SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Poprawa techniki MC i przysiadu (wideo)

    Post
    Trening dla początkujących

    W przysiadzie tor ruchu jest zdecydowanie lepiej ale nad głębokością nadal trzeba popracować widać ewidentnie, że gdzieś Cię trzyma . Spróbuj nagrać parę filmów z samą sztangą i zobaczymy co się dzieje jak spróbujesz zejść zdecydowanie niżej. W martwym jest nieźle ale musisz dopiąć biodrem do pełnego wyprostu ale jest zdecydowanie lepiej niż było.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2015-03-02 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka dodatkowe cm!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie ma zdrowej możliwości stymulowania wzrostu, także źle słyszałeś. To, że niby urosłeś ten 1 cm może być wynikiem pory dnia bądź tego, że nadal rośniesz - mężczyzna może rosnąć nawet do 25 roku życia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-12-10 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aeroby w duzej ilosci, trening silowy. nic dodac nic ujac. motywacja - lustro i dziewczeta na plazy latem malo?! widok wlasnego pytonga nie tylko w lustrze (bo bojler zaslania) nadal malo?! zdrowie, poczucie wlasnej wartosci, wieksza pewnosc siebie?! jeszcze co nie tak?! to idz po line i sie zastrzel. motywacje znajdziesz wszedzie. powodzenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-11-30 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłabienie przy bieganiu na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biegam razno 3 razy w tygodniu, mysle ze kwestia przyzwyczajenia sie. tez odczuwalem oslabienie, ale po czasie zmniejszylo sie. choc nadal rano nie jestem w pelni sil.. poki co biegam jedynie 15 min w umiarkowanym tempie :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2004-05-22 00:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mowie szybko to wiesz co mozna. Moglbym Ci zafundowac strate 5kg na 2 tyg ale raz: polecialaby woda, dwa mega oslabienie mogace sie skonczyc omdleniami, wymiotami itd. Nie wiem zreszta po co Ci szybko efekty, na plazy sie trzeba pokazac ? wiec nadal czekam na co sie zdecydujesz. Bo inaczej bedzie to radosna wymiana zdan z ktorej nic nie wyniknie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-05-26 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz spróbować ze zwrotem, pewnie i tak nie udowodnisz , że wcisnęli ci towar po terminie jesli nie masz sraki, z bebechami jest ok a szkoda Ci paszy to małymi porcjami możesz szamać (o ile nadal jest to w proszku i nie śmierdzi) sam wykańczam SP 80 Olimpu, który jest nieco po czasie i żyję... póki co

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2010-02-18 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm...co do jedzenia to jest pewien problem bo raczej nie zwracam uwagi na to co jem-uwielbiam słodycze i pochłaniam ich ogromne ilości :/ pomimo tego nadal mam ładną figurę,więc tym bardziej nie mam motywacji żeby z tego rezygnować :) ale mam tygodnie kiedy staram się nie obiadać i np. na śniadanie jem musli, które robię z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-09-18 10:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli tylko wygląd jest dla ciebie motywacją by jeść zdrowo to poczekaj jeszcze 10lat :-D A za następne 10 i ta już nic nie uda się zmienić więc nadal będziesz mogła jeść co chcesz @-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-09-18 10:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak wiele z nich w przyszłości kończy z chorobami cywilizacyjnymi Czytałaś regulamin? Tam znjadziesz propozycje treningów dla poczatkujących i tak musisz przez nei przejść by wprawić sie w treningi a dopiero później jak nadal będziesz niezadowolona z tego co osiagnęłaś to można zacząć trudniejsze , cięższe treningi by pobudzić budowę mięsni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-09-19 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja

    Post
    Doping

    sa jakies dosc egzotyczne specyfiki podawane bokserom , kiedys chyba tutaj nawet bylo pokazane to , ale nie wiem czy koles bedzie nadal chcial sie zmienic jak mozna miec niezle pozniej psyche zryta , popytaj bokserow , napisz pozniej na forum , bo faktycznie ciekawe zagadnienie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2004-03-02 10:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota w rankingu IBF jest 1( challanger). Drugie miejsce jest wakujace ( a przynajmniej ostatnoo bylo). No a mistrzem nadal Chris Byrd.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2004-03-03 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal aktualne.. Baniol nie odpisuje

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2012-03-10 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o cierpliwość, paczka została wysłana. Powinna dojść na dniach. Nie bądź taki narwany :) Kreatyna z olimpu - nadal aktualne !!1

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2012-03-24 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF jak osiagneliście sukces ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Okres: 3 miesiace i trwa nadal. Waga przed i po: start na 86, aktualnie 79.5 BF %: Nie wiem ile bylo przed, mysle ze cos okolo 18%-20%, aktualnie tez dokladnie nie wiem, ale mysle ze kolo 10% - 12% Rozkład B/W/T: Zaczałem od 2g białka na kg, 60g tłuszczu reszta wegle, w DNT wiecej tłuszczu, wegle nizej naturalnie kcal równiez, podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-08-11 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Post
    Trening dla początkujących

    zacząłem temat 26 dzisiaj jest 28 a nadal nie mam konkretów. A czas leci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-09-28 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skręcenia, złamania czy cokolwiek innego bo teraz po latach może się to objawiać. Ja swego czasu złamałem jedną kość w stopie i ogólnie wszystko się dobrze zagoiło ale nadal jak pobiegam za długo na utwardzonym podłożu to jakiś ból się pojawia następnego dnia więc to po pierwsze. Jeśli nic takiego się nie działo to trzeba będzie iść do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-12-24 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma :-P Jan Błachowicz był do 30 października 2021 mistrzem UFC w wadze półciężkiej więc należałoby do tego czasu określać go najlepszym polskim zawodnikiem w tej wadze. Miał wtedy 38lat i 8 miesięcy więc byłby drugi po Mamedzie. Ale czy twierdzisz, że po utracie pasa nadal należałoby uważać go za najlepszego w Polsce w wadze półciężkiej?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2022-10-09 21:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-P Jan Błachowicz był do 30 października 2021 mistrzem UFC w wadze półciężkiej więc należałoby do tego czasu określać go najlepszym polskim zawodnikiem w tej wadze. Miał wtedy 38lat i 8 miesięcy więc byłby drugi po Mamedzie. Ale czy twierdzisz, że po utracie pasa nadal należałoby uważać go za najlepszego w Polsce w wadze półciężkiej? Raczej tak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2022-10-10 06:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego czasu określać go najlepszym polskim zawodnikiem w tej wadze. Miał wtedy 38lat i 8 miesięcy więc byłby drugi po Mamedzie. Ale czy twierdzisz, że po utracie pasa nadal należałoby uważać go za najlepszego w Polsce w wadze półciężkiej? Raczej tak Czyli można powiedzieć, że obecnie jest w tej wadze najlepszy w Polsce? Jeżeli tak to na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2022-10-11 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże suty...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Te suty to przez to ze dojrzewasz.Tez tak mialem,troche sie zmniejszyly,ale nadal troche sa jakby to ujac,duze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2008-12-22 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)