesteś, chcesz to ci napsikam sogów. P.S. Powiem ci w tajemnicy że ja im płacę za te sogi

Odswiezam bo mam pytanko :P ma ktos jakies info jak jest na granicy polsko-ukrainskiej z paczkami ?? jaka szansa ze dojdzie jakby wyslac paczuszke z ukrainy ?? prubowal ktos ?? i odrazu jaki koszt takiej przesylki ?? z gory thx :)

"moze troche heh ja tam winka nigdy nie załuje bo jest dobre tylko ze troche po tym wszystko boli ale z deka z deczy zaleczy :P" Boże.... deka wątrobe to najlepiej zaleczy.

dobra w poniedziałek pójdę ;p Liczyłem na wypowiedź typu ja tak miałem smaruj tym i tym i po 3 dniach przejdzie :D Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2010-07-24 11:43:58

owijki są i rozgrzewka też;p Szczerze to mam wrażenie że jak sobie pływałem w jeziorze i wchodziłem na materac to go nadciągnąłem albo coś takiego bo mnie tam zaczął boleć a na treningu tylko go dobiłem ;D

Więc grzebałem an tym forum na temat nadgarstków ale nie znalazłem przypadku takiego jak mój ;p No i ból jest w zaznaczonym miejscu bolą mnie kostki tych dwóch palców i nadgarstek w okolicach tej chrząstki (które mam wystające chyba od urodzenia). Boli podczas zaciskania ręki w pieść w tych miejscach i podczas boksowania jak uderzę tymi 2 [...]

teraz się dopiero przerwa zaczęła i się leczę ;p Wcześniej mi po ponad tygodniu już przechodziło ale się doprawiłem :D U sportowego byłem mówi że to przeciążenia jak po przerwie nie będę widział poprawy pójdę prywatnie do ortopedy.

@up "Może ktoś wie co mi jest? Ręka nie jest spuchnięta byłem u rodzinnego (sportowego) i on twierdzi że to przeciążenie i każe smarować repail gel (czy jakos tak) i usztywniać bandażem. Jestem dzisiaj po weselu i śmiem twierdzić że otwieranie butelek z wódką wyleczyło mi nadgarstek bo już mniej boli:D Lekarz mówi że to przetrenowanie [...]

Jedz żelki i galaretki w chuuuuuj dużo zawierają żelatynę i jest dużo białka i wapnia Tzn rusz dupe do apteki i kup sobie witaminy z wapnem albo w biedronce ;P multi taniej wyjdzie ;] najlepiej coś od 300mg i żelatynę jedz galaretki itp Lekarz powie ci to samo i da jakąś maść,kup sobie ściskacz na rękę Coś typu opaska Dr.Lewina wpisz sobie w [...]