p

zależy jaki masz cel czy masa czy redukcja. z tym ze przy redukcji nie powinno sie no może 2x w miesiącu mały grzech ;p

Vitja ma 100% racji wiem coś o tym ;p nie będę pisał szczegółów jakie u mnie występowały, ale jak napisałem jak ci się raz czy 2 tam w miesiącu zdarzy zjeść np torta u ciotki na imieninach to ci nic się nie stanie

są lepsi Bokserzy do cytowania :P

Już nie jest najgorzej nie? ;D Proszę o krytykę ;p i jak coś to poprawiamy dalej.... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e869ee5ecc70468fa3e948ad4d092160.png

Daj fotki swojego zakupionego sprzętu to może ktoś uwierzy :-p

dzis rano wziąłem jednak ale czuje się dobrze napewno w łóżku nien wyląduje a apetyt i chęć do ćwieczenia mam :P

no gino jest przez stosowanie ssa i raczej w stopniu dosc zaawansowanym. Ale już do specjalisty zapisany ,a chodzi mi teraz o odzwyki, bo do maja jeszcze droche czasu a mam w zapasie cm3 i tribulon :P a poza tym tribulon sie przyda bo cos czuje ze libido spadło. :D muszę obudzić w sobie zwierza :D tym razem bez koksu :D

nie chce tyle chudnac, po prostu obejrzalam program w ktorym dziewczyna tyle miala chudnac dziennie, i teraz nrtuje mnie, na jakiej to jest zasadzie. i dalej nie wiem.. :P

Cwicz a z czasem Ci się wyrówna chyba że ta różnica jest dosyć duża :P Przestań pisać głupoty.

Ej Jak braliscie 2xHp to jak oceniacie te odzywke i jakie efekty? poszło wam cos w bica? widac dobre efekty na klacie? itd. pytam sie bo chce kupic Xp a to troche kosztuje:P i chce wiedziec cos o tym suplemencie.

Jak coś to zapraszam do Rzeszowskiego Tesco, tam jest stoisko sportowe. Hntle i takie tam klimaty. ;P<zart>

a mieso tanie w tesco jest jaja ser bialy;p

noo dosc ciekawy pomysl 10g, ludzie to maja pomysly.. jak przy 3g odciaga wode to po 10 powoduje efekt skwarka:P

To wklej tą dietę co masz a specjaliści Ci doraczą co poprawić ;) Niestety z tego co się orientuję nikt tu Ci diety nie ułoży :P Może ewentualnie ją poprawić ;)

W sumie ze szlifierką to tez dobry pomysł .. nawet o tym nie pomyślalem ;p Dzięki za pomoc panowie

Kiedyś brałem się za obliczanie tego ale nie ogarniałem. Nie mam nic przeciwko łapaniu masy więc bilans moze byc typowo pod mase. Chodzi o ogólne przyrosty i poprawe. Jem w miare dużo, ale szczególnej diety nie utrzymuje. P.S- Wczesniej brałem 2 cykle, pierwszy metka i tesc, drugi tesc deka metka ( po 2-3 miesiace cykl).

masz każdy serwis na głównej stronce p prawej tam szukaj

Domyślam się że ActivLab - Mass Up jeszcze gorszy? ;p

Stan nerki przez kilka lat się nie zmienia, może po prostu tych makroskladnikow jest mało w moich posilkach :p Lekarz jedynie wspominał o soli, a spotkanie z nim mam za dwa miesiące chyba :/

Dla mnie największymi mistrzami z supelków obecnych obecnie w skepie jest: Numero Uno : K R E A T Y N A I N S T A N T Multipowera - na któro nie bedzie mnie nigdy stać, o której ostatnimi czasy gdy weszły CreaPure zapomnieliśmy Number Two : T H E R M A P R O Prolaba - nigdy nie brałem i pewnie nie będę brał ale w działaniu jest nie do [...]