SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • bartek895 jajka mozesz przyrzadzac na wiele sposobów, skomponuj tak diete aby byla jak najbardziej róznorodna i odpowiadala Twoim upodobaniom. P.S. Uwazam ze eliminowanie żóltek to marnotrawstwo Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-01-24 15:34:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-01-24 15:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbrzusze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jaki to jest rodzaj bólu ?? ... mnie kiedys tez tam bolało ale ja naciągnąłem mieśnie podczas treningu siatkowki , jakos za bardzo sie wyciagnąłem do piłki i sru :P u mnie to był taki kłujaco-piekący ból

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-05-15 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbrzusze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tyle dobrze, badaj sie dalej ;P

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-05-19 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing w domu

    Post
    Sztuki Walki

    taaa mordy sobie obijecie ,a pożytku z tego żadnego nie będzie :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2009-11-05 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok Michael'a Jordana.

    Post
    Inne dyscypliny

    MJ prawdopodobnie tez mial problemy z wyskokiem w poczatkowej fazie kariery, dowodzi to chec byca wyzszym, a zgaduje ze jego receptura na skakanie bylo rozciaganie! z czasem zrozumial ze mozna obje rzeczy polaczyc i da to niesamowity efekt. No tak... rozciaganie jest podstawa i to na poczatek bym ci zalecil Jesli chcesz cos osiagnac to musisz byc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2012-01-26 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok Michael'a Jordana.

    Post
    Inne dyscypliny

    to wszystko wyczytalem na tym forum -.- skoro chce odrazu zaczac od wysokiego C niech zaczyna ma prawo jego zycie pozyjemy zoabczymy :p

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2012-01-30 00:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właściwie tylko góre ;) nóg nie ćwicze ;p Nie musze narazie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2012-04-15 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem trochę przerwy ale zastanawiam się czy w tym roku znów nie ruszyć z nimi na trasy i chyba to jest najlepszą rekomendacją :-) wszystko zależy tylko od tego czy dostanę urlop i jeszcze kilku czynników.. zawsze jechałem z myślą o jeżdżeniu i żeby wykorzystać jak najwięcej czasu na stok. zresztą chyba jak każdy kto jedzie na snow czy inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-09-30 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 2: Barboza vs. Gaethje

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fame mma obejrzane to można za to się brać :P albo idę spać Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-03-31 00:54:00

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2019-03-30 23:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skąd w makaronie węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziarna zboz w ok 75% zawieraja material zapasowy w postaci skrobii, ktora sklada sie amylopektyny i amylozy. W stanie surowym sa trudno strawne, dlatego jedzenie maki to nienajlepszy pomysl p.s jajka nie zawieraja weglowodanow Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-04-26 17:46:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2005-04-26 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza ćwiczącego na siłce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze primo to dział crossfit, po drugie primo ultimo:P poczytaj forum, a później zadawaj pytania, bo teraz to nawet nie wiesz o co pytać:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-02-18 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w sylwetce przy sztukach walki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a tak nawiasem mowiac-nie za duzo supli? ;p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-08-17 15:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big zakładając nawet że brałeś ją w 4 dawkach to efedryna i tak zostaje w orgaznizmie przez 6h nie licząc okresu wchłaniania który tez wynosi ok 30-40 min nie sądze abyś brał tabletki po godzinie 18 bo nie pospał byś sobie zbytnio. Załużmy że brałeś tabletki w równych odstępach i pierwsze 2 wziołeś o godzinie 6 rano a ostatnią o 18 zatem w ciągu 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2003-07-04 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o Megaabolu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megabol od pepiczkow jest a co do dobencozdie to hmmmm... sam wlasnie to spozywam no i co by wszyscy nie mowili to ja uwzam ze za 27 zl za 100 kap. nie zrobilem zlego zakupu bo w ciagu miesica przybylo mi 3 kg bez zadnej diety, oczywiscie glownie dziala to na apetyt i stad te 3 kg, ale moze i cos pozatym to daje? nie weim, ciesze sie tylko ze jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2005-03-31 00:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn + monohydrat jak brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty weź lepiej nie wklejaj fotek z neta tylko uzupełnij profil, a po za tym ja napewno nie jestem małolatem, pewnie uważasz tak, bo nie umiesz czytać... P.S. Faftag łap soga za plamy po koksach...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2007-10-11 16:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wielkie :) (tylko szkoda ze nie pokazuje obrazow ) ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-04-19 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chcem chodzić na siłownie :P O trening domatora mi chodzi...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2009-10-10 10:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon...i co dalej ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    (Pudzianowski jakos nie ma i nie mial zadnej diety je co chce i jak wyglada ???) tym mnie rozwaliłeś na łopatki zacznijmy od tego ze pudzian diety moze nie ma ale na pewno wie co jesc a po drugie jak bedziesz w******lał tyle hormonu wzrostu co on to tez bedziesz mugł mieć diete na chipsach i coca coli :p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-11-12 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy w tabletkach...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłbym wdzięczny S.m.p.a gdybyś zapoznał się z tym tematem http://www.insomnia.pl/B%C3%B3le_brzucha_po_witaminach_-t640184.html (i odpowiedział w tym). I jeszcze jedno. Jest jakaś różnica czy będę te witaminy i tran brał rano czy np wieczorem przed snem??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2010-06-18 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    Przy Twojej masie to 4 tab tej oxy z AP musisz brać dziennie żeby to miało sens. Ale za to połączenie propa z oxą jest super! :) Zmieniony przez - albertorro w dniu 2016-04-10 19:59:31 Klasyk pod okres wiosenno-letni, przy założeniu że wszystko inne na tip top. Dokładnie :) wiadomo, choć z forum widzimy wszyscy, że z reguły tak nie jest. I tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2016-04-15 19:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)