Witam. Od tygodnia biorę Creatynę monohydrate. Wczoraj dopadło mnie grypsko. Czy mam brać nadal creatynę czy na czas choroby odstawić? Ćwiczenia odpadają gdyż jestem słaby (jak to przy chorobie)
Witam Wiem, że było to wałkowane milion razy ale nadal nie wiem które opinie są najlepsze bo widziałem już ich z milion. Posiadam clena w tabsach po 0,04 mg i chciałbym się dowiedzieć jak mam to rozłożyć aby było dobrze ;] Moja waga to 100kg. Zmieniony przez - rafekx w dniu 2013-06-04 11:33:40
mam pytanie dlaczego niektórzy maja tak ze jak ułożą włosy na żel a potem zmyja to nadal maja taki krztałt włosóów jak w żelu a inni jak np ja stosuje żel jush długo i nigdy po umyciu nie mam takiego krztałtu tylko mam zwykle włosy normlane zwykle ble:/ to zalezy od gestosci wlosow czy od czego ?? ehhh nie nawidze swoich wlosow :/
Czytajac niektore wypowiedzi z forum mozna sie doczytac ze podobno spadł na psy ostatnio..Ja osobiscie sie nie spotkałem..az do dnia dzisiejszego..i jestem ciekaw jakie sa obecne opinie o tym underze..Wiadomoz wszyscy teraz zachwalaja alchemie ale na pewno nie wszedzie jest..Ale mysle ze uni nadal daje rade..
Witam wszystkich.Mam 18 lat ,70kg wagi i 182 cm wzrostu. Swoją przygodę z siłownią zacząłem prawie 3 miesiące temu. Od tego czasu trenuje 3 razy w tygodniu treningiem FBW(dwa plany treningowe). Przytyłem niecałe 9kg.Przed pójściem na siłownie ważyłem 61 kg.Stosuję także dietę. Tutaj rodzi się moje pytanie, czy zmieniać typ treningu? Nadal [...]
[...] lat miałem skok wzrostu kiedy to urosłem 29 cm w 2 lata. Teraz mam już typowe owłosienie na ciele i twarzy ale moje ręce są jeszcze dosyć małe, w nadgarstku mam 14.5 cm a nogi mam małe bo rozmiar 39-40 :/ Czy to oznacza, że jeszcze dojrzewam? I czy rozmiar dłoni, nadgarstka i stopy może się jeszcze zmienić? Mutację przechodzę nadal od 12 r.ż.
witam pilem dosc sporo alkoholu ,odstawilem alkohol 2 tygodnie temu ale luzny stolec nadal jest nic nie boili mnie wyprozniasm sie 2 razy dziennie jaka moze to byc przyczyna luznych stolcow?
No jak w temacie, generalnie już 3 miesiąc ćwiczę planem obwodowym i moje pytanie, czy już powinienem zmienić go ? Czy nadal progresować na nim ? Ogółem jestem na masie i udało mi się przytyć 5 kg. Mój plan to A Przysiady Podciąganie (więcej nie daje rady) Wyciskanie Wznosy sztangi do brody Triceps Biceps B Martwy ciąg Żołnierskie [...]
Witam. Problem widać na zdjęciu. Jestem dosyć szeroki w barkach ale wąski w biodrach. Stosując diete przytyłem i delikatnie ta wąskość się zmniejszyła ale nadal jestem za wąski. Są jakieś ćwiczenia, które spowodują że szybciej będe tył w tym miejscu? Dodam że w ogóle nie cwiczyłem brzucha.
I JESZCE JEDNA ANKIETA KTO TYM RAZEM BEDZIE CZARNYM KONIEM PO EURO 2004 JA STAWIAM NA EKWADOR - CHOCIAŻ PRZEGRALI PIERWSZY MECZ AZ 1:6 NADAL MYSLE ZE MOGA COŚ POMIESZCZAĆ Zmieniony przez - Impostor w dniu 2004-07-08 14:00:17
takie pytanie jestem w klasie maturalenj ale nie stety nie zdaje w tym roku i teraz tak mam odrczenie do czerwca i co mam zorbic zeby sie wymigac od wojska? czy gdy nie zdalem to moje papiery sa nadal w szkole i nic mi nie moga zrobic?
