SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Kalistenika Paul Wade Skazany Na Trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to na masę, schudnąć to z bilansem ujemnym. Jak wyglądają takie diety? Poczytaj posty podwieszone i inne tematy, takich pytań na forum było milion i trochę, wszystkie takie same. Jakie mamy zdanie na temat kalisteniki? Że jeśli jesteś początkujący i nie masz dostępu do siłowni to może być niezłe, ale z czasem może nie wystarczyć. I tematów o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2014-08-09 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po posiłkach. Preparat ten ma wpływ na funkcjonowanie wątroby. Zażywanie Clomidu nie powinno przekraczać 10 - 14 dni. Wielu sportowców zaczyna od 100 mg na dzień (50 mg rano i 50 mg wieczorem po posiłku), a po 5 dniach dawkę zmniejszają do 50 mg. Należy pamiętać że dzienne dawki powinny być takie same. Tekst ze strony www.kulturystyka.g3.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2003-02-08 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca dla mojego Aniołka! :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety baby sa uparte strasznie i puźniej chodzą takie szkielety i niea nawet za co złapac takiej ja tam lubie jak panienka ma w sobie troche mięcha wybredny pies zemnie na same kości nie lece

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2005-01-04 14:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po treningu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dostępnosc aminokwasów. Badania na sportowcach dowdzą, że lepsze srodowisko do budowy miesni / regeneracji potreningowej tworzy mix wegli i bialek - niz samo bialko/same wegle. - Po piate - mix jest wygodniejszy i oszczędza czas. Molder - nie wiem wg jakich kryteriów oceniasz trafnośc rodzielania w czasie bialek i wegli na