nadal

[...] dam rady nie odrywac dolnej części pleców od podłogi! Tworzy się przestrzeń, w którą spokojnie można wsadzić rękę - miałęm dawniej problemy z kręgosłupem i wygląda na to, że nadal mnie prześladują :( Staram sie z tym walczyc ale to trudne :( no nic, pytanie jest takie: Czy kontynuwać ten trening chociaż nie robię tego tak jak być powinno (tak mi [...]

podbijasz do 250mg co 4 dzien. deke zostawiasz tak jak jest.jak nadal bedzie slabo.mozesz podbic do 250 mg 2 x w tyg (np wt i pt) deka nadal zostaje tak jak jest.kwestie bicia laczenia w jednej pompie zostawiam tobie rob jak ci wygodnie.

z plecami czy klata to nie zrobisz solidnego treningu nog niestety;/ wracajac do tematu: masz nadal z czego ucinac, skoro wegli nadal na poziomie okolo 300g w diecie, smialo mozesz wyprobowac chocby carb cycling. sam revex niestety za duzo nie bedzie mial do powiedzenia

[...] Sylvia oszukal ludzi w wywiadze twierdzac ze nie przechodzil zadnych testow na sterydy tzw "wstepnych" jakis czas temu.Najprawdopodobniej jednak przechodzil i nadal mial w organiźmie śladowe ilości koxu tego na ktorym go złapali (niektorzy twierdza ze organizm mogl sie nie wyczyscic jeszcze po tym pierwszym razie heeh).Jako ze [...]

[...] z nowych produktów dodaje orzechy laskowe, migdały, olej lniany. W ciagu tygodnia wszystkie dni wchodzą na hc, lc tylko w weekend. Zmieniam też dobór ćwiczeń, priorytetem nadal sa plecy, góra i srodek klatki, dochodzą łydki . Zobaczymy jak organizm zareaguje i czy uda się utrzymać bf w ryzach. Postaram sie jeszcze dzisiaj wrzucić menu na ten [...]

[...] z supinacją siedząc fst 7 ciężar 12 kg. Przed treningiem saszetka nox pump i 5gr mono. Po treningu standard 100gr płatków ryżowych, 50gr rodzynek, 100gr piersi z kury i 100gr wołowiny. Zasypane cynamonem. Siła w plecach powoli wraca aczkolwiek nadal podchodzę pod ciągi bardzo asekuracyjnie. Zmieniony przez - zyj.fit w dniu 2014-02-10 21:53:49

[...] Teraz ze względu na to że brałem deke i suste mój organizm potrzebuje więcej czasu na rozłożenie tych środków. Pomimo, że minęło już pół roku od zakończenia cyklu ja nadal mam podniesiony poziom testa i prawie zerowe LH i FSH Dzieje się tak dlatego że mój organizm "odłożył" sobie w mięśniach testa i nadal go uwalnia. Leczenie polega na [...]

Ronnie jest sławny i bogaty a robi to co kocha, jest juz coraz starszy ale nadal chce startować i oczywiście odnosi sukcesy

Nie do pobicia. W szczególności jego pośladki A tak poważnie, to nawet w latach jego szczytowej formy w 1998, jego sylwetka była nadal nieestetyczna (wg mnie) i mimo że był najbardziej kompletnym zawodnikiem w tamtych czasach, mimo że niszczył wszystkich wielkością, rześbą i krztałtem swoich mięśni (chociaż z tym ostatnim już nie tak bardzo), to [...]

Jeśli chodzi o te zdjęcia to przyznaję, że jak na zawodnika, który ma już 44 lata i nie startuje, to wygląda bardzo dobrze. Nigdy nie podziwiałem jakoś szczególnie jego sylwetki, ale muszę przyznać, że ciężko trenował (i zapewne trenuje nadal), doszedł do czegoś, a masa mu została.

Na tych zdjęciach widać, że fochy Flexa i jogo fanów po przegranej z Ronem nie były poprate żadnymi faktami. Flex nie ma na ciele żadnej grupy mięśniowej lepszej ani wielkością ani jakością, ani osobno, ani globalnie. Takie moje zdanie. PS Nicze nadal masz cos do posladków.

[...] moje zdanie. Być może, ale co z tego skoro Flex i tak dla większości osób obecnych na tych zawodach, podobał sie bardziej (pamiętasz te gwizdy po ogłoszeniu werdyktu?) Nicze nadal masz cos do posladków. A ten dalej... dałbyś już spokój co? Dalej chcerz ciągnąć ten temat? Uszanuj czyjeś zdanie mimo że wydaje Ci sie bezsensowne. PS. Niewierzysz że [...]

Nadal jest wielki...

[...] mowie z gory nie mowie ze mam takich kumpli). Wtedy szczena opada i smetne gadki o genetyce sie koncza, ale do tego juz nikt sie nie przyzna, bo przeciez "genetyka jest nadal najwazniejsza"...Wiadomym jest ze nie kazdy moze miec np kumpla Doriana albo nie wiadomo kogo, ze slyszy sie info od osob 3-4tych ktorzy przekrecaja i budza sie [...]

A jaka reakcja widowni :D Wracając do tematu "wąskich klat" Dla mnie klaty obu panów są proporcjonalne do reszty ciała i nadal twierdze ,że to argumęty "na siłe"że maja słabe klaty.

łap soga ,co do Roniego dobrze wygląda formę trzyma nadal

Antoś Ronnie miał wszystko ogromne.Dlatego przewyższał wszystkich i nadal przewyższa.Brak słabych punktów.

Chodziło mi o to, że Waldemar Nol jest o ponad 10 lat starszy od Colemana, a nadal trenuje siłowo i zapewne jeśli w tym wieku buduje masę, to nie będzie tego robił z użyciem kreatyny (tak jak mówił w jednym z filmików) tylko wjedzie na cykl, bo kreatyna nie działa na mężczyzn w starszym wieku. Swoją drogą p. Waldemar ma niezłą genetykę jeśli w tak [...]

Chodziło mi o to, że Waldemar Nol jest o ponad 10 lat starszy od Colemana, a nadal trenuje siłowo i zapewne jeśli w tym wieku buduje masę, to nie będzie tego robił z użyciem kreatyny (tak jak mówił w jednym z filmików) tylko wjedzie na cykl, bo kreatyna nie działa na mężczyzn w starszym wieku. Swoją drogą p. Waldemar ma niezłą genetykę jeśli w tak [...]

znawca nie jestem, pisze to jako widz wiec prosze nie pisac ze to glupoty ;-) troche juz lat minelo jak nie startuje ale bedac w swojej zyciowej formie to nadal bylby najlepszy imo gdyby startował w obecnym czasie :-)) to jest jeden z tych zawodników który wyprzedzał swoje czasy.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-02-05 23:30:08