p

Jutro zaczynam z tym koksem ;) Jak schudne to zglosze reklamacje heheh :P

hmmm... mój sensei jest dosyć ciekawy :) Najpierw na treningu czepia się szczególików i krzyczy że po raz n-ty robię ten sam błąd (on chyba nie ma sie na kogo w domu wykrzyczec... ;p), wiec wtedy traktuję go jak dyktatora. Ale po treningu zupełnie się zmienia i to rewanzuje jego zachowanie :D

Jak jadę na zawody to sensei po kilka razy pyta się, czy mam gdzie spać, o której mam pociąg itd. Nawet rodzice tak się o mnie nie martwią jak on ;] Na zawodach wysyła mi masę motywujących smsków typu "nie martw się, niezależnie od wyniku i tak będziemy opijać zawody" XD Uwielbiam słuchać wygłaszanych przez niego tyrad ;p Jedna [...]

Iperyt ;P w żelu :)

A co ma ci się stać?;p Będzie widać tylko że musisz jak napisał kolega wyżej spalić fat(tłuszczyk) a jeśli go nie masz to zacznij systematycznie ćwiczyć. Polecam skrętoskłony leżąc, może będzie ci ciężko na początku ale efekty będą boskie, spięcia mięśni + unoszenie nóg leżąc, wkładasz ręce pod pośladki, uginasz głowę do przodu i machasz nogami [...]

ja zawsze biore od gościa 0.04 przeważnie chiński i chwale sobie go:P

Znowu zapomniałem :P Wiek: 17 lat Waga/Wzrost: 83,5/175 Staz Treningowy: 8 miesiecy w tym 2 miechy przerwy Cel Cyklu: Siła Stosowane Suplementy: Hemorush,Mesomorph,BCAA, Olimp Creatine Jabłczan,monohydrat Dieta : Dieta jest na na powolny wzrost masy :) Finanse na cykl: 150-300 zł Od kwietnia cwiczyłem juz solidnie do listpoada i w listopadzie [...]

Nie wiem, meso kupilem za 150 ;P Dobra ludzie, serio pytam. Znacie i polecacie jakies dobre odzywki na cykl silowy?:) Rocznikowo mam 18 i wg. znam kolesi co przy wieku 16-18 lat biora mety,tesciaki wiec spokojnie:)

Jeżeli ktoś ma jakieś sugestie co zmienić w danym pytaniu albo jeżeli jakieś pytanie koniecznie dodać - walnijcie posta śmiało, ankietę można edytować "live" :P Parę osób już widzę wypełniło - niech wam idzie w bicki ;]

Praca licencjacka ale charakter pracy jest badawczy :P

dzieki za odpowiedzi...moj wniosek: mozna spozywac ale nie na kilogramy :P .:Żryj i daj żryć! :.

Środek daje jedne z największych przyrostów jakie można uzyskać - łącząc z metą - naprawdę się można ładnie zmienić przez nawet 8 tygodni. Należy tylko uważać aby nie zaniedbać zakupu silnego antyestrogenu/antyaromatyzera. Pozdrawiam. P.S. Susta jest ciekawsza ze względu, iż nie następuje aż taka retencja wody - a różnica ta tkwi w ostatnim [...]

odswierzam !! Uriel odpisz nam na pytanie P.S. Chce aby wypowiadaly sie osoby ktore braly to i to a nie sie duzo naczytaly

daj zdjecie swojej dloni a powroze ci z lini zycia :P chyba bedziesz musial i mnie wysmiac bo kazdy stosuje diete w mniejszym lub większym stopniu stara sie dosatrczyc te bialko by miesien mial sie z czego bodowac i ww zeby miec sile itp !! bez tego nic niezrobisz i niekluc sie z damixem bo on ma racje !

niedenerwuj sie bo szkoda zdrowia i szacunku na sfd ! :D dieta niemusi byc z drogich skladników zwsze mzoesz znalesc tanie odpowiedniki, wiec si eniepodadawj ino kombinuj ! a nato pytanie jakie bedą przyrosty to nikt ci nieodpowie i nie dlatego ze niemasz dobrej diety ( choc moze i dlatego :P) ale nawet jak bys mial pelną diete to kazdy organizm [...]

A to warto sprobowac. Znajomosc ukrainskiego by sie przydala, ale pewnie wystarczy jezyk ogolnoswiatowy - dolar/euro ;P

ile kasy? nie mam konkretnej sumy, ile bedzie trzeba tyle skombinuje ;p Brałem tylko białko, Reactor Pro3 Treca, i BCAA ale to dawno temu. Diety nie mam żadnej.

wlasciwe zakwaszenie miesniowe zanika po 2-4h po treningu, potem to juz nie zakwasy tylko postrzepione wlokna miesniowe bola, pomoc moze zwiekszenie podazu B/W i zabezpieczenie w formie np aminokwasow, reszta tak jak kolega pisal, ABS genialna sprawa, 120 brzuszkow co dziennie? bezsens... na kaloryfer nie licz :-P

No to jak oczekujesz efektów to pora wziąć się do roboty i zapomnieć o cheatach, raz na miesiąc powiedzmy będzie spoko ale nie co tydzień no chyba że już masz bf poniżej 10% ;p

gratulacje :-) fotka rozumiem, że nie jest przypadkowo? :-P