SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Coś na powakacyjny powrót :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tętnicze w nerkach). Ale fakt że różnica była już na pierwszym treningu i była to jedyna przetreningówka która wywoływała u mnie swędzenie na twarzy itd. Ale po ogólnym rozrachunku siłownia do nadal tylko zabawa dla mnie a nie zawód, więc zdrowe serce ważniejsze od dużego bica(który de facto jest i tak za duży ;) ) Pozdrawiam serdecznie!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-09-10 11:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czy wybierzesz mono z sfd czy np activlaba nadal to będzie ta sama kreatyna, organizm nie odróżni że teraz wziąłeś z innej firmy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2016-06-21 11:49:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • LODZ --> Gdzie zaczac trenowac?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Szkoła Wojtka Adamusika jest nadal szkołą JKD i takie zajęcia są również prowadzone (do 8 razy w tygodniu). Tak jak w wielu innych miejscach na świecie (akademia Inosanto, SBGym Thorntona, szkoła JKD Franka Burczyńskiego) nauczane są również style lub metody walki, które nie wchodzą w skład oryginalnego przekazu JKD, lecz udowodniły swoją [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8512 Data: 2004-01-10 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do świata żywych !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta nadal trzymana , Treningi : jedynie rower 35 min

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2012-08-18 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między innymi brakuje potasu, wapnia, witamin C,D,A, omegi 3 etc. Wygląda to na lipomastie bowiem odpowiedz na w/w pytanie, bo to istotne. Nie badałem się, czyli nadal redukcja?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2017-09-05 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i napoje...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie jaka diete zastosowac ? Moze mi ktos doradzić ? I nadal nie wiem co z ta woda ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-03-18 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA-BOL 50 tab [ PHOENIX LAB]

    Post
    Doping - zdjęcia

    było. ban w oralach pod koniec tematu wrzucalem fote. a opinii nadal brak. ciekawe czy juz ktos to wcina...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2009-10-13 13:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data przydatności - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podczas gdy jeszcze jakiś czas temu wynosiła ponad 92 kg przy wzroście 173 cm. Pasek od spodni robi się coraz luźniejszy, więc wiem, że idę w dobrym kierunku. Teraz planuję nadal trwać w zdrowych nawykach żywieniowych plus dodatkowo dorzucić do tego 3 razy w tygodniu trening siłowy i 1 - 2 razy w tygodniu trening aerobowy w dni wolne od treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2023-06-06 00:02:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od lutego zmiany w rozkładzie i cenniku - Treningi do 3x w tygodniu 100zł/miesiąc - OPEN dowolna ilość treningów w tygodniu 130zł/miesiąc - BJJ podstawy 15 minut dłuższe - MMA do 4x w tygodniu za darmo* *UWAGA MMA tyllko dla osób z podstawami BJJ. Po około 3 miesiącach BJJ można starać się o dopuszczenie do treningów MMA. Nadal przyjmujemy nowe [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2011-01-24 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary analizatorami składu ciała są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym, można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2021-10-08 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko,ale juz zajmijmy sie meritum-jeśli autor nadal jest zainteresowany?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2008-01-13 23:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapap

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to system powstał 1948 jeśli mnie pamięć nie myli jego autorem był sierżant piechoty nazwiska za Chiny sobie nie przypomne system rozwijał się rozdzielnie od krav magi i nadal jest używany przez izraelską gwardie obywatelską oficerem tej organizacji był w/w trener (choć w życiu o tym nie słyszałem a z racji zawodu się takimi rzeczami [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2008-05-29 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunąć temat

    Post
    Trening dla początkujących

    ... to nie jest regóła ponieważ ja prosiłem (wysyłałem na gg, wysyłałem e-maila, zakładałem posty) i kicha nadal jest (a raczej są) http://www.sfd.pl/temat172393/ jak to wyjasnisz!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2004-12-02 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal podtrzymuje cene :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2014-11-15 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może mieć wiele przyczyn - jedna glówna za niska podaż kalorii, druga możliwa - mało regeneracji, zmęczenie organizmu, przeciążenie psychiczne i fizyczne. 2 tysiące to nadal za mało. Tutaj albo dokonasz radykalnych kroków...albo niebawem obudzisz się z ręką w nocniku i wynikami gorszymi niż obecnie. Bo do niczego dobrego to nie prowadzi. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2017-01-12 15:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mu ktoś utarł noska(jednak ten Griffin). Mit niepokonanego Shoguna upadł. A on sam zaszył się gdzieś i nie walczył... Griffin dotarł na szczyt,jest mistrzem i co? I nadal ktoś śmie uważać ze przegrana Sho to tylko wypadek przy pracy... Mistrz UFC był dla kogoś wypadkiem przy pracy... Co do walki Ruy i Colemana... na tamtą chwile Shogun [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2008-07-18 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zmienić mój trening. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    widze ze nadal nie czytales podwieszonych... post podwieszony "propozycje planow treningowych" by rion10, wejdz i wybierz sobie plan, to bedzie najlepsze wyjscie, a w wolnym czasie poczytaj troche, bo przyda ci sie na pewno, jesli myslisz nad tym sportem bardziej przyszlosciowo, na dluzszy okres...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-08-07 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze rozumiem, staram sie teraz podwyższyć do 2400 ale to nadal jak redukcja, podwyższyć jeszcze? Ile bf mi przybedzie? Moje rozłożenie to 60% ww i po 20% bialka i fatu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2014-12-08 09:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka obliczając same BMR+600 kalorii obliczyłem że potrzebuje 2524.35 kalorii mogł by ktoś ułozyć diete i rozpisac co ile ma białka itp. Tak abym wiedział sam co mam jesc aby było oke :) nadal mam problem z masą a raczej z jej brakiem :(

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2014-05-31 20:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Funkyy/Dziennik/ metamorfoza ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] * posiłku w godzinę po treningu (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * pierwszego posiłku (śniadania) w dni treningowe (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * o ile nadal zachodzi potrzeba zwiększenia ilości kcal w diecie, kalorie dodajemy w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2008-03-12 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)