p

jak nei brałeś nigdy nic z beta alaniną to mogło Cię trochę zdziwić uczucie parestezji, po kilku razach się przyzwyczaisz, a może nawet polubisz :-P

"nie no troche przesadziłeś ;p pokaż mi kto Ci sprzeda oryginalne ociążenie za 3 zl/kg?" http://www.sfd.pl/Obci%C4%85%C5%BCenie_na_sprzeda%C5%BC_!_Looknij_%25-_-t509337-s1.html <-prosze bardzo, długo szukać nie trzeba było :) a nie oryginalnego i tak nie chce.. może ktoś inny sie skusi. tylko wrzuc foty bo w ciemno to nikt sie [...]

no ale ja chce jeszcze mniej ;P toć krzyknołem 250 za całość.

i zebyś dostal te odzywki od matea :P

...a spadek odpornosci od koxow i koło sie zamyka Co do stresu to jak sie okazało ze chata, w ktorej mieszkam jest zadłużona na 1500F . i mam tydzien na wyprowadzke, a tobołkow miałem w huy !!! i bez pracy od 2 mc i tym samym siana 0 (zero) to był stres jak h00j ale ze byłem na bombie z metaxu to spadkow zero :D Dobrze że qmpel mnie [...]

dieta jest w sportach sylwetkowych kluczowym elementem. niemniej jednak, od kazdej reguły są wyjątki. za przykład moze słuzyc moj brat. Nie ma absolutnie, zadnej diety. Kompletnie nic nie liczy, je na co ma ochote (duzo poprzetwarzanych, słodycze, białe chleby, etc..), zwraca uwage jedynie na sporą ilość białka, suplementacje ma jak połowa mojego [...]

bo chciałem kupić bcaa+ eaa fitmax ale nie mgoe znaleźć :p

Miałem tak samo wywalony zawsze ale od czasu jak zacząłem pilnowac podstaw i dodałem suple to wszystko perfekt w normie . Leci IP6 3x dziennie , do tego nattokinaza 2x dziennie , jeden cały grejpfrut codziennie , więcej cardio i pije dość dużo wody , u mnie zazwyczaj podwyższone wyniki były powiazane z wyosokim żelazem , dużo opisywałem tu na [...]

Chciałbym jeszcze dodać że nie trzeba od razu patrzeć na bawoły. Dzieci podczas dorastania również doświadczają wielkiego przyrostu masy mięśniowej (oczywiście stosunkowo, tzn od punktu wyjścia) bez trenigu i odżywek. Ludzie po prostu mają w genach stosunkowo średnia muskulaturę do innych zwierząt, bo nie taka była ich strategia ewolucyjna na [...]

Na mięśnie kobiet patrzymy po prostu z nieco innej perspektywy - Ty uważasz, że to było podyktowane trudnymi warunkami i koniecznością oszczędzania energii, a ja, że zanikły jako zbędny balast, kiedy siła fizyczna nie była już tak bardzo potrzebna kobietom. Z tego samego powodu kobiety są mniej owłosione :P - nie jest to jakiś wielki wydatek [...]

Nie gadajcie, bo na zwykłej dyskotece widać, że większość samców ugania się za samicami szczupłymi, do tych upasionych praktycznie nikt nie podchodzi. No ale zdarzają się desperaci :P Wiadomo, że poza instynktami, mamy rozum, który pozwala owe instynkty okiełznać, ale jakbyśmy mieli wybierać partnera/partnerkę z którą chcielibyśmy po prostu [...]

nie ma sprawy ;-P moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

sorki was ale widze jak dopiero fdodam swoja odpowiedz wiec zeby sprawdzic czy cos doszlo to bede pisal "nic" ale mam jeszcze jedno pytanie skoro dobry jest taki i oigolnie mowiac wchodzi to z czym go wdup... brac bo mam w domku bialko z megabola Pro star ale smak nie za ciekawy musz ekomus opchnac na osiedlu jakiemus latwowiernemu:D heh [...]

no_xplode z tego co wyczytalem w roznych postach o mecie to po 100tabsach wystarczy 6tabsow clomidu. Do autora: Bierz 3tabletki dziennie (jesli to te po 5mg) w odstepach 5-6godz od ostatniej tabletki zawsze po jedzeniu. Do tego dokup sobie Hepatil do 1tabsa mety 2tabletki hepatilu na oslonke jakies witaminy cynk itp... a tak btw ... w [...]

scorpio pytałeś gościa, czy nic go nie kłuje, jakie to ma powiązanie z ciśnieniem ? czy takie kłucie, mrowienie, w barkach, plecach, na całym ciele może mieć coś wspólnego z ciśnieniem ? ja tak często mam na cyklu, mierzyłem kilka razy ciśnienie, raz było powyżej normy, ale ogólnie nie mierzyłem tak częśto jak powinienem i w ogóle nie powiązałem [...]

potrzebuje szybkiego przypakowania :P

look http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html A oczywiście zapomniałem o Diecie: tutaj ją dobierzes: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - P-Troll w dniu 2010-08-02 12:49:11

poza witaminami, omega-3 i ew zma to żadne, lepiej przeznacz pieniądze na jakieś mięsko lub coś ; p

sorki to jakis chyba nedzny plan treningowy bo zdaje mi sie ze nie jest na cale cialo :P

Na barki wyciskanie sprzed głowy daj i 3 serie szrugsy 3x 15-10 na trica francuskie lezac 3x i mozesz dodac pompki w podporze tyłem 3x-max wyciskanie sztangi 5x daj młotki 4x 12-10 nie rozumiem przedramion, daj uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x na moje reszta by grała Zmieniony przez - P-Troll w dniu 2010-08-02 13:51:12