nadal

Oczywiście, że masz nadal dobijać do 2000kcal.

[...] liczba mozemy odbiegac swoim zapotrzebowaniem o wiele kalorii, ty teoretycznie dla unormowania wagi potrzebujesz ok 2000kcal, czy bedziesz na tym chudnac czy nie, a moze czy bedziesz nadal tyc to dopiero wyjdzie po jakims czasie. Dodatkowo bardziej niz kalorie liczy sie jakosc jedzenia i rozklad BWT - pytasz o cwiczenia domowe czy na silowni?

Poszedl na solke Widac znaczaca poprawe , wracasz do formy. Ale to nadal nie to co przed choroba

[...] trzeba tłumaczyć *Glukozamina z OMEGA 3 z Natrolu(suplementuję to już od miesiąca) Stuffu mam na jakieś 6-7 tygodni i chciałbym w tym czasie podgonić trochę mc i wl. Siady nadal będę lajtowo traktował - na nie przyjdzie pora w sezonie. Drugi cel chyba nawet ważniejszy niż pierwszy to zejście z wagą do ~70kg (marzeniem byłoby 68,5-69). A teraz [...]

Co do tego 1 to różnie to wychodzi. Z tym pochylaniem się to już to zauważyłem na wcześniejszym filmiku, sprawdziłem czy wszystko jest ok z techniką i niby jest, a nadal jakoś tak krzywo. Podkreślam, że nie czuję pracy prostowników, może tylko przy ostatnich powt na ostatnich seriach. Ładnie nogi czuję i rosną tylko to mi się nie podoba. Może ktoś [...]

witam sory ale mam inne pytanie gdzie mozna kupic thermal pro niech mi poda dobra stronke z gory dzieki....kiedys tu chyba axel sprzedawal czy jakos tak czy nadal handluje ? pozdrawiam

[...] podciaganie 3 serie 3. wioslowanie sztanga w opadzie 32kgx11, 32kgx10, 32kgx8 4. lydki, wznosy na jednej nodze na maksa ad. 2 od ostatniego treningu nic sie nie zmienilo, nadal nie jestem w stanie samodzielnie wykonac podciagniecia w szerokim chwycie, ale nie trace nadziei ad3. coraz bardziej mi sie to cwiczenie podoba Generalnie plecy [...]

Obliques a masz nadal ten spalacz? ile jest tych próbek? Nie chcesz jakiegoś stacka albo coś to bysmy machniom

[...] wierzy, ze pomaga, ja nie wierze bo czuje ze lipa, ale jak tu przekonac upartego Szwajcara? No, ale wczoraj zrobilam lekko trening Barkow i Plecow, nawet nie bylo z sila najgorzej, a to zapewne dlatego, ze normalnie nie cwicze na 100% maksa, szczegolnie plecow. Czosnek nadal w ruchu, albo bakterie, albo moja watroba, ktos musi pierw wysiasc

[...] nie dla nich pasy, nie straszne im odciski ani mięśni zakwasy..." Plecy +Barki(podaje ostatnia serie) 1. wioslowanie jednoracz 20kgx6 2. podciaganie tu bez zmian, nadal sie nie podciagne 3. wioslowanie sztanga 40kgx7 4. wyciskanie sztangi stojac 30kgx6(zrobilam w stylu "power" stad wiekszy ciezar) 5. wznosy sztangielk w [...]

[...] Warzywa: pomidor, baby szpinak, czosnek, ogórki małosolne Przyprawy: sól, pieprz Płyny: kawa, herbata zielona, herbata czerwona, mięta, woda, cola zero Więc dzisiaj nawet do stajnie nie pojechałam, ale zrobiłam wycieczkę po centrach handlowych, tj troszkę się nachodziłam :D Jutro już stajnia obowiązkowo :-)) No a nadgarstek nadal się odzywa...

A mi się technika nadal nie podoba. Chodzi mi o wiosłowanie trzydziechą i unoszenie hantli bokiem. Przy wiosłowaniu moim zdaniem powinieneś mieć bardziej wyprostowane plecy, może nie robisz takiego typowego "kociego grzbietu" jak większość amatorów ale jestem pewnien, że możesz to poprawić i żeby ten bark Ci tak nie chodził. A przy [...]

[...] fizjoterapeutę. Nie wiem jak to się stło, że glowy przyśrodkowe zaangażowały się bardziej, ale jeszcze kilka tygodni temu różnica pomiędzy nimi, a głowami bocznhmi była znacząca. Próbowałam już różnych konfiguracji stóp, ale nadal nie doszłam do tego jak najmocniej zaangażować te boczne. Zmieniony przez - pajlot13 w dniu 2015-08-24 00:45:08

No widzisz, na allegro też jest nadal Cissus (na prywatnych kontach), a jak ja kupowałem 2 lata temu, to dziwnym trafem na paragonie nabił sklep coś innego. Dlaczego nie można kupić? No sklepów nie zmusisz żeby sprzedawały coś czego nie chcą, mają masę innego towaru do opchnięcia, żeby (nawet potencjalnie) sobie robić problemy. Wie ktoś jak się [...]

dziś poszło 40mg nie 50 bo przecie kapsy mają po 20mg :-) i nadal nic żadnego pobudzenia , skutków ubocznych również nie zauważyłem , lyknalem razem z prawie 250mg kofy ( wyciag z gurany ) chyba sie nie poklucily ze soba? xD nwm czy zwiekszac do 60mg czy dac sobie spokój? chętnie wysłał bym komuś ze 3 kapsy jeśli tylko pokrył by koszty przesyłki [...]

Dobrze rozumiem ze Gera ryje wedlug tych testow podobnie jak Meta? I czy nie jest tak ze skoro "testerzy" robili wczesniej cykle na oralach to watroba byla niejako "nadwrazliwa"? Ogolnie ciekawe zagadnienie bo 1.3 mimo zdelegalizowania nadal jest bardzo popularne.

jak to jest że mimo zdelegalizwania jest nadal w sprzedaży?

e to ja takiego bolu zeby przeszkadzal to nie.. jedynie czasem delikatne klocie i promieniuje zcasem do szyji wiec to mozliwe ze jakies nerwobole albo przetrenowanie skosu w gore ale hm minol tydzien i nadal by takie cos bylo

Ja nadal uwazam ze najefektywniejsze jest poprostu połączenie 50mg 1.3 +200mg kofeiny. Zadne PW

wiadomo nazwa zostaje i nadal wpadają niezłe pieniążki:-)) tak samo jak np pre workout Yates'a