wlasnie zjadlem pierogi ruskie mniam mniam teraz sie chyba zaraz spakuje na jutro albo z rana zobaczy sie jeszcze z silka nadal lipa a rozstepy przestalem sparowac bo nei cwicze to mysle po co a sie ****a powiekszyly
[...] Pobudzające działanie zielonej herbaty jest wynikiem obecności kofeiny. Wprawdzie możliwości laboratoryjnego badania herbaty są obecnie bardzo rozwinięte, jednak naukowcy nadal nie są zgodni co do ilości kofeiny, jaka w herbacie występuje. Część z nich twierdzi, że czarna herbata zawiera więcej kofeiny, inni wręcz przeciwnie - że zielona. [...]
[...] wzielam SAW-a bo po prostu wstalam i zabralam sie za rozgrzewke i trening, bylo baaardzo ciezko 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 8,5kg/reke6x/6x/6x/6x nadal lewa reka slabsza ale mam wrazenie,ze jakby lepiej niz ostatnio 8,5kg/reke 6x/6x/6x/6x lewa strona szybciej slabnie 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek [...]
[...] x6 10sek 8,5kg/reke 6x/6x/6x/6x juz przy tym cwiczenieu widzialam,ze nie jest dobrze:-(, lataly mi te sztangielki pod koniec, ciezko bylo dramatycznie 8,5kg/reke6x/6x/6x/6x nadal lewa reka slabsza ale mam wrazenie,ze jakby lepiej niz ostatnio 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 18,5kg 12x/11+1x/8+1+1+1+1x/6+2+1+1 mozna to okreslic [...]
art dosc stary 2005 rok. ale jesli moglbym cos dodac bo pewnie art nadal aktualny i wielu sie do niego stosuje - i oczywiscie dobrze bo jest dosc dobry body - 'nie jedz tuż przed snem, żołądek chce iść spać, nie męcz go wtedy, zachowaj 3 h głodówkę przed snem " zakladam ze pilkarz nie chce być cristiano ronaldo z piekną wypacykowaną buźka [...]
O Wushu to w poniedzialek Ci napisze:) A Ty Helfingier polecam sprobowac moj sposob jesli nadal szukasz szkoly - poszedlem poprostu z dresikiem i koszulka pod pacha;) do wszystkich szkol Taekwondo jakie mi sie udalo zlokalizowac w Krakowie (a zlokalizowalem wtedy 3) i potrenowalem na jednym treningu. Zapisalem sie tam gdzie mi sie spodobalo [...]
[...] do kibelka, i różne akcesoria treningowe. W tle lustro i pudzian ************************************************************************************************** Wzrok nadal idzie w lewo, kolejne akcesoria, M.in. modlitewnik, stojaki i stól szwedzki [...]
[...] krzyzowym przednim, nareszcie moge podyskutowac o tym. taska, ja juz jestem ok. 10-11 miesiecy po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego w lewym kolanie. Ale mimo to nadal nie uprawiam jakiegos sportu typu, koszykowka, pilka, siatka, jedynie chodze sobie na silke, czasami pogram w ping-ponga. Boje sie o ponowne zerwanie :( zwlaszcza ze [...]
erm wiem - ale napisalem w "zakladach buk.." ze poprstu mialem doslownie pare zlotych i mowie za malo ryzyka na legie-1 wiec postawilem tak hehe to nie byl kupon z rodziny"wzbogacacz" tylko "zabawa" , kurs byl 2x wiekszy nadal na ten tydzien jestem 15 do przodu Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-15 10:16:59
No ale to nadal jest cała masa roboty, tyle filmów nie da się nagrać i obrobić szybko, ale fajnie, że realizujesz swój plan. Ja lubię filmy na Athletic Development bo montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne [...]
[...] że smażą frytki na oleju wielonienasyconym, którego nie wymieniają i pod wpływem długiego ogrzewania tego samego oleju w wysokiej temp. tworzą się izomery trans. Mogą sobie nadal tak robić, nikt tego nie zabroni. Wystarczy, że gdzieś w jakiejś tabeli uwzględnią ile tych trans izomerów jest w ich produktach. Tak w ogóle od jakiegoś czasu mają też [...]
Degenerat, dzieki za odp i zrozumienie :D Ja nadal walcze z soba. Juz troche czasu minelo odkad zalozylam ten watek. Troche przez ten czas cwiczylam, zwlaszcza miesnie brzucha i powiem, ze troche sie poprawilo, ale nadal tylek odstaje, a kregoslup boli ;( Powiem szczerze, ze nie jest takie fajne, jesli np przy brzuszkach musze wychodzic z siebie [...]
Droga Szmaju złaziłam sie wczoraj za tym masłem orzechowym bez cukru i niestety nigdzie go nie znalazlam wszedzie pakuja ten cukier. Jednak nie poddam sie i bede go nadal szukac. Dziękuje za podpowiedz bo mam problem z wymyslaniem jedzenia najlatwiej to zjada sie weglowodany wszedzie sa na wyciagniecie reki. Muszę wam powiedziec, ze na tych kcal [...]
Kregoslup sie "naprawil" ale biodro nadal boli wiec cd. rozciagan. Wczoraj bylo slabe rozciaganie bo @ zbiera sie. Miala byc wczoraj bolem oznajmila ale dalej jej nie ma. Ciekawe czy sie wogole pojawi bo juz i tak spozniona prawie tydzien. Jest mi niedobrze i mdli mnie wiec moze laskawie sie zjawi. Tylko dlaczego zawsze takie fanfary robi przed [...]
[...] muszą. Faktem jest, że sprowadziłem go z powrotem do dywizji i uratowałem ją. Nikt nie ma osobowości, nikt nic nie gada, nikt nie próbuje rywalizować. Zrobiłem swoje i nadal robię swoje. To od zawodników wagi muszej zależy, czy dywizja się podniesie i utrzymają ją przy życiu”. Cejudo powiedział, że nadal leczy się po kontuzjach odniesionych [...]
[...] 100 g chudego twarożku wymieszanego z łyżką kakao, esencją waniliową, łyżeczką kawy rozpuszczalnej i odrobiną słodziku " "Etap drugi - wzbogacasz menu, a waga nadal spada Sama ustalasz, jak długo potrwa - najlepiej do uzyskania wymarzonej wagi. Kilogramy będziesz teraz tracić nieco wolniej, powinnaś jednak swój codzienny jadłospis [...]
Blue Magic 1 porcja (1kap) na czczo na 30 min przed aero 1-pobudzenie - nadal dobrze 7/10 2-skupienie - też nadal ok 7/10 3-ogólne odczucia - potliwość na + , do tego znów ciary na ciele
[...] sprzeda na takiej samej zasadzie prawa do pokazywania mistrzostw świata - powiedział członek zarządu TVP S.A Piotr Farfał. Mimo zbliżającego się terminu rozpoczęcia Euro, nadal jesteśmy zainteresowani zakupem praw. Wola kontynuowania rozmów uzależniona jest wyłącznie od decyzji władz telewizji Polsat - dodał. Według członka rady nadzorczej [...]
Jeśli chodzi o smaki XXL Nutrition Whey Delicious mam kilka swoich ulubionych m.in. reszty nie pamiętam %-) Kiedyś był dostępny tzw. XXL Nutrition Whey Delicious - Sample PAK (nadal jest, ale nie wiem jak w PL) - 13 saszetek każdego smaku, więc można było wypróbować każdy i wybrać coś dla siebie :-) Jestem po treningu nóg, niebawem wypiska.
Gainer 2
