p

Ciekawią mnie takie spostrzeżenia jak " napewno jest mocniejszy niż marbo" "widzę, że Kelton ma bardzo wytrzymały i solidniejszy sprzęt" :P Szczególnie jeżeli ktoś na żywo nie widział a sugeruje sie tylko zdjeciami.Ja z marbo nigdy nie mialem jeszcze do czynienia ale za kilka dni specjalnie robie długa trase żęby zobaczyc ich [...]

siema ,nie jestem super specjalista ale w Twoim wieku napewno Ci poleca http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html staraj sie tego trzymac i sie ruszaj to schudniesz napewno;p

tylko, ze z kasa juz krucho, a mam zapas johimbiny i testeda, moze poprostu zmieniac, tj np pojechac tydzien na johimbinie, nastepny na testedzie? przy okazji zredukuje sie efekt tolerancji, bo np wczesniej bralem tested i po jakims czasie nie klepal juz tak mocno, dzisiaj wzialem jednego tabsa i jest masakra :P

ale bralem juz plutonium i tested i bylo ok, moze za malo odczekalem po posilku, nie wiem, zobaczymy na nastepnym treningu :P

Normalnie on nie wie co z nami robić :P u nas w klubie mamy większość młociarzy więc on się skupia głównie na nich fakt że trenuje dopiero tam pół roku

ii jak to zjem to wtedy kreatyne ? ;p czy odrazu po treningu kreatyke /? ;pp

Omg, przecież nie o to mi chodziło i dobrze o tym wiecie, po co robić cyrk :P. Podałem tylko źródło tej - usnutej w mojej głowie - informacji. Zmieniony przez - Endi w dniu 2014-02-05 18:37:13

oczywiście: po 1. mało ciężaru nic konkretnego nie zrobisz po 2. skoro robisz już trening na własnym ciele to trzymaj się tego konsekwentnie, a nie psujesz założenia głupimi kawałkami żelastwa po 3. jak kupisz lepszy sprzęt i porobisz trochę domatora to wtedy wejdź na żelastwo - póki co nie masz ani potrzeby, ani żelastwa :-P Co do podciągania [...]

mam ciotke ktura tam pracuje :P bo te białko jest z mleczarni a powiem wam coś białko nie jest do tego żeby sie nim zapchać i czekać aż sie urośnie tylko to jest do datek do diety jezeli masz jeść 3 gramy białk na kilogram masy ciała to ile ty musisz zjeść jajek czy mleka oki napoczątku będzie luks ale za miesiąc za dwa ci to zbrzydnie wtedy [...]

jak skasowac posta;p Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-17 21:29:19 Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-01-17 21:29:39

Nie przejmuj się tym, co mówią inni. Trenuję MT. Czasami na prawdę bywa ciężko , ale da sie znieść ;-P. Szczerze zachęcam. Idź na trening, zobacz jak jest i sama zdecydujesz czy Ci się podoba, czy nie. Powodzenia !!!

nie nie tylko ryż;p pucha tunczyka tez sie tam znajdzie albo piers z kurczaka : ) no to rozbije sobie gainera 2x50 g :) dzieki , pozdr

ja tam jadam srednio 3-4 owoce dziennie i nie widze negatywnego wplywu na sylwetke:-P

dobre to :P

za calosc wyjdzie 70zl (wysylka poczta kosztuje 23zl), wiec za gryf wyjdzie 47zł (mała promocja :p) jakbyś był zainteresowany to pisz na priv lub gg (w profilu)

Łeee tam... dla mnie to taki rowerek każdy taki sam... co za różnica jakiej firmy... skakać chyba na nim nie będzie :P ani na długie dystanse jeździć... byleby był w miarę wygodny...

juz wkoncu nie wiem kogo sluchac :P bo jeden inaczej pisze drugi inaczej :> ....heheh uzgodnijcie to jakos;d

hehe stary jak niewezniesz bedzoe dzialac dobrze ! xpanda na bank przed treningime by pokazal doczego zostal stwozony na treningu ! czyli by dal ci power i pompe ! a dawka mono moze byc zarozno z rana jak i po treningu ! (po treningu jest wieksze zapotrzebowanie na kreatyne) dlatego bierz przed xp a po mono ! i zycze powodzenia na cyklu i [...]

spoko juz wiem nie mam fioletowego tylko rozowe zle spojrzałem bo musiałem szybko chowac to przed starymi :p

a co jej to da bez cwiczen ? samo sie spali ? ;p