same

a mam jeszcze jedno pytanie:) jak np robie same brzuszki to uznać to jako dzien treningowy i brac 2 przed i 2 kaps po treningu?? caps 740mg

ale jak z kreatyna to takie same dawki hmb?czym niejsz/wieksze ?? wlasnie bym sobie zrobil cykla kreatyny z carbo(bo ostatnio super efekt) i dolaczyl hmb, myslisz ze warto??

Witam. Czy białko z węglami powinno zostać przyjęte niezwłocznie po ćwiczeniach? Czy mogą to być same wegle, a białko+wegle wieczorem? Ważniejsze po treningu siłowym są proteiny niż same węglowodany więc lepiej wziąć po treningu samo białko niż same węglowodany ale nie daj się też zwariować nie jesteś zawodowcem możesz luźniej podejść do kwestii [...]

[...] góra-dół. W tygodniu 2 razy wypada trening góry i 2 razy trening nóg i pośladków. Jak trenuje się górę 2 razy w tygodniu, to wtedy w tych dwóch treningach w tygodniu łączy się te same partie mięśniowe i wykonuje te same ćwiczenia czy jak to powinno wyglądać? Ćwiczenia na brzuch powinnam wykonywać wtedy kiedy wykonuje trening góry czy dołu?

[...] biceps triceps środ. wolne czw.klata biceps triceps pt.plecy barki przedramie sob.nogi brzuch niedz.klata biceps triceps Teraz jestem w trakcie diety oczyszczającej organizm same warzywa i owoce.Za 2 tyg. zaczynam poniższą suplementację. A więc do rzeczy. Przygotowuję taką suplementację: Wszystkie produkty TREC GABA 750 GH Turbo Joint (X) Pack [...]

@tiqer3k - jaki wiek ? Ej tak się zastanawiałem, czy jeśli stosujemy tą kuracje to nie jest to tak, że rozwijają i wydłużają się nam kości tylko ale narządy zostają takie same, czy nie jest tak, że gdy dzięki tej kuracji podksoczymy 10cm~ to nasze narządy nie zaczynają być(może niewiele, może nieznacznie) troszke bardziej obciążone za dużym ciałem [...]

Wzrost ten sam bo te same geny.

Raczej odradzam branie glukozaminy w celu zwiększania wzrostu, efekt jest tymczasowy. Jeśli ktoś chce coś poeksperymentować to na chwile obecną (ze środków legalnych)może spróbować SAMe. Ktoś mi kiedyś mówił, że sam-e może stymulować produkcję chrząstki. Podesłał jakieś badania (chyba chorób zwyrodnieniowych) w których było, że więcej chondrocytów [...]

[...] jeść śmieciowe jedzenie i mieć duże niedobory np. witaminy D3 ,pić alkohol, spać 4 godziny, być otyłymi, mało ruchu a i tak będą mieli 204 cm wzrostu. Ktoś inny będzie jadł same najzdrowsze prozdrowotne jedzenie,, nie będzie pił ani palił, będzie spał po 10 godzin, będzie uprawiał dużo sportu i się rozciągał i brał APL czy tam AOL za [...]

[...] ćwiczenia na niego (oczywiście swoją drogą starania co do plecow jw. - tylko czy z pomocą czy poszerzając rozstaw rąk). Co do różnych typów podciągania - pracują te same mięśnie, ale różne ich części, a ponadto, mimo że wypisane są te same mięśnie w tej samej kolejności, to jednak w jednym głównie pracują te potrzebne do łopatek, a w [...]

[...] poziomie, a jednocześnie łącznie z 30mg propionianu testosteronu w Omnadrenie, powoduje ogólne wyższe stężenie testosteronu w osoczu krwi. Propionianu nie podaje się w te same dni kiedy podawany jest Omnadren 250. Zgodnie z zasadą zmiany sterydu anabolicznego w środku cyklu, w drugiej połowie stosowany jest łagodny, dający mniej działań [...]

to mi kolega trochę rozjaśnił temat , czyli przykładowo (pomijając kwestie zdrowotne , utratę mięśni itp) jeśli jadłbym np same węglowodany ale będąc na ujemnym bilansie kalorycznym schudnę ale może to potrwać po prostu dłużej ??-(oczywiście to tylko skrayjny przykład bo jestem ciekaw) Czy schudniesz czy przytyjesz zalezy od wielu rzeczy. Jezeli [...]

[...] do ludzkiego organizmu. Kiepska ta dieta. Bardzo kiepska. Białka to o jakies 1-1,5g/kg MC za dużo. To trzeba uwzględnić typ budowy. Co za d**** spożywa 3,5g białka na samej redukcji clenem. CO za d**** eliminuje tłuszcze z diety? Podstawa to kalorie. Podaż kaloryczną trzeba brac indywidualnie i tylko tak.! Na redukcji przy 6 tygodniówce [...]

w sumie zalezy jak chcesz jesc bo tran ma jeszcze witaminy ktore mozna przedawkowac a omega w tabletkach to same omega wienc mozesz jesc ile chcesz ja to tak rozumiem ja tam jem omega olimpu tylko sie potem odbija same ryby blee

Ta maść jest bardzo silnie wysuszająca,a skutecznego sposobu na wągry nie maJeśli nie masz trądziku,nie potrzebujesz wizyty u dermatologa to może spróbuj wyczyścić sobie skórę u kosmetyczki.Ona pomoże przy zaskórnikach i na jakiś czas będziesz miała z nimi spokój.Dodatkowo dla cery będą same korzyści

[...] w aptece taki wysuszajacy i davercin po 2 miesiacach zauwazylem ze prawie nic to mi nie dawalo, wiec pozniej jzu do niego nie szedlem. odnosze czasem wrazenie ze "dbanie" o te wypryski nic nie pomaga a czasem nawet pogarsza stan rzeczy spotkalem sie tez z wieloma opiniami, typu "lepiej nic nie robic bo to gorzej, same zejda"

[...] problem. Nie jestem dermatologiemale on powinien zmienić Ci grupę antybiotyków skoro na te już nie reagujesz.Olejek z drzewa herbacianego jest jak najbardziej na miejscu ma same pozytywy przy schorzeniach skórnych Mam nadzieję że ta pianka to do golenia no na sucho to nie bardzo Musisz uważać przy goleniu by nie rozdrapać zmian i nie roznieść [...]

i dziekuje Ci za to. Ja trądzik mam z 3 lata!. Na lewym policzku mam neiwiele .... prawie same blizny ale jest okej, pryszcze zadko sie tam tworzą. Za to na prawym mam czerwone plamy, czerwone blizny wypukłeee i pryszcze ktore nie wyciskalem tydzien ale dzis wycisknalem i az z krawia sie wylały. masakra. przebilem je bo az wypułe sie stały. Ja [...]

Wiem pójde ale do innego niż wczesniej. Ja mam same blizny i tyle... tylko ze jak smaruje to Acne Dermem (narazie tydzien stosowania) lubm innym specyfikiem do zwalczania tradziku czy tam BLIZN to pojawiaja sie na tych bliznach syfy... jak je przekluje po jakis 3 dniach od wytworzenia to nawet sie krew z tego wylewa. Wiec co to za cholerny tradzik [...]

[...] uzywac podkladow ktore nawet najlepsze pogorszaja ja. Nie poddaje sie jednak no i walcze i wy tez : "They don't surrender they fight" Ale sie rozpisalam :chetnie bym se popisala z kims kto ma takie same problemy ... i nie tylko . hehe juz nie bede tak duzo pisac hyhy :d jak ktos nie zasnal to sie ciesze bardzo hyhy i pozdrawaim ;D