same

I jeszcze jedno małe pytanie (nowy post bo nie mogę tamtego zedytować) Jak np. w diecie na śniadanie mam jajecznicę, to czy mogę ją zrobić wieczorem dać do lodówki i rano zjeść ? Chodzi mi oczywiście o wartości odżywcze, czy będą takie same ? Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-02 22:52:12

a właśnie, a co z żylakami w mosznie, same znikną czy też coś tam będzie cięte? z góry dziękuje za odpowiedź

[...] bialy pas sie zdaje jednak w ITF mozna zdawac raz o 3 stopnie i 2x po 2stopnie:P ja zdawalem po 3 miesiacach treningu o 2 na zolta belke (9cup)... w lutym czeka mnie egzamin i zdaje tym razem o 3 stopnie na 6cup(zielony pasior) a na egzaminie na bialy pas sa same najlatwiejsze ruchy i kopniecia typu ap, dollyo, yop etc:) nie masz sie co martwic^^

Moja matka powiedziala ze jak chce przytyc to moge sobie kupowac kaszki i da mi na nie pieniadze a nie zadne odzywki dla sportowcow bo tam same swinstwa i chemia jest... :/ Czy gainery naprawde sa zdrowe i nieposiadaja zadnych sztucznych zwiazkow?

Właśnie tu ma potwierdzenie, że fruktoza omija etap trawienia i się odkłada, gdy jest w nadmiarze :-D a co do pyrasów: wiem, że to mit, że same w sobie są tuczące. Ale 100g ryżu można się zapchać do syta, a jedząc 200g ziemniaków ma się ciągle pustkę w żołądku, stąd uważam, że ziemniaki są tuczące. To samo makaron.

A czy są jakieś duże różnice pomiędzy nimi? Czy efekty będą takie same?

Wortal sędzią to Ty raczej nie zostaniesz jak nie widziałeś kto prowadził na punkty. Przecież nie tylko uderzenia w twarz sie liczą. Po co Hoost miałby uderzać w twarz takiego wieżowca? Uderzenia w korpus w tym przypadku są lepsze. Hoost był zdecydowanie lepszy w tej walce i tak czy tak by wygrał. Zresztą ten Silva ma same porażki w K1.

Od 10lat zmieniam , pewnie nowe dobre auto bym kupil gdyby nie suple%-) z usreala, europy itp, taki organizm. Nie no mam kumpla co startuje i jego trzymaja odzywki czy to gainer czy bialko, mnie poprostu nie, te same firmy jadamy. Ja odrazu glodny%-) spadam do koryta pzdr

Ciała wolne raczej nie znikają same, zwykle powinno się je usuwać operacyjnie. Po prostu jedno z badań MRI jest niedokładne. Czemu nie usunięto tego ciała, gdy wyszło na pierwszym badaniu? Wolne ciało tłumaczyłoby dolegliwości utrzymujące się przez 1,5 roku.

[...] sztanga - 4 * - Rozpietki na ławeczce skosnej - 3 ** - Zamiast tych popek na poreczach moze jakies dodatkowe serie do wyciskania ze sztanga bo w atlasie pisze ze dzialaja te same miesnie Triceps - POMPKI W PODPORZE TYŁEM tylko ile tych pompek jezeli tam byly 4 serie po 10 mniej wiecej ? - Wyciskanie francuskie - 3 * Grzbiet - Podciaganie na [...]

[...] jest symboliczny, tauryny - niepotrzebny, a glikocjamina i bateaina - faktycznie mogą się przydać, ale są to skromne dodatki. reasumując - CP to TCM+. W zwiazku z tym proponuję dobry cykl na samym TCM wlasnie, bez owijania w bawełne i szczypania się z kazdą dawką (starczy do konca - czy nie starczy), elfekty na koniec beda takie same jak po CP

[...] i odpowiednie odprowadzenie potu. Nie maja one zadnego wplywu na redukcje tkanki tluszczowej. To samo tyczy sie pasa. Co do autorki tematu zainteresuj sie najpierw dieta, same proszki nic Ci nie dadza chyba ze chcesz skonczyc jak ta dziewczyna ktora niedawno zmarla. Poza tym dzialanie l-karnityny budzi watpliwosci, wiele osob twierdzi ze nie [...]

[...] na zawracanie sobie dupy czytaniem kilku stron z tego co planujesz na cykl? ja dalem swoja IMO dobra propozycje, Odin (expert w dziale) to potwierdzil to jak myslisz czy jest sens powielac te same wypowiedzi przez innych nie zawracaj az tak dupy bo gdyby kazdy tak robil to nikt by nie radzil w dziale bo mialby gdzies powielanie czyis wypowiedzi

[...] partii musi być większa. Wówczas możesz zrobić w dwóch pierwszy treningach fbw normalnie zaplanowane ćwiczenia na nogi, a w trzecim nóg nie ruszać i kolejny 4 trening zrobić same nogi ciężej. Naturalnie w tym treningu nóg ćwiczeń dajesz więcej bo to trening jednej partii i w dodatku priorytetowej. Więc musisz sobie tak to poukładać żeby było [...]

no to teraz wiem, bo przetem myślałem, że może ci chodzi o jakiś nowy środek o nazwie Zma, który ma takie same działanie jak Clomid. Więc może ja dodam ,że ZMA można kupić w slepie z odżywkami. Zadaniem tego środka jest naturalne podwyższenie testosteronu. Skład to zjonizowany cynk i magnez do tego wchodzi wit. B6 i chyba jeszcze wit c ale [...]

mam jeszcze jedno pytanko co myslisz o polczeniu plecy(grzbiet)z trip biceps? bo chcielm robic same barki...chyba ze to zly pomysl? a co do rak czy to o co pytalme na przemiene wykonywanie cwiczen jest spoko? czzy robic najpierw jedna partie a poznije druga? a i jak mozecie to posze o rade co do suplementacji wiem ze to nie ten dzial...ale po co [...]

dieta beznadziejna. W niektórych (a raczej w większości) posiłkach brak białka, same ww i tłuszcze - to jest niedopuszczalne. W szkole drożdżówkę jesz hehe. No nie źle. Do działu odżywianie.

To mam nie pić gainera po treningu i zostawić same aminokwasy + kreatynę? I do tego zjeść np. banana? Tak by było odpowiednio? Bo po treningu powinny się chyba znaleźć węgle? Proszę o szybką odp bo za niedługo wybieram się na trening :-) Zmieniony przez - 2watch w dniu 2012-09-18 15:55:02

przy okazji ktos tam powyzej napisal zeby odrzucic szyneczke, hmm kto ci takich glupot naopowiadal?? wiesz co to chleby razowe,żytnie?? zdajesz sobie jakie wartosci maja takie produkty ?? i bogactwo bialka w szyneczce?? chlopak ma jesc same kurczaki i mięso??

acha , na internecie nie warto sugerowac sie nickiem rozumiem, ze to sa same treningi na rowerze, a silownia to co to jest? No i napisz zarys diety dokladnie, popatrzymy gdzie ty masz skoki insulinowe, ktore prowokuja cie do podjadania. Widzisz musisz postarac sie w czasie odchudzania utrzymac jak najnizszy poziom insuliny, aaa i jednak [...]