SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • POWITANIE LATA W SOPOCIE, CZYLI ŁUKA vs. PUDZIAN

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] poważną kontuzję i operację zerwanego mięśnia dwugłowego ramienia (bicepsa). Tym samym udowodnił, że nie wolno spisywać go na straty, a jego forma mimo przerwy w startach nadal jest bardzo wysoka. Wyciskanie leżąc na ławce - obciążenie 100 kg w czasie 1 min - na ilość powtórzeń Tutaj miejsce pierwsze zajął Mariusz Pudzianowski z wynikiem 45 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16500 Data: 2005-06-24 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy do sałatek na LOW CARB

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] słodzik wrzątek (woda) Sposób wykonania: żółtka wbijamy do miski i wlewamy ocet, dodajemy sól i pieprz. Miksujemy na jednolitą masę. Następnie powoli wlewamy oliwę nadal miksując- trzeba uważać żeby się nie zważyło. Uzyskujemy w ten sposób sos podobny gęstością do majonezu. Następnie rozpuszczamy słodzik w niewielkiej ilości wrzącej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ciężko, ale udało się; przypominam, że były czasy >500g/posiłek); problemy z wypróżnianiem (mniej warzyw i T?); ' po zmianie rozkładu błyskawiczne przytycie w udach, brzuch nadal wielki; > temperatura rano: od drugiego tygodnia lutego jest 36.7-37.1; okres: jestem w 35. dniu cyklu; tarczyca: zbadam 4 tygodnie po Novothyralu. Linki do poprzednich [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osobiste doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklem byłem w stanie zrobić drabinę jeden raz, natomiast po cyklu... aż trzy razy! Byłem naprawdę zdumiony. Podczas drugiego cyklu przyrost nie był już tak wysoki, jednak nadal wiele wyższy niż normalnie. Dla tych z was, którzy się w tej chwili napalają i już liczą pieniądze w drodze do najbliższego sklepu, mam niestety przykrą wiadomość: na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2006-08-23 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poleciałem na swoim zerze kalorycznym 2. Następnie zszedłem o 200kcal, po 2 tygodniach nic się nie zmieniło (minął luty), 3. Dorzuciłem 20 min aero, po 2 tygodniach nadal nic 4. Zjechałem o kolejne 200kcal (2500kcal total), 2 tygodnie i nadal nic (minął marzec) 5. Dorzuciłem kolejne 20min cardio, 2 tygodnie i nadal nic, 6. Zjechałem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2021-08-15 20:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 5beta-dihydroboldenonu (praktycznie nie aktywnego androgenu). Wszystko to sprawia, że boldenon jest dużo bardziej anaboliczny niż androgenny. Mimo to, te dwie cechy są nadal mocno odczuwalne. Podwójne wiązanie c1-2 spowalnia także rozkład związku przez wątrobę, zwiększając jego odporność na dezaktywacje 17-ketosteriodem. Wiązanie tojest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2010-07-19 04:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trenowałem jeszcze przez miesiąc do końca lipca kiedy zwolniłem się z pracy. Zrobiłem około 10 dni przerwy od ćwiczeń, bark trochę się zregenerował, ale obojczyk nadal przeskakiwał. Powróciłem do ćwiczeń, lecz ból robił się coraz silniejszy i w barku i w stawie. We wrześniu przerwałem ćwiczenia całkowicie, rozpocząłem nową prace 8h [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2013-04-20 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niepotrzebne komus,kto stara sie zrobic mase(nie wliczajac profesjonalnych kulturystow etc).Domyslam sie,ze jesli starasz sie zwiekszyc sile i mase,to mam nadzieje,że jesz nadal cztery,piec,nawet sześć razy dziennie.To sie nie zmienia.A jesli starasz sie jesc zdrowo,wybierajac produkty z kazdej grupy posilku do kazdego posilku,bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 04:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] 4 powody przez które możesz nie robić progresu.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] które dodałeś miesiąc wcześniej. I co? I może, gdy wstaniesz rano,po toalecie,może, gdy będzie idealne światło zobaczysz te zarysy górnych mięśni brzucha – ale nadal to nie to! Tym razem postanawiasz zdobyć więcej siły – bo wiadomo: Siła podstawa masy! Wiec wertujesz swoja ulubiona gazetę w poszukiwaniu najlepszego planu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2014-05-19 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Randy Couture: "Fedor albo nikt!"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tego ułatwić więc pozostaje mi czekać do końca kontraktu. Nie mogę zerwać kontraktu i zorganizować tej walki na własną rękę. Q: Wiem, że niedawno rozmawiałeś z UFC. Czy nadal możesz być w narożniku zawodników z Xtreme Couture? A: Cóż, myślę że nie mogą mi tego zabronić. To kwestia prawna. Mam licencję nadaną mi przez odpowiednie komisje, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2008-01-19 12:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prawidłowo. Masz dobrze opracowany plan treningowy, którego trzymasz się niemal jak jakiejś religii. Czytasz FLEXA, próbujesz różnych ćwiczeń i technik treningowych, ale nadal nie jesteś dostatecznie według siebie potężny. Koniec treningu. Czas iść do domu i usiąść na tyłku. No pewnie jeśli myślisz, że siedzenie na tyłku i nie robienie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2006-08-10 17:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do dzisiaj nie wiadomo co było w pierwszej wersji Bezsenność, "szum w głowie", straszne pobudzenie - było relacjonowane przez wiele osób. Na szczęście druga wersja działa nadal dobrze - tylko nie ma już tego pobudzenia. STARA WERSJA: okropna, gorzka, paskudny smak - obecnie niedostępna NOWA WERSJA: słodka, nadal niezbyt dobra w smaku - ale da [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2008-07-21 21:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 5 miesięcy diety i ćwiczeń i nic :(

