SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Razowiec wlasnej robotki :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys babcia jak chciala upiec chleb to znalazlam jej ten przepis.Dobry byl,ale czy wszystkie skladniki byly takie same to juz nie wiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-03-05 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Albo zjem te 130 tabletek i na sucho będę ćwiczył, albo kupie jeszcze te 130 tabletek żeby na 6 tygodni stykneło i zrobię ten 6 tygodniowy cykl a potem na sucho będę ćwiczył. Ani to sprzedać ani wywalić a jak zostawię to przepadnie. Ale jak myślicie bez tej kreatyny po 6 tygodniach efekty będą takie same jak z nią czy minimalnie lepsze??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-01-06 20:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    przecież napisałem że mogę dokupić kreatyny żeby stykneło na 6 tygodni. Ale napiszcie mi czy bez tej kreatyny po 6 tygodniach efekty będą takie same jak z nią czy minimalnie lepsze??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-01-06 20:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Same witaminy i minerały wystarczą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-09-11 06:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na sniadanie %-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] juz tak jest" ,zupelnie mnie nie przekonuje :P Oczywiscie po cyklu traci sie czesc masy, ale to co zostaje to tez jest mniej trwale ? Wkoncu podajemy z zewnatrz te same hormony ktore organizm sam produkuje. Nie widze powodu dla ktorego te miesnie maja skladac sie z czego innego. A co do Doriana, to jak ktos przestaje trenowac to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2003-03-13 10:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na sniadanie %-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] trwale i "gorszej jakosci" pod tym wzgledem. Chodzi mi tutaj o te miesnie, ktore zostaja po cyklu, kiedy organizm dojdzie juz do siebie... Dla mnie to sa takie same miesnie, jak te zrobione na suplach, ale czekam na opinie :) Slawku kiedys pisales ze niewielki,dobrze zrobiony cykl, moze nawet zwiekszyc ilosc receptorow sterydowych. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2003-03-19 10:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najszybszy izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra , czy jest w proszku same WPH, i jakiej firmy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2007-02-18 16:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze strony kortyzolu - zwiekszenie otluszczenia) - POZIOM -ODPUSC SOBIE 2. Jakeis tam cwiczenia z ketlami, cos na maszynach, 3 kilowe hantelki jak juz ktos wspomnial - POZIOM - JESTES NA DOBREJ DRODZE 3. Trening jaki ja robie FBW oparte o wielostawowe cwiczenia,nie banie sie ciezaru - ROB TAK DALEJ -odpowiedz hormonalna,same korzysci.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2016-08-11 13:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed co po ?? help help :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to jeszcze sobie ponarzekasz jak sie przemoc nie mozesz . tylko pls nie zakladaj nastepnego tematu jesli same spalacze nie pomoga ci przy treningach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2007-07-08 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w martwym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Klatkę robię 2x w tygodniu- poniedziałek i czwartek obecnie jestem na 9 treningu. Przysiad robię tylko 1- w środy. Na nogi mam mniej skomplikowany trening: robię 2 razy mocno na 1-2 ruchy i raz lekko (bez przysiadu same maszyny i dynamika). Martwy wypada mi w piątki. I to by było na tyle.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2003-10-15 13:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zęby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mialem kiedys takie same problemy, jak i rownierz mialem ta bakterie.Wg. mnie wkrecasz sobie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2008-11-18 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Stojaki + ławeczka

    Post
    Targowisko

    taaa a same takie stojaki ciekawe ile... jak powie ile + ew. wysylka to pomysli i se moze u szanownego zamówi..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-03-24 18:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbędne ćw na bic i tric zarówno w planie A jak i B ,te dwie partie są też za angażowane w inne ćw. Można to rozwiązać w ten sposób ,w A dajemy bic ,natomiast w B tric.Atlasy... Mają być same podstawy,poczytaj art Berego89 z czego powinien składać się FBW??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-02-01 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na klate jak na zdjęciu

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym brzuch taki jak na 1 zdjęciu. Czy same brzuszki zwykłe np. 50 dziennie wystarczy? Do tego np. gra w tenisa, basen, biegi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2011-12-03 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brykać to bryka, ale nie tak jak kiedyś). Najwięcej ludzi wyleczyło się z PFS stosując naturalne boostery teścia (jak protodioksicyna z tribulusa bułgarskiego, w polsce sa same gowna), inhibitory estrogenów i progesteron, który jest mniejszy u osob, ktore brały fina. Niektórym pomogło branie dopaminy i tych bajerów, innym związki na bazie DHT. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2015-02-09 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson vs Jose Ribalta :O

    Post
    Sztuki Walki

    dawidek... nie miał przeciwników, bo był Bestią. to nie byl jakiś zbieg okoliczności że nagle w trakcie kiedy żył tyson akurat żyły też same cieniasy. Jeżeli rozumiesz choć nieco statystykę to wiesz że na takich liczbach jest to kompletnie niemożliwe . Holyfield i Lewis toczyli nieraz zacięte walki z rywalami, bo nie było między nimi a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2009-05-08 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie+ilosc posilkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na godzine przed treningiem sniadanie to za wczesnie, zrob odstep okolo 2h miedzy posilkiem a treningiem, jak dla mnie same wegle w jednym posilku to dobre rozwiazanie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-06-19 00:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino proste zamiast odżywki białkowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywka wegańska ma gorszy profil aminokwasowy niż aminokwasy, odstaw odżywkę lepiej i bierz same aminki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2019-02-22 14:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój nie rosne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostu na dużo, bo często w duzej ilosci spożywanych posiłków i tak brakuje białka. Ale pozatym to za mało wiadomo o tobie zeby móc przypuszczać powód zastoju. Może to być oprócz diety, niedokładna technika, ciągle te same ćwiczenia i schemat treningu, brak progresji obciążenia, oraz zbyt wielkie oczekiwania w stosunku do krótkiego okresu czasu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2007-03-05 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombardowanie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mysle,ze 2 ciezkie treningi starcza,ale wiecej nie ma co nawet lepiej na 1 treningu byl polecal same wyciskanie poziomo i rozpiteki i ten dosc mocno,a 2 trening lzejszy na skosie i maszynach ps.a gdzie jest to bombardowanie lap,bo nie moge znalezc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2003-07-31 13:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)