Witam serdecznie. Mam nietypowe pytanie: - czy mogę mieszać MAGNUM 8000 + białko WPC ostrowia Odnośnie białka stosuję je nadal lecz teraz mam przerwę w ćwiczeniu. Wcześniej stosowałem WPC Ostrowia + HMB VitalMAX, a teraz chcę się przestawić na MAGNUM + białeczko. Mam 182 wzrostu, 72kg wagi, 17 lat. Stosuję DIETĘ. Za pomoc z góry serdecznie [...]
Witam, chciałabym spytać czy istnieją ćwiczenia, które pozwalają ZMNIEJSZYĆ MIĘŚNIE łydek? Wiele o tym czytam, ale nadal nie potrafię uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Dodam, że chciałabym zmniejszyć mięsień brzuchaty łydki - przedni, bo jak na kobietę został on zbyt mocno rozbudowany (trenowałam kiedyś gimnastykę sportową, a teraz tańczę). Proszę [...]
[...] : Anapolon 50-200mg dziennie 1ml Sustaplex 325 co 2dni ładnie wszystko idzie jutro bedzie dawka antka 200mg i tak pociągne go do 6 tygodnia. I co dalej ? nie che zakonczyc cyklu tylko nadal przybierać myslałem nad zamiennikiem od 6 tygodnia Meta w płynie 1ml co dzien do tego Moze Agivirin zeby ruszyło sie cos po tym antku. Co myslicie ?
wykryto u mnie skolioze lewowypukla. na rehabilitacje jestem zapisany dopiero za 3 miesiace. przez kilka tygodni cwicze cwiczeniami z tej strony: http://www.zssnr85.waw.pl/pliki/skolioza.pdf ale nadal boli mnie kregoslup. znacie moze jakies skuteczne cwiczenia? prosze o pomoc bo lekarz powiedzial ze da sie jeszcze wyprostowac za pomoca cwiczen
Jak ma sie kreatyna do lipomastii? Mam 182 cm wzrostu i 68 kg, nadal mam niestety lipo takie samo jak przed redukcja, chcialbym juz zaczac mase, czy jest ryzyko, ze lipo mi sie powiekszy? I czy jest szans jakby dodal jakies aeorby po treningu by lipo zniklo? W sensie, czy robiac mase, da rade jakos sie tego cholestrwa pozbyc?
[...] Zwracam się do was z pytaniem, czy jeśli proszek w kapsułkach (w tym przypadku w spalaczu turbo ripper) jest zgrupiony, ale da się go rozdrobnić, to czy ta odżywka jest nadal dobra do użycia, czy lepiej jej nie brać? opakowanie było zakręcone i stało około pół roku w siłowni w garażu.. Data ważności mija dopiero za rok. Liczę na waszą [...]
[...] po treningu wypijam gainera wzbogaconego izolatem bialkowym to bedzie jakies 38g w/w i 45g bialka to posilek po treningowy zjadany po godzine od czasu zakonczenia treningu nadal nie moze zawierac tluszczu zeby wchlanianie w/w bylo lepsze? Pytam bo np w pt jem makaron z jajkami po treningu w sumie jak dotad z zamymi bialkami jajek i szkoda [...]
witam mam takie troche głupie pytanie , no ale w końcu to forum jest aby pytać. otóż załuszmy że ćwicze 1 rok ,stosuje dobrą dietke ,no i po roku mój biceps ma np.36cm po roku czasu daje sobie spokój z dietu ale ćwicze dalej,i moje pytanie jest takie czy jak dam sobie spokój z dietą to czy będę miał spatki ???
jak w temacie,telefon stan bardzo dobry,tylko czasem joy w gore lekko przycina. Czekam na rozsadne propozycje no i zegarek timex'a nadal aktualny Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-10-14 14:14:21
