p

Ktoś coś? :P

ty cokta jak tam sie miewasz? jak bym do dzisiajj był tu z Toba na forum pewno tez el by widniało grubą czcionką :P nie no do rzeczy...

haha, nie 20 ale 5 z jedna przerwa wiec z 6 lat temu #-P Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2012-11-14 13:28:42

Nie moge sobie pozwolic na dobra diete - warunki, praca, czas. // kazdy cos ma, raczej nikt w domu nie siedzi i nie pilnuje diety ;-P Staram sie dostarczac jak najwiecej dobrego budulca ale tez jem "smiecie" // nio to własnie jak najwiecej dobrego jak najmnije smiecia Jak lepiej - zjesc mniej ale dobrego czy wiecej ale do dobrego [...]

wielkie dzieki, zrobie jak napisales, a nolve wezme i tak bo ubzdurałem sobie, ze mam lekkie gino :P a i jeszcze jedno, chce wziasc jakis stack kreatynowy z tym tribulusem, tylko nie wiem czy po odbloku czy rownolegle z nim?

dieta to podstawa jak na pierwszy raz wez mono, jabłczab , ethyl ester -- ktorys z tych ;p

wez mono i diete :P po mono masz podobne efekty jak po jablku a wyjdzie taniej

Polecam to: Sam teraz kończę cykl i efekty są miodek (oczywiście dieta to podstawa) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder_2_szt-opis482.html Dokup do tego ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Multiwitamina http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita%2DMin_Plus%26reg%3B-opis872.html Omega 3 [...]

Obok ważnych wskazówek Piotra, możesz też znaleźć prosty kalkulator który sam dobierze Ci dietę http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Na początek w sam raz

jaki jest sens ładować w siebie takie ilosci węgli z odżywek? Po sformułowanym pytaniu łatwo wywnioskować iż ukierunkowanej diety nie posiadasz. Nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie na makroskładniki i nie wiesz czego ,i ile dostarczasz organizmowi. Polecam dział odżywianie, posty podwieszone. To czy p[osłuchasz mojej rady zależy tylko od ciebie. [...]

Niestety jak wyzej:) A ta dextroza to juz w ogole Ci do niczego niepotrzebna:P

to o co Ci chodzi? w zwyklych badaniach krwi myslisz ze Ci sterydy wykryja??? nie zartuj. test antydopingowy to conajmniej 1000zl inie mozna sobie wykonac go kiedy sobie akurat chcesz;P naprawde myslales ze koles pojdzie na badanie do przychodni zdrowia i mu mete wykryja czy sobie zartujesz z nas?

podbijam ;p może jednak się ktoś skusi ? Cena 20 zł (moje KW)

Czym się różni pozycja numer 1 od pozycji numer 2, Sezon?.. Braki w diecie, narazie ciągnę na jakichś twarogach itd. ale zaraz mi brzuch rozerwie xD Znów trzeba kupić;p

tylko nie grubas, na masie jestem %-) a ja kupiłem :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b6075de4d7a46a28a21b0f1a1cf832e.jpg

tylko nie grubas, na masie jestem %-) a ja kupiłem :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b6075de4d7a46a28a21b0f1a1cf832e.jpg Masz starą papierową wersję %-) nowa obecnie wykonana jest z folii z wielokrotnym zamknięciem %-)

czyli jak mam to rozumieć?? :> :P

az takiej diety najgorszej jak inni to moze nie mam, staram sie jesc 5 czasami 6 posilków dziennie. oczywiscie zaopatrzone w białko i ww. makarony, twarogi, kotlety itp. :P <lol>

arvaL to ja będe ome walił co 4 dni a superke co 2 :> co 4 dni ome ze względu bo ostanio cykl mialem na omce i walilem wlasnie co 4. chyba ze to nie ma zadnego znaczenia, to przychyle sie do Twojej wypowiedzi i ja zastosuje :P

a i jeszcze jeno pytanie;PP czy mozna mieszac np wino inject i testolic? do jeden strzykawy ? mozna tak ? :P