same

Ja umiem szukać ale nie mam możliwości przygotowywania, kupowania i prowadzenia diety, dlatego też założyłem temat z takim pytaniem. Chce wiedzieć czy ten posiłek nadaje sie na po/przed treningowy czy lepiej same bialko. Czekam na odpowiedź :) Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-12-14 17:28:44

no ale jak to robisz splita z dwoma dniami pod rząd te same partie? o co chodzi? ;)

a same ćwiczenia na pośladki np jakieś przysiady ze sztangą itp nie pomogą?

Czy warto to nie wiadomo,najważniejsze jednak zebyś to wszystko dobrze wyliczył.Same środki to najmniejszy koszt. Zanim rozpoczniesz stosowanie farmakologii, musisz zgromadzić środki do stosowania w trakcie oraz po zakończeniu cyklu (PCT). Dodatkowo warto byłoby przeprowadzić badanie profilu hormonalnego, by wiedzieć, na czym się stoi (np. [...]

Endo,Ekto,Mezo....Who cares?!?! Rob jak uwazasz, ale normalne diety jak pisze koleka (paramaribo2) daja takie same efekty.

3g na dobe-ladnie cie ponioslo. profilaktycznie max 30mg na dobe, powyzej 100mg skutki uboczne same ci zniecheca. polecam zaatakowac innym suplementem poprawe profilu lipidowego, lub zmiane nawykow zywieniowych

[...] większa ilość odżywek to taniej wychodzi kupić w jakimś sklepie internetowym z Polski z przesyłką do Anglii. U przedstawiciela Olimp-a na miejscu czyli w Londynie odżywki są 100% droższe jak w kraju. Dla przykładu braciak zamówił odżywki z necie za 600 zł i za przesyłke płaci 150zł, gdyby te same suple kupował na miejscu zapłacił by ok 1200zł.

[...] to nazwy cwiczen wykonywanych na silowni niewiele mi mowia ( malo sie wogole pokazywalem tam do tej pory ). Moze ktos to na polski przetlumaczyc?:) Aha, i jeszcze jedno - czy biegi ( mam kolo siebie liceum z bardzo fajna bierznia ) same w sobie moge mi pomoc? I czy kosztowaloby mnie to wiecej wysilku, niz wyciskanie na silowni? Pozdrawiam

[...] ,tylko piwnica ug pl ja z połowe pl ug metki przetestowałem i żadna nawet w 5% nie przypomina Metki z bioreaktora czy polskiej w dawnej szacie po tamtych na tydzień szło minimum 1kg a po pl ug nic ,pewnie to ja na same wy***ki trafiam albo receptory mama zapchane co........Dla mnie lepiej zainwestować dużą kasę w coś pewnego niż w homeopatie.

wiem, ale nie chodzi mi już o same ćwiczenia tylko progresje którą chciałbym stosować.

Dokladnie. Cwicz,jedz,a z czasem same znikna. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Same kalorie to przecież nie wszystko

Człowieku jestem realistą i nie piszę bzdur. Zawsze opieram się na faktach i nie narażałbym się na tak wielką krytykę gdyby to nie była prawda. Owszem robią 9kg na dopingu ale z jakiej wagi na jaką? Na pewno nie z tak niskiej jak 65 kg przy około 180cm na 74kg. A rozstępy na barkach to też same z siebie raptem się nie porobiły nie sądzisz kolego?

[...] dobry, jeśli plan jest dobry i technika odpowiednia. Natomiast te posiłki okołotreningowe są złe. Pierwszy jest w ogóle zły - nie ma białka, otrąb nie jemy. To drugie śniadanie, to też same ww - bo jogurtu źródłem białka nazwać nie można. Po treningu - ryż/kasza/ziemniaki plus mięso/ryba. Solidny posiłek a nie takie przekąski niezbilansowane.

gdzieś mi fote jedną wciąło i dwie takie same wysłałem ale widać że pakero jesteś respect http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

nawet nie chodzi tu o same przysiady, ale zmieniac, zeby w inny trening inna czesc miesni pracowala?? jezeli to jest bez sensu to po prostu krotka odp: BEZ SENSU a nie czepiac sie :P chcialem w taki sposob sprobowac i tyle, a jak nie to bedzie dalej katowanie nog na jednym treningu, pozdrawiam

tak to wyglada chyba jakby tak nie bylo to ktos by sobie kupil duza ilosc towaru z dobrymi numerami sprawdzil czy dobre i zrobil te same numery i walil na fejki.... mnie to rybka ale na moja logike to taka metoda 1szej proby jest OK, diler nie powinien sprawdzac po prostu

[...] i jak ktoś słyszy, że to trenuję, to raczej wie, o co chodzi, i nie myli z innymi sztukami walki. Może być tak, że w Polsce ta akurat odmiana walki nie jest znana. Ja na razie trafiłam tylko na inforamcje o kempo tai jutsu i shorinji. A zaczęłam trenować, bo mi się kempo bardzo podoba, a treningi mam parę minut od domu, czyli same zalety :)

Tabletka nie załatwi Ci nie doborów, a same preparaty 3-6-9 nie mają większej racji bytu. Dieta będzie ogarnięta jak będą spełnione warunki powyżej. ;-) Tak, węgli potencjalnie może być za dużo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-04 11:11:59

hehe nie no cwiczye sporo czasu:] hehe w przedramiueniu mam 33 a w bicu 40 przedramie mam dobrze rozwiniete a wczesniej mnie nie bolalo jak bralem te same ciezary co teraz a teraz boli:/ al i tak dzieki za rozmyślania na moj temat