Gratuluje wygranej z Heath'em Herringiem (druga runda). Jestem zaskoczony tym duszeniem ("spinning choke"), ktorego uzyles juz drugi raz z rzedu (ostatnio w walce z Yokoi'em). - Tez jestem zaskoczony (smieje sie). Zrobilem to nawet o tym nie myslac. Jak nazywa sie ta technika? Nazywasz ja po portugalsku? - Nie posiada zadnej szczegolnej nazwy. [...]
Witam, czytam forum od pewnego czasu, jednak nadal mam milion pytań, dlatego wolę spytać, niż zrobić sobie kuku. Jestem gotowa na krytykę, tylko mnie nie zjedzcie, proszę! :) Wiek : 23 Waga : 45 kg Wzrost : 152 cm Obwód w biuście(1) : 84 cm Obwód pod biustem : 70 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 cm Obwód na wysokości pępka : 70 cm [...]
[...] na niego zadziałała piorunująco to i na mnie powinna skoro miał wtedy taką budowę ciała jak ja teraz i zobaczymy jak to będzie... swoja drogą to jego postępy były i są nadal motywacją do działań. Zastanawiałem się czy stopniowo nie zwiększać kcal z tych 900 do prawidłowej redukcyjnej wartości jednak postanowiłem po pewnych [...]
[...] pierwsze zmarszczki i „kurze łapki". Kolagen i elastyna stają się kruche, a w skórze pojawiają się przerwane żyłki w postaci malutkich czerwonych „pajączków". Poza tym skóra nadal poddawana jest działaniu hormonów. A zatem kiedy myślisz, że dawno skończyły się twoje problemy z pryszczami okresu dojrzewania, na twej twarzy pojawia się trądzik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiele lat boryka się ze skutkami ubocznymi „kuracji”. Stosowanie dopingu może skończyć się fatalnie, szczególnie jeśli masz mniej niż 18 lat. Dlaczego? Twój układ kostny nadal się rozwija, układ hormonalny nie jest jeszcze ustabilizowany. Przede wszystkim stosowanie sterydów w tym wieku może doprowadzić do zahamowania wzrostu – zamykanie [...]
[...] wujka itp itd, (wiem, pomyślicie, ze albo kłamie, albo jestem jakiś niedopasowany) w każdym razie po tych trzech latach doprowadziłem siebie jakims cudem do stanu co prawda nadal głębokiej depresji, ale podniosłem sie niż z łóżka. I tu ad meritum, W zwiazku z wieloma wydarzeniami, a w gruncie rzeczy depresja i zaleganiem w lozku, nie potrafię [...]
[...] walki. Już myślałem, że to koniec walki, kiedy usłyszalem straszny dźwięk w jego ramieniu (chodzi o balachę chyba, którą mu Waldek zakładał), coś jakbym złamał mu kość. A on nadal kontynuował walkę. Sherdog: Czyli kiedy założyłeś mu dźwignię uszkodziłeś mu ramię? Wald: Wierzę, że to było wielkie obrażenie. Nie wiem dokladnie... Ale to było w jego [...]
Wiek : 28 Waga : 67.7 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała Uprawiany sport [...]
[...] ćwiczenia z kalisteniki). Trenowałem 5 tygodni, ale napięcie mięśni tylko wzrosło i ból nie ustąpił. Jak widzicie opinie lekarzy są niejednoznaczne i sprzeczne, a przyczyna nadal niewyjaśniona. Gdzie szukać pomocy? Próbować masaży? Może udać się jeszcze do neurologa? Dziękuję z góry za wszelkie sugestie. Zmieniony przez - dkon607 w dniu [...]
[...] chałwy), lecznicza. Len dostarcza cennego oleju jadalnego i przemysłowego, stosowanego np.: do produkcji linoleum, włókna, które mimo konkurencji tworzyw sztucznych nadal jest bardzo cenione, makuchów na paszę, itd. Nasiona (siemię lniane) używane są w lecznictwie. Kakaowiec owoce zawierają wiele nasion zanurzonych w soczystym miąższu. [...]
