Ból stopy

Hej. W sierpniu zacząłem coś tam ćwiczyć. Po jakimś czasie (może z miesiąc) zacząłem biegać na rozgrzewkę po asfalcie, około 1.5km. Poćwiczyłem tak jeszcze z miesiąc, w tym czasie schudłem około 8kg. Postanowiłem przeskoczyć na kolejny plan treningowy i od tego czasu zacząłem trochę odpuszczać treningi i tak dalej, nie było to tak pilne i systematyczne, ale to nie o to chodzi teraz. Aktualnie odczuwam w jednej stopie ból. I teraz tak:

-Boli mnie jedna stopa
-Ból odczuwam tak jakby na granicy śródstopie-pięta
-Ból jest zazwyczaj słabo odczuwalny, czasem boli bardziej, kwestia dnia
-Gdy nacisnę o jakąś kanciastą krawędź to wiadomo - w pierszym momencie boli - ale po chwili ból całkiem ustaje
-Biegam "na płasko" nie wiem jak to nazwać, nie na palcach tylko na całą stopę
-Biegam po asfalcie, raz z górki i raz pod górkę

Co to może być? Do jakiego lekarza się z tym udać? Może spróbować biegać na stadionie na tym podłożu przystosowanym do biegania[tartan?]?

Witaj,
najlepszym rozwiązanie będzie udanie się do fizjoterapeuty, który będzie potrafił wskazać przyczynę bólu, a następnie zaleci jak ból usunąć

Musisz się zastanowić czy kiedyś nie miałeś jakiejś kontuzji stopy, jakiegoś skręcenia, złamania czy cokolwiek innego bo teraz po latach może się to objawiać. Ja swego czasu złamałem jedną kość w stopie i ogólnie wszystko się dobrze zagoiło ale nadal jak pobiegam za długo na utwardzonym podłożu to jakiś ból się pojawia następnego dnia więc to po pierwsze. Jeśli nic takiego się nie działo to trzeba będzie iść do fizjoterapeuty albo podologa żeby zobaczył czy coś po prostu nie naciągnąłeś podczas treningu.

moze źle dobrane obuwie, czy wkładka do butów, zła technika biegu, czy wszytsko po trochu się może nałożyć,. Lub raz już kiedyś coiś nadwyrężyłeś i do tej pory jest nadwyręzone bo nie ma czasu się zregeenrować jak trenujesz cały czas