woolf1974
Witam. Od tygodnia biorę Creatynę monohydrate. Wczoraj dopadło mnie grypsko. Czy mam brać nadal creatynę czy na czas choroby odstawić? Ćwiczenia odpadają gdyż jestem słaby (jak to przy chorobie)
Pozdrawiam
Tomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
99
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Facet po 40 i jego hormony
- Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych
- Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik
- DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35
- Super Konkurs-Krata Na Lato 2013
- Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
10891
Napisanych postów
49859
Wiek
27 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja tam nie wiem (laik jestem) ale na chłopski rozum - ćwiczysz od 3 miesięcy, już suple bierzesz - jak dieta? Jaki cel? Dodatkowo brać kreatynę jak nie ćwiczysz to chyba bezsens?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
7525
Napisanych postów
79364
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
668540
jak bierzesz dopiero od tygodnia to odstaw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
99
RafalRRRRJa tam nie wiem (laik jestem) ale na chłopski rozum - ćwiczysz od 3 miesięcy, już suple bierzesz - jak dieta? Jaki cel? Dodatkowo brać kreatynę jak nie ćwiczysz to chyba bezsens?
Ćwiczę od 3 miesięcy po długiej przerwie. Kiedyś ćwiczyłem 2 lata, a cel- żebym się lepiej czuł :>
Chodzi mi właśnie czy brać teraz bo przeziębienie minie za 2-3 dni io znów zacznę ćwiczyć. Nigdy nie brałem suplementów to się nie znam, więc się pytam
Pozdrawiam
Tomek
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
245
Napisanych postów
9129
Wiek
43 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
130480
po 3 miesiącach treningu zaczynasz wciągać kreatynę?
trochę bez sensu, teraz organizm sam bez żadnych wspomagaczy powinien rosnąć tak jak należy, takie jest moje zdanie
na stosowaniu kreatyny się nie znam, ale ja bym posłuchał flex1976
trochę bez sensu, teraz organizm sam bez żadnych wspomagaczy powinien rosnąć tak jak należy, takie jest moje zdanie
na stosowaniu kreatyny się nie znam, ale ja bym posłuchał flex1976
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
10891
Napisanych postów
49859
Wiek
27 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak wyżej flex i kuba
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
47672
Napisanych postów
301206
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1465636
odstaw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
99
creatynę i witaminy polecił mi doradca z naszego forum więc go posłuchałem. Napisałem mu ile ważę ile mam lat wzrost itd i On polecił mi ten produkt
Pozdrawiam
Tomek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
245
Napisanych postów
9129
Wiek
43 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
130480
a tak z ciekawości spytam jak wygląda u Ciebie micha
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
sony299
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
854
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10128
a przypadkowo diety ci najpierw nie polecił ? bo z michą na początek osiagniesz wiecej niz my cwiczacy kilka lat z odzywkami ;)
http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC
http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH
http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
10891
Napisanych postów
49859
Wiek
27 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57816
a widzisz sony, trza było bez diety, to byś miał lepsze wyniki 
P.S. Grubo
P.S. Grubo
Poprzedni temat
mikimoll - jest grubo...a jak będzie to się zobaczy
Następny temat
I Ogólnopolskie Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle Up
