same

mozliwe skoro nie idzie, ale jak sam napisałes ze to dopiero tydzien , masz nie odpowiednio dobrane makro jak tez same produkty w rozpisce, nie wiadomo za duzo o Tobie, jakie aktywnosci itd. ogolnie mozna powiedziec ze bialka masz zdecydowanie za duzo, wystarczy jak dasz je na poziomie ok 120g. wywal z menu slodzone jogurty, slodycze, dorzuc [...]

https://www.sendspace.com/file/tie9zc . Między 4 a 5 posiłkiem musiał bym coś wrzucić i pewnie było były by to węglę. Czy 130 g tłuszczu na moją wage to nie za dużo ? A i czy można zjeść same węgle w posiłku bez bialka i tłuszczu ??

jeżeli to zdjęcie w profilu to twoje to uważam, że nie jest źle... obwody same w sobie nie sa dokladnym wskaźnikiem. wiele powiedziałbym mi trening- choćby na "zaniedbane" grupy mięśniowe. odzywianie mam nadzieję,że nie wpływa raczej na utrate wagi niż jej -najlepiej powolny- wzrost. ...no i czemu akurat xp- brałas juz jakąś kreatynę, [...]

jeżeli cie boli,to porostu zmień ćwiczenia, jest wiele rożnych ćwiczeń na te same partie mięśni

[...] dość jasno jest napisane, że jedna porcja wynosi 101 gramów i właśnie do tej jednej porcji masz poniżej podane ilości kalorii i składników odżywczych, a w zasadzie same ilości kalorii, czyli 400. Pamiętaj, że tego typu posiłek jest dość przetworzony i co najwyżej średniej jakości. Sugeruję bazować na zalecanych źródłach składników [...]

no lepiej powiedziec chociarz co ten lekarz mze wiedziec o tym? swoja droga same saa nie powinny wywyołac żadnych przykrych efektów a jedynie moga miec wpływ własnie na takie czynniki jak ćisnienie , krzepliwośc krwi itd.... więc jęsli to bedzie zbadane a badają przed operacja i bedzie si to nie ma powodu do obaw. inna kwestia to ukrwienie oka i [...]

dokładnie. rsx-r śmieję się z ironii sytuacji nie z Ciebie,a biorę same pewne środki bo wiem co rozlewam w piwnicy taknie?

niewiem czy tak po paru dniach bedziesz mogł jeść ;) ja np nie mogłem jesc tydzien ++ same serki papki itp... ;]

Same seminaria nic nie mówią o tym jak człowiek uczy swoich podopiecznych. na każde z tych stylów jeśli się zapiszesz to po jakimś czasie będziesz maił pewne kożyści. Na karate będziesz miał mocne nogi i korpus, na taekwondo nauczysz się udeżać tylko proste ale za to są bardzo fajne kopnięcia i to też pomaga lecz nie zawsze można podnosić nogi. [...]

No wiadomo, im więcej kasy wydasz tym lepiej będzie działał Activlab każdy produkt ma świetny :) ale nawet tutaj na sfd.pl pod tym produktem ActivLab HG Night same złe opinie tak więc nie wiem czy jest to sens kupować jak nie Trec to jaka firma ewentualnie ma produkty na poziomie ?

tez wlasnie jw jeszcze jak bysmy rozmawiali o czyms sensownym jak np stack kreatynowy z beta alanina i bcaa w skladzie, a sam stack kreatynowy i rozpatrywanie tego pod katem doplaty to OK a tutaj rozmawiamy o 2 produktach ktore same w sobie nie spelnia Twoich oczekiwan...

[...] jak np stack kreatynowy z beta alanina i bcaa w skladzie, a sam stack kreatynowy i rozpatrywanie tego pod katem doplaty to OK a tutaj rozmawiamy o 2 produktach ktore same w sobie nie spelnia Twoich oczekiwan... A co sądzicie o produkcie GH Balance, piszą, że jest to naturalny męski hormon wzrostu. Czy zażywanie tego pomoże mi urosnąć [...]

W każdym jest taka sama!!! Te same pytania: ile, kiedy, z carbo czy z czym innym, blablabla...

Nie bierz TSE + Thyrotherm. Osobiscie nie polecam takiego polaczenia. jesli brales wczesniej jakies spalacze to wez same Thyrotherm (za***iste), a jak pierwszy raz to TSE, tez b. dobre, sam bralem.... Thyrotherm przestalem uzywac, bo mnie serce naparzalo :/

czy ten androbolic jest pewny , to znaczy nie jest oszukany? bo niby z genfara chodza same wy***ki z tego co czytam to cięzko o pożadnego bolda jedynie z alchemi jeszcze dobre a czy ten androbolic łatwo dostać i po ile mniej więcej?

[...] a wy wypisujecie czasem takie glupoty ze mhmmmm... ananas - ty szczegolnie, nie szerz starych juz dawno obalonych pogladow, zorientuj sie w temacie pozniej radz innym kreatyna - kup mono (proch tanszy, kapsy wygodniejsze, dzialanie: takie same) tauryna,dextroza - zbedne! bialko - jesli uwazasz ze musisz je uzupelnic z powodu brakow diecie - ok

[...] Oczekiwałem czegoś innego i posłucham rady kolegów wyżej i polecę na 3g przez cały rok na mono z tej firmy. TomQ/Domer mają rację w tym co napisali. Osobiście wszystko zależy co jest twoim celem. Zestaw spoko ale można te same efekty osiągnąć na polecanych przez nich suplach ze sklepu - drożej nie zawsze znaczy lepiej + co najważniejsze dieta !!

Czuć w jakim sensie? Na spalanie tłuszczów? Tego nie da się w prosty sposób określić. Same picie zielonej herbaty jest napewno zdrowe ale dwie filiżanki to jest mało aby w znaczący sposób podnieść termogenezę.Jedna filiżanka ma około 150mg (parzona 3min w 80 stopniach - bo tak zaparza się zieloną herbatę). Z tego co pamiętam pierwsze zaparzanie [...]

plan jak najbardziej będzie ok, same podstawy bez zbędnego machania niepotrzebnymi klamotami:-) pamietaj o tym, aby odpowiendio dostosowac jeszcze odzywianie, tak aby faktycznie budowac miensie a ograniczyc maksymalnie odkladanie sie fatu:-) jednak sa plan treningowy jaki sobie wybrales juz jest dobra opcja i bedziesz na wlasciwej drodze aby [...]

no i ostatnie pytanko. gdzie na forum znajdują się relacje z cykli redukcyjnych?? Bo może jak swój przygotuje to wkleje tylko nie wiem za bardzo gdzie? I czy z tak małą liczbą supli mogę ją wkleic?? czy podstawą do zamieszczenia są same suple??