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Nadal nic - w międzyczasie zrobiłam badania krwi i trzustki, wszystkie wyniki idealne - Zwiększyłam ćwiczenia na siłowni do 4 razy w tygodniu spalając w sumie 2500kcal , nadal nic - Przeszłam na ścisłą dietę gdzie mam dostarczane gotowe posiłki do domu 1200kcal na dzień, w weekend wyjdę na kojację z mężem, ale nie szaleję, wypijam 2 max 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-05-14 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę mogła się pochwalić Uwagi końcowe Już teraz bardzo chcę podziękować zarówno Nuril jak i Obliques. Nuril jest autorką mojego nowego planu treningowego, natomiast Iza nadal czuwa nad wszystkim Mam nadzieję że ze wsparciem tych dwóch miłych, cierpliwych i odpowiadających na dziesiątki pytań profesjonalistek moja walka z własnymi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2011-09-05 18:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wimbledon 2009

    Temat
    Inne dyscypliny

    Już w poniedziałek 22 czerwca startuje największy na świecie turniej tenisowy Wimbledon. Zmagania na Londyńskiej trawie potrwają do 5 lipca. Tytułu przed rokiem zdobyli Hiszpan Rafael Nadal i Amerykanka Venus Williams. Już teraz wiadomo, że Nadal go nie obroni bo wycofał się z turnieju z powodu kontuzji. Najważniejsze areny, na, których będzie [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12148 Data: 2009-06-20 08:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zabija faceta, którego syn następnie ściga go, aby zemścić się za śmierć ojca. (ambitna fabuła ) To już jego druga filmowa rola. Grał również w "Cradle 2 Grave". Wszystko nadal wskazuje na to, że Couture powróci do klatki UFC w czerwcu, by ponownie stanąć naprzeciw Vitora Belforta, który odebrał mu tytuł 31 stycznia w Las Vegas. Lewy sierp [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2004-03-14 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SÓD-najważniejszy minerał kulturysty

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] się płyn w brzuchu. Mocz stał się jaśniejszy, obniżył się w nim poziom białka. W skład diety wchodziły obecnie lekko strawne białka, gotowane i surowe warzywa i owoce, nadal wykluczone z niej były natomiast potrawy mączne i słodycze. Mój pacjent początkowo ostro protestował, po kilku tygodniach jednak przyzwyczaił się do nowego sposobu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2009-01-19 07:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Efekty… na pewno poprawilo się moje Vo2Max. Z obwodu brzuch zniknęło kilka cm ale nadal nie jest ciekawie. Wydaje mi się, że mięśnie brzucha nie są w takim marnym stanie jak na początku ale zawalone są nadal warstwą tłuszczu. Ręce nadal jak patyki zero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-12-11 11:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] jednak 9 m-cy bez przerwy na redu to trochę nudne i męczące, trzeba czasem organizm oszukać, że może być fajniej. :-D Krótka historia: kiedyś byłam piękna i młoda, a teraz nadal jestem piękna, ale kilkadziesiąt kilogramów starsza, więc postanowiłam się odmłodzić i te nadmiarowe kg zrzucić. Zaczęłam jakieś 3 miesiące temu, poczytałam, [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 00:14:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] objawów). • Poprawa, a potem znowu wysoka gorączka i złe samopoczucie. OPIEKUNOWIE DZIECI Jeśli podjęli Państwo opisane wcześniej środki ostrożności, ale dziecko ma nadal poniższe objawy, należy skontaktować się z lekarzem telefonicznie lub zadzwonić na linię informacyjną w sprawie grypy. • Szybki oddech lub trudności podczas oddychania. [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17641 Data: 2009-11-02 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)