same

Dobra a co do suplementów przeze mnie wymienionych ? Same w sobie są dobre ?

mysla chyba, ze sa takie same jak ze sklepu tylko ze 5 razy taniej :D

[...] bez obrazy, ale co wasze posty wniosły do dyskusji? Chce przytyc, nie ma czasu albo chęci jeśc, usłyszał od kolegi, że jest cos takiego jak gainer i chce sprobowac. Niech robi co chce, zmusicie go do jedzenia 6 razy dziennie? Nie chce to nie, proste. Don Don- tyle że w Mass Up masz praktycznie same węgle. Bez sensu kupowac takiego gainera

lesane 1. "6 tygodni FBW i co dalej" a co ma być , 6 tygodni dla planów opartych osystem FBW to mało . przestało iśc , dlaczego chcesz zmieniać , korekty wprowadzać. 2.4 x w tygodniu j/w strzelasz sobie sam w łeb . Same podstawowe boje po 2 x w tygodniu do tego bez podziałow na lżejszy cięższy ?? "Od 17 stycznia planuje 10cio dniową przerwe i nie [...]

dosyć monotonna ta dieta- 2 takie same posiłki i w trzech ryż+kurczak Warto to urozmaicić innymi mięsami oraz źródłami węglowodanów Dobrą opcją może być też dodanie do diety tłustej ryby,orzechów włoskich,oleju lnianego-by podbić ilość o3 A tak w ogóle to jakie masz zapotrzebowanie?

No to keto z tego nie będzie!A było, i to mierzone :⁠-⁠) No to wtedy musiało być dużo ruchu lub mniej węglowodanów :-)Panie Janie, dużo ruchu. Poza tym celem było wyeliminowanie zaburzeń odżywiania, same ketony mi do niczego potrzebne B⁠-⁠)

Wiadomo, że to będzie trening całego ciała i-tak jak wyżej-same podstawowe, wielostawowe, ciężkie ćwiczenia. Inaczej się nie da. Tylko własnie-raz w tygodniu, to stanowczo za mało na jakieś wyraźne postępy...

Jardine jak popracuje,to kto wie, może jeszcze wróci do UFC, jedynie szczęki nie zmieni.Nie mogę patrzeć już na Soko, gość się tak zapowiadał dobrze a potem same upadki.Dziwny przypadek z niego.

Nie znam ani jednej osoby, która ćwicząc same łapy coś osiągneła. Natomiast znam takich co ćwiczyli całe ciało a do ramion się nie przykładali jednak mimo wszystko rosły.

Nie znam ani jednej osoby, która ćwicząc same łapy coś osiągneła. Natomiast znam takich co ćwiczyli całe ciało a do ramion się nie przykładali jednak mimo wszystko rosły. Ja jedną znam taką co trenuje tylko klatę i ramiona, ale niestety też nic nie osiągnęła więc nie wiem czy się liczy%-)

Mamy identyczną sytuację z AdolfiQ :D I cele też te same czyli analogicznie moge zrobić tak samo ale myśle że tak też może być???: mono Vitala,jakieś białko(albo gainer) i carbo powiedzmy Olimpa ze 4kg :D Też styknie???

Same ćwiczenia tłuszczu nie spalą konieczna będzie dieta.

klimas jak zwiekszasz obciążenie w przypadku cwiczenia unoszenie nóg w zwisie? Bo czytalem art i zdecydowalem się na podobny trening, cwiczenia na brzuch wzialem takie same. Czy moze mi ktos powiedziec czy mozna robic przerwe między interwałami w hiicie? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-05-05 21:59:48

[...] mam diete redukcyjna cwicze 3x w tygodniu i po treningu pije 50g białka jest to wliczone w bilans i pytanie czy ja mam to tez pic w dni nietreningowe aby kcal byly te same czy nie tylko o to mi chodzi ... np czy w nietreningowe pic na noc czy cos taka sama ilosc jak w treningowe po treningu Zmieniony przez - Latynos w dniu 2016-01-28 [...]

Potrafię jednego dnia zjeść same czipsy, a drugiego opchać się czekoladą i różnymi batonikami :D

[...] is not recommended. Older adults—Many medicines have not been studied specifically in older people. Therefore, it may not be known whether they work exactly the same way they do in younger adults or if they cause different side effects or problems in older people. There is no specific information comparing use of appetite [...]

biernas dokładnie te same 2 zdania chciałem "wyciąć" a tu patrze i uprzedziłeś mnie,hehhe texty są zaje.biste:dobry cykl z 5 omki,nic mnie przed nim nie powstrzymahehhee

[...] już jakieś 3 miesiące. Od tamtej pory zredukowałem 6 kg ( z 84 na 78 ) w pasie zleciało 4 cm (co prawda nie było dużo bo 78, teraz jest 74, wymiary biceps,uda, łydka takie same więc chyba wszystko ok. Od 3 miesięcy podbijałem i oszukiwałem codziennie aby sprawdzić efektywność diety "Warszawskiego koksa", codziennie przez 6 miesięcy jadłem [...]

http://rekompozycja.pl/2012/09/30/jc-deen-czysta-dieta/ Polecam. Odkąd się tego trzymam, widzę tylko same plusy. Wyciąłem się do 8-10% BF bez żadnego problemu, samopoczucie wspaniałe, zero jakich problemów. Jedyny minus jest taki, że wiadomo jedząc lody mniej się najem niż ryżem ale zawsze przecież mogę się dopchać dodatkową porcją warzyw. Jedyne [...]

chce je odjąc lub zamienic na inne cwiczenie które dzial na te same mięsnie bo nielubie go wykonywac tego cwiczenia neiwiem jakos mi niepodchodzi :D hmm ztego atlasu cos znajde zaraz ino neiiwme w jakich miejscach to umiescic miedzy jakimi cwiczeniami !