nadal

a ja nadal wk***iony jestem przez ta j**ana koszulke

Jest moc, ale nogi nadal po dose zgiac nie mogę ;-)

Nadal nogą ruszać nie mogę. Prop swiss o ile to nie jest sama h2o ;-) a dose to masakra...

mnie to ciekawi, na ile ta kwestia poruszona przez nią - tzn przepompowania krwi z dołu do góry - jest istotna. Może któraś z dziewczyn które mają większą wiedzę teoretyczną w temacie zajrzy i coś podpowie :-) PS przeczytałam artykuł i nadal nie wiem }:-( Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-08-19 10:40:19

[...] pompa to płyn który zostaje w przestrzeniach międzymięśniowych. Żyłami krew wraca z mięśni, ale w czasie ich pracy żyły są ściskane więc ten powrót jest utrudniony a arterie nadal pompują krew tam (i do całego ciała) co powoduje zwiększenie ilości osocza w mięśniach a co za tym idzie osocze to z naczyń włosowatych przeciskane jest do przestrzeni [...]

[...] pompa to płyn który zostaje w przestrzeniach międzymięśniowych. Żyłami krew wraca z mięśni, ale w czasie ich pracy żyły są ściskane więc ten powrót jest utrudniony a arterie nadal pompują krew tam (i do całego ciała) co powoduje zwiększenie ilości osocza w mięśniach a co za tym idzie osocze to z naczyń włosowatych przeciskane jest do przestrzeni [...]

Czesc Dziewczyny! Poszukuje artykulu o cholesterolu,tylko nie moge go do cholery znalezc, mamuska moja ostatnio choruje na serducho i wyszedl jej tez wysoki cholesterol,potrzebuje jej przytoczyc kilka slow madrych głów z dzialu:-) Bo ojciec nadal jej wmawia ze jaj ma nie jeść....

Oj, żebyś wiedziała xD Chyba jednak nadal nie wiem na który trening się zdecydować ;-D

Huda, tak, pare lyzeczek soku i obserwowac reakcje (nie tylko brzuszek, ale i skore, co by sie nagle jakas reakcja alergiczna nie wdala) i tak pare dni. Jak nie zauwazysz niepokojacych objawow, to zwiekszasz dawke i nadal obserwujesz.

[...] decydować. Nikt nikogo do niczego nie zmusza. Nie rozumiem też tego, że skoro na tym forum czy w tym dziale jest Wam tak bardzo źle i moderatorki są takie straszne, to nadal tutaj siedzicie i jednak mimo wszystko korzystacie z naszej wiedzy i doświadczenia, posuwając się do wycieczek osobistych. Ja też nie rozumiem! Ja tylko spytałam skąd [...]

Przyznam szczerze że pomimo śledzenia tego forum od wczoraj nadal nie bardzo rozumiem o co co niektórym chodzi. Każdy ma swój rozum, jesteśmy dorośli sami decydujemy o sobie. A to jest tylko forum internetowe. zaczęłam prowadzić dziennik po roku bytności na forum, dużo czytam, sama coś analizowałam i wcale nie oczekiwałam jakieś diagnozy czy coś w [...]

[...] nizsi gracze, ale tez watpie. Moze sie myle. Jeszcze 2 sprawy:) - wsad zza linii 3 pktow - bajka - ludzie myslcie powaznie, gosc musialby przeleciec prawie 7 metrow i nadal miec lape powyzej obreczy:D Rekord w skoku w dal pobity minimum o metr:D - 720 - widzialem probe Zianiego i baaardzoo daleko mu bylo do tego co moznaby nazwac w [...]

Nie ma co pierdzielić, cm w tą czy w tą wiele nie da jak sie nie ma umiejetności, a na tym forum nikt nie jest premitywny ani po***any i nie ma sensu sie kłócić. Prawda jest tylko taka że np. Ziani odejmie sobie od wyskoku 40 cm, i ma nadal wynik za***isty, a wiekszość z nas gdy sobie tyle odejmie to lewdo od ziemi odskakuje

SHAQ ma 216 cm wzrostu i 147 wagi ale w heat schudl 30 kg byl znacznie szybszy zwiniejszy i wygladal prawie tak jak przeszedl do NBA Pomimo swojego wieku udowodnil ze nadal jest najbardziej dominujacym graczem w lidze

Czy mogę spożyć bcaa i białko , które było otworzone ponad pol roku temu ale termin ważności nadal ważny. bcaa(pucha - raczej szczelnie zamknięta) , białko na to badziewiarskie zapięcie , mógł byc doplyw powietrza(sprobowalem i nie bylo zle :D). Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-10-24 09:13:21 Zmieniony przez - inoshi w dniu 2012-10-24 [...]

Na początek plan na klatkę: - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę 4s - rozpiętki płaska 4s pytanie: jeśli priorytetem jest szerokość, to robić rozpiętki na skosie, czy nadal płaskiej? + zamienić jakieś ćwiczenie na ćwiczenie na szerokość, czy rozpiętki starczą?

a odp na moje pytanie? :D Na początek plan na klatkę: - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę 4s - rozpiętki płaska 4s pytanie: jeśli priorytetem jest szerokość, to robić rozpiętki na skosie, czy nadal płaskiej? + zamienić jakieś ćwiczenie na ćwiczenie na szerokość, czy rozpiętki starczą?

a odp na moje pytanie? :D Na początek plan na klatkę: - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę 4s - rozpiętki płaska 4s pytanie: jeśli priorytetem jest szerokość, to robić rozpiętki na skosie, czy nadal płaskiej? + zamienić jakieś ćwiczenie na ćwiczenie na szerokość, czy rozpiętki starczą?

[...] początek plan na klatkę: - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę 4s - rozpiętki płaska 4s pytanie: jeśli priorytetem jest szerokość, to robić rozpiętki na skosie, czy nadal płaskiej? + zamienić jakieś ćwiczenie na ćwiczenie na szerokość, czy rozpiętki starczą? Rozpiętki nie są na szerokość. Ćwicz też plecy, ale dużo zależy również od [...]

[...] z 33% zawartością magnezu w kapsułce i na opakowce piszą, że spożywać 1 dziennie. I tu się pojawia pytanie, czy przy aktywności fizycznej 5 razy w tygodniu bardzo dużej, nadal spożywać 1 dziennie, czy można np. w dni treningu siłowego spożywać 2? :) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-13 19:49:26 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]