p

Nie prawda, wśród moich znajomych nie mających nawet kontaktu z siłownią też takie poglądy panują. P.S. Na cykl potrzebujesz 300 capsów Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-04-01 19:17:38

wpc z weglowopdanami mowisz....to np z ryzem w p[osilku przed treningowym :)

z doswiadczenia swojego wiem(ale u mnie nie chodziło o kulturystykę) to wal prosto z mostu bez owijania w bawełnę..oszczędzisz im zdziwienia/szoku.. hehe i nie bedziesz musiał się z tym ukrywać:P

Też każdy filozofuje z tą dietą, że rodzice, wydatki, itp. Ja jak zaczynałem swoją przygodę z siłownią, to wiadomo bez diety, wiedzy i treningu, robiłem w domu hantlami klate, bica, trica i barki, no i brzuch takie standardowe ćwiczenia, żeby być za***istym i za***iście wyglądać na plaży . Później trafiłem na to forum, zacząłem nabierać wiedzy, [...]

A ja zacząłem ćwiczyć przez siostrę . W tamtym roku byliśmy u siostry i jej chłopa na świętach, kupiła mi bluzę i ją nosiłem na następny dzień i przy kolacji ta do mnie do***ała: - Boże jaki Ty Krzychu gruby jesteś, zacząłbyś ćwiczyć - S******laj A taki gruby nie byłem miałem tylko mięsień piwny . Po powrocie do domu, od razu na allegro [...]

Suple , na co ci suple zrzut diete i cwiczenie moze to w tym tkwi problem ;p

Trafiłeś na to forum, więc trafiłeś idealnie :-P Do tego PoTreningu.pl

Hmm, celem jest masa z siłą. Jeśli chodzi o środki na saa to raczej dość wysokie więc na to co by dobre na 2 cykl starczy. Ewentualnie zaproponuj wersje przy ograniczonych środkach i wersje droższą :P Dzięki za zainteresowanie

slawle dzieki, tak mi sie wydaje ze bedzie git ;) ale moze sie ktos jeszcze wypowie ?:P

o lol 6 kg xD ... nieno ja nawet jak jestem chory to duzo owocow i duzo posilkow :P

chłopie chodzi mi o to czy zacząć teraz spalać z brzucha i pilnować żeby nie urosło ; p bo wiadomo jak i masa to i brzuch ; ] czy poprostu dalej jeść i troche zeby brzuch urósł i pozniej spalać za jakieś 15 miesięcy xd

Mowil ze lekarz mu zabronil na 2 tygodnie wszelkich cwiczen :P Oj cos czuje ze mnie nie trawisz:)

to daje jakies efekty? ;) tymbardziej, ze jest mowa o dwoch tygodnach, a cwiczenia wydaja sie dosc lagodne :P

Witaj, zawartość protein nie zmieni się. Tylko omlet trzymaj w lodówce. Chyba, że z WPC robisz polewę, to wtedy wolałbym zrobić na świeżo lub też trzymać w lodówce :-P

Arys jak na to wpadles ze mam do spalenia troche tluszczyku ?:) powaznie ?:D no nie wiedzialem dziekki :P juz sie biore za siebie :) Masz wszystko czlowieku w profilu - wiek ile podnosze i ile mam w danych czesciach ciala ;] troche wysilku to naprawde nie boli ;] a lenistwa nie lubie :> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż [...]

studentcat jasne , że masz racje :D Do tego weź zjedz paczke chipsow popijając cola MASA, MASA, PRACA, PRACA, :P

dziewczyny lubią się głodzić.. :P Moja znajoma nie jadała śniadań..tylko same kolacje lekkie.. jeszcze alk jakiś dobry :) i fajna dupka z niej :D Thermo-speed j/w. pzdr.

możliwe ale jeżeli nadal subskrybuje to dostanie powiadomienie... chciałeś powiedzieć pewnie "juz dawno wyłysiał" :P

Tak. Teraz leci godzilla :P A to caly spis co bedzie dzisiaj. 23:55 Mr. Olympia 2008 01:45 Studio sport 02:10 Tre minuti con mediashopping 02:15 Studio aperto La giornata 02:30 Talent 1 Player 02:50 Shopping by Night 03:05 Rescue me Ode agli eroi 03:55 Shopping by Night 04:10 Cinque matti vanno in guerra

no spoko ale i tak sa male, papier tez jest troche lipny ;p