SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodu = nic. Za to trzymając fat ok 1,5 g I więcej chodziłem z wzdętym brzucholem .Mam podobne parametry jak ty , tzn waga troche większa a wzrost mniejszy i mam takie same odczucia u siebie , poprzednie masy robiłem z tłuszczami pod 1.5-1.7 bo zwyczajnie cieżko było przejadać takie duże ilości wegli ale cały czas wzdęcia i gazy a tą mase [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2022-05-12 06:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy firmy Nutrifii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wiele innych. Polecam skupić się na nich w zależności od tego co dokładnie potrzebujesz. Nie widzę sensu w szukaniu wśród nikomu nieznanych firm, przepłacaniu za takie same lub nawet dużo gorsze produkty. Zapraszam: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-p66600409.html https://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?producent=13 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2019-09-25 11:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompka na 1 ręce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeżeli chcesz rozbudować klatę niż pompka na jednej rece ktora będzie praktycznie uruchamiać cały korpus mięśniowy do pracy aby zachować stabilność ciała. Będzie angazować takie same mięśnie pirsiowe jak zwykle pompka, ale dodatkowo bedzie obciazac wiele inmnych grup mieśniowych, aby utrzymać ciało w pozycji umożliwiającej wykonanie pompki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2022-12-30 19:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA czy TCM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie cykle z czego masz do tej pory ?? jak same na mono to polecam 2xcp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-07-29 17:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialy chleb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Same kasze, ryze, mieso, zadny h inny h smieci , zdrowe tluszcze, nie jem ani fast foodow ani slodyczy. Chleb bialy bylby na dwa posilki w szkole, posilkow mam7 wciagu dnia z czystych. Produktow. Chleb bedzie z maslem i miesem pieczonym

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2016-04-12 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ogolne pytanie, nie napisales nic o swoich oczekiwaniach wzgledem produktow, wiec trudno powiedziec czy warto cos laczyc, i co osiagniesz;-) produkty wymienione przez ciebie same w sobie wykazuja szereg wlasciwosci biologicznych, ktore to wspomagaja organizm na wielu plaszczyznach zdrowotnych. Napisz dokladnie w czym problem i jaki jest cel, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2017-09-20 08:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA jak każde prawie takie same różni się zawartością BCAA i w niektórych glutaminę dodają, no i cena jest różna, teraz w sklepie sfd dodają do Activlab Xtra białeczko matrixa ok 500g.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-06-29 12:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indeks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większości jajeczniczkę zagryzali pieczywem pszennym. Biorąc pod uwagę, że już dawno obalono mit wpływu spożywania jaj na psucie profilu lipidowego, wnioski nasuwają się same... Z mojego doświadczenia wynika, że duża dawka węgli z rana trochę "zamula". Zdarzało mi się jeść 250-300g płatków owsianych z rana i w pracy nie byłem zbyt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-03-28 08:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietaaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A do swojego auta też lejesz dobre paliwo tylko przez miesiąc a potem syf ;) ? Nikt Ci nie każe odrzucać całkowicie diety ani też ją realizować w 100% ale chcociaż się staraj dobrze odżywiać bo ja widze same plusy dobrego odżywiania..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-03-08 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały nadgrastek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kosci dobudowuja sie tam gdzie potrzeba i sa rozpuszczane przez kwas solny tam gdzie nie sa potrzebne moze to tylko nanometry ale zawsze cos a wogole tu nie chodzi o rozmiary same w sobie tylko o proporcje na wierzchniej stronie nadgarstka jest taki ladny miesien idacy w poprzek moj kolega ma go tak rozbudowanego ze myslalem ze to jakas narosl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2008-09-23 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIMONO SHOTKAN ,a KYOKUSHIN

    Post
    Sztuki Walki

    może ktoś wie czy kimon są takie same?,ponieważ zauważyłem że niektóre posiadają rękawy do łokci,a niektóre do nadgarstków

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2015-12-27 18:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Same witaminy ci siły nie dzadzą na poprawe osiągów m,in poprzez regeracje działa ZMA czyli cynk , magnez, b6 do tego witaminy z grupy B

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2005-01-13 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Same witaminy ci siły nie dzadzą taaa ale sprobuj bez nich naturalnie zbudowac miesnie :D lbo byc zdrowym :D jak mawia metki - zdrowia :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2005-01-13 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mierzyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz mierzyc tak: "szklanka 250ml to ok. 58g Ostrowi czyli 46,5g Białka wiec 1/2 szklanki to ok. 29 Ostrowi czyli 23g Białka"by marcinczwa -wystaczy poszukać w przyszłości polecam: http://www.sfd.pl/search.asp -- btw: olimp do wszystkich swoich produktów daje takie same miarki Zmieniony przez - xik w dniu 2005-12-28 21:25:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2005-12-28 21:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odpuść , skoro jest antybiotyk to jest zapewne jakoś stan zapalny ( infekcja) więc organizm już jest osłabiony a dodatkowo często same antybiotyki niezbyt dobrze działają na nasze funkcjonowanie . Nie ma sensu dodatkowo obciążac organizmu treningiem siłowym w momencie gdy już jest obciążony . Kilka dni czy nawet tydzień nic nie zmienia a lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2021-11-25 14:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie barki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warunek, że będziesz z czasem zwiększał intensywność. No i nie wiem, czy wiesz, ale nie zrobisz NIC, jeżeli nie będziesz miał odpowiedniej diety. No i bez sensu trenować same barki. Nie wiem, czy jesteś świadomy, ale w ten sposób nie poszerzysz sylwetki, chyba, ze dołożysz kilka kg mięśnia w tym miejscu. Trenuj całe ciało, idź na siłownię, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-01-18 19:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia E51

    Post
    Targowisko

    [...] normalnie i działają,jak wszystko z resztą.Sporo już miałem Symbianów,ale muszę przyznać,że ten telefon śmiga wyjątkowo ładnie.Zestaw zawiera to co na zdjęciach,jest jeszcze kilka miesięcy gwarancji. No i najważniejsze - cena - 250zł Więc myślę że okazyjna. P.S Allegro jest,same pozytywy Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-12-22 16:19:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-12-22 16:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSEXTREME-dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, mogą być takie same dawki ed.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-02-26 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor sprzetu

    Post
    Trening w domu

    Tak jak kolega wyżej, używaną dorwiesz lepszą za te same, albo i mniejsze pieniądze+dobrym wyborem byłby osobne stojaki ze względu na przysiady, czy nawet wyciskanie zza głowy(zawsze to łatwiej wziąć ze stojaków, aniżeli z ziemi ). Ja na twoim miejscu szukałbym czegoś z Marbo :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2015-11-26 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa olimp fa napalm detonator extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tobie nie są potrzebne suple w tym wieku. Staraj się dopracować odpowiednią dietę, ćwiczyć, a efekty przyjdą same bez żadnych wspomagaczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2013-04-03 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)