same

zacznij od podania info o sobie, bo same liczby bez tego nic nie mówią

najpierw robisz same wybiegania, potem wplątujesz w to siłe biegowa i szybkosc, z czasem wiecej i szybciej jak zlamiesz 35/10km to juz mozesz brac sie za polmaraton

Moim zdaniem rozkład nie do końca dobry szczególnie, że w 3-ch makrocyklach z rzędu robisz te same ćwiczenia, w tej samej kolejności z tą samą ilością serii zmieniając tylko powtórzenia. Do tego rozumiem , że trzeba nauczyć się ruchu ale 16powt to przesada, 12 by wystarczyło ;) Czemu nie kontynuujesz 4 etapu?

po to ze przed treningiem najlepiej zjesc pełnowartosciowy posiłek a taki to nie same wegle

no ale przecież słodycze to nie same węglowodany np snickers W 100 g. Energia 509 kcal Białko 9.7 g Tłuszcze 28.9 g Węglowodany 52.6 g i co tu zrobić?

no niewiem wyglada jak wpc tutaj fotka z neta ale to takie same

Bzdury, nie o same powt. chodzi a o TUT.

Nie panikuj, najprawdopodobniej tren dostał się do jakiegoś naczynia krwionośnego i od tego takie objawy ;) Co do badań przedewszystkim pełna morfologia i ob; Jeśli chodzi o same hormony będąc na cyklu na temat zdrowia nic Ci nie powiedzą %-) Zmieniony przez - tnd w dniu 2015-08-20 13:32:02

Teraz już po fakcie. Właściwie nie pamiętam aby Real kupił za grube hajsy, kogoś powyżej 30 lat. Lewemu zostaje Bayern lub jakiś klub w UK - jeżeli bierzemy pod uwagę same zarobki.

przy twojej wadze możesz brać dziennie 3g czystego hmb jak masz kap o zawartości hmb 600mg to bież ich 5 dziennie przez conajmniej 3 minchy 1 z rana 3 po treningu i 1 na noc z rana po kreatynie 20min i tak samo po treningu.bież je miesiąc z kreatyną galej same. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] sie procesowi hydroxylacji, jednym z jego wynikow jest estriol. Jak widac z posrod tylu typow estrogenu ciezko jest oszacowac ogolny aktywny czas dzialania. Zwiekszony bilans estrogenu uzyskany poprzez rozne AAS ma prawdopodobnie takie same wartosci, prawdopodobnie poniewaz tak owych badan na ta chwile nie widzialem. Bardzo dobre pytania.

Dzieki wielkie kolego. Cido nie chcialem ze wzgledu na to, ze pojawiaja sie podrobki a o fml same dobre opinie czytalem wiec zdecydowalem sie na fml.

Szkoda tracić dnia na same rece

[...] Tric 3 cwiczenia po 3 serie wystarczya a bic 3x3 tez moze byc albo nawet w 2 cwiczenia po 4 serie. Klata przeładowana raz w tyg wystarczy. Na plecy za duzo wyciagów daj same wielostawowe na poczatek a co jakis czas dawaj co na wyciagu. Musi być Martwy i podciaganie bez tego nie ma pleców Takie moje zalozenie. Na nogi słabiutko, daj siady i [...]

ale kaptur to część pleców, i spokojnie szrugsy Ci starczą, barki słabo same wyciskania, nie wioadomo co to jest barkownica maszyna, na jaką część działa. Zrób sobie jedno z wyciskań przód lub tyłem na boczny unoszenia i na tylni unoszenia w opadzie. No i napisz coś więcej o tej barkownicy

Nie ma co dywagować. Same podstawowe hormony, czyli testosteron, estradiol, progesteron, prolaktyna, fsh i lh, z pierwszego lepszego cennika, to jest 120 zł.

[...] jeśli chodzi o pobudzenie będzie spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_2x_T-Burner-opis34237.html po treningu mozesz wrzucić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html#wartosci po całym treningu siłowo/ aerobowym, jak masz same aeroby to bym nie stosował.

Prima to doskonaly srodek do polaczenia z deca. Daje ladna mase,ktora nie spada po cyklu.Jeden z mniej szkodliwych koksow.Praktycznie same zalety. Jest tylko jedna wada-prawie nieosiagalny...

40usd na same prochy do zrobienia i ok 150 na reszte do produkcji,które po przeróbce w forme iniekcyjną bedą warte ok 6500zl:]

jeśli chodzi o to co jesz to opisałeś właściwie tylko ten posiłek w szkole (6kromek) a tak to reszta to same ogólniki. Obiad obiadowi nie równy. Jeden je na obiad kotlecika z 2 ziemniaczkami i ogórkiem a ktoś inny wcina 4 kotlety 150g ryżu i michę surówki. Te słodycze to sobie odpuść, bo pożytku z nich nie będziesz miał. Z tych wypowiedzi można [...]