p

Przerażę Cię Arni - undery często pakuje się po 500szt. w 1 opakowaniu. Po prostu rób cykl, jaki jest dla Ciebie odpowiedni, a nie jaki jest odpowiedni do ilości opakowań, które posiadasz, ot co! P.S. Czy ta ósemka przy Twoim nicku to wiek? nie żebym się czepiał, ale ostatnio mamy zalew małolatów

Żarcie normalne domowe. Duzo miecha. Mleka i przetworów mlecznych :P

I TO właśnie lubie. Prosto i konkretnie :P Tylko czy jak nigdy nie brałem mety taki start nie bedzie szokiem dla organizmu?

miej stresu... może więcej wysiłku fizycznego jak pujdiesz zmęczony spać to raczej się nie obudzisz:) jak nie mogę spać pije szklankę ciepłego mleka;p No albo idź do apteki po melatonine czy coś tego typu na sen..

Nie wiem, czy jeszcze aktualne, ale moze sie przyda EDITORIALS: S. Boyd Eaton, Melvin J Konner, and Loren Cordain; Diet-dependent acid load, Paleolithic nutrition, and evolutionary health promotion; Am. J. Clinical Nutrition, Feb 2010; 91: 295 - 297. O'Keefe JH Jr, Cordain L.; Cardiovascular disease resulting from a diet and lifestyle at odds [...]

Więcej nie było ? :p

nie mam pojecia o racjach zywieniowych bo nigdy do tego nie przywiazywalem uwagi. Teraz jak sie zatluscilem to nie ma wyjscia ;p

Wiem że sztangą mogę zastąpić prawię wszystko ;p ale mam trochę wolnego miejsca w pomieszczenie i chciałbym tam coś wstawić chodzi mi mniej więcej o coś takiego jak na zdjęciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/945824f2db4249a993abea4c22f88ad6.jpg

Po co w ogole sa rekawiczki ?;p

Ta wypowiedź nademną dużo wniosła do temat :P

A duzo... bylo juz na forum poszukaj :P ps. Mozesz cwiczyc: Biceps,triceps,klatka(poduszki lub pufa i wyciskanie)nogi(przysiady)plecy (martwy ciag) barki praktycznie wszystko :] wystarczy troche wyobrazni i checi :]

Kidis o tym NO Burst'cie malo mi wiadomo :P wole sprawdzone suple;)

Skoro tak mowisz;P Do czasu kiedy bede zamawiac to spewnoscia wiecej cos sie pojawi o tym No burscie... Szczerze mowiac to zaciekawiles mnie tym srodkiem. Pozatym jeszcze nie testowalem No2 Wiec mnie korci;) No ale zobaczymy co napisza ludzie ktorzy to stestuja;) pzdr

Nazywaj to jak chcesz. Ja i nikktórzy stąd mamy inne słownictwo na to... P.S. Widzisz tu kogoś, kto spamuje??? Doradca w dziale suplementacja

tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]

motormania rulez !!! ninja rowniez !! sorka za off topic ale nie moglem sie powstrzymac gdy tylko zauwarzylem napis kawasaki:P

CRNX nie bądź taki skromny ;p każdy chyba widział twoją obecną forme Jak na 8 mc to fajnie

Byłem u lekarza, powiedział że to minie, tylko że przez ok. tydzień nie wolno mi chodzić na treningi :p dziękuje za rade

Gothimori, w dni NIEtreningowe jedynie rano na czczo chyba ;p ja w DT biorę 5g rano i 5g po treningu, a DNT 5g rano i 5g po południu po posilku

Heh właśnie w tym sęk że trenuje sam jakieś 4 miesiące już bo w promieniu 50 km nikt nie uczy tkw :P