[...] na ok miesiac - max trzy na rozgrzewke, ale porozumiewalem sie z trenerem przez email bo nie mieszka blisko mnie, a nie wiedzialem ze wyjechal i po 3 miechach czekalem i nadal czekam na nowy trening, (dlatego wygrzebalem trening z przed roku i chce spytać co o nim myslicie, co zmienic itd) Jestem zielony troche w tym wszystkim, dlatego [...]
[...] , ale nigdy gdy idę na trening, nie chodzę ziewając czy też czując jakieś obciążenia – nic takiego nie mam. A o przetrenowaniu też nie ma mowy bo nie mam takowych objawów , nadal mam przyrosty masy mięśniowej , nic mi nie leci, czy też nic się nie zahamowało, Przykład bic w październiku 39 dziś 43 gdzie w październiku ważyłem 96 dziś 92 kg. Mam [...]
[...] prozdrowotne owych związków jak również innych związków fenolowych zawdzięczamy dzięki ich zdolności do zmiatania wolnych rodników . Utleniając się do chinonów mogą nadal pośrednio hamować niekorzystne reakcje utleniania . Bardzo ciekawą właściwością antocyjan jest ich wpływ na stężenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 we krwi [...]
[...] i były fajne postępy siłowe, jednak sylwetkowe niezadowalające. Tak więc z początkiem stycznie zacząłem trenować jak to się zwykło nazywać 'intuicyjnie', z tym że trening nadal opieram na relatywnie dużych obciążeniach, nie pomijam ćwiczeń złożonych, ale nie uważam że trenowanie na maszynach to jakaś ujma. Cardio aktualnie brak, z tym że [...]
[...] tego świata. Z tego też powodu powinniśmy żyć według zasad i wartości, które moglibyśmy przekazać potomnym(...). Nawet jeśli umrę, mam nadzieję, że Kyokushin będzie się nadal rozwijało, tak długo jak będzie istniał rodzaj ludzki. Uważam, że karate jest najmocniejszą sztuką walki na Ziemi, a Kyokushin jest najsilniejszą ze wszystkich Wielu [...]
[...] 18-19. Tak więc prosze o pomoc kto tylko chce i może mi w jakiś sposób pomóc .. Będe wdzięczny za wszlekie wskazówki .. Moje pytania które teraz przychodzą mi do głowy: czy nadal biegać ćwicząc ??? kolega mówił że jak będe za mocno biegał to tymsamym będe spalał mięśnie ..ale czy przy bieganiu 26 minutowym może mi to groźić?? jak jeść? czego sie [...]
[...] produkty. Natomiast od listopada zacząłem przestrzegać w miarę restrykcyjnie diety oraz rozpocząłem trening ACT. W grudniu go kończę i zamierzam przejść na Splita. Jestem nadal trochę otłuszczony, ale cóż się dziwić nigdy do szczupłych nie należałem. Chciałbym się wyrzeźbić, ale nabrać trochę czystej masy mięśniowej. Zależałoby mi , żeby [...]
[...] z jego mniej ciekawie zapowiadających się walk nie udało się sprzedać wszystkich biletów), ale jego nazwisko, choć mistrzem świata nie jest już od ponad sześciu lat, nadal wymieniane jest w mediach o wiele częściej niż nazwiska wszystkich innych aktualnych championów razem wziętych. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" [...]
[...] ale dla zasady. Od stycznia a nawet wcześniej borykałem się z nerwicą wegetatywną która dopiero została zdiagnozowana w czerwcu czy tam lipcu. Objawiało i objawia się nadal ale już w znikomym stopniu - atakami ciśnienia, całkowitym rozregulowaniem wypróżnień i praca jelit a raczej jej brakiem, bolem jelit, bólem żołądka, rozregulowaniem [...]
[...] dodałem oliwę. Jest też odpowiednio więcej tłuszczy w stosunku do węgli, wtedy kiedy powinno tak być. Ogólnie teraz wiem (chyba) troszkę więcej, gdzie robiłem błędy, jednak nadal nie potrafię dojść do tego,dlaczego mimo ujemnego bilansu moja waga rośnie...i na pewno nie są to muskuły. Mój cel to przynajmniej 65 kg(chociaż bardzo bym chciał zejść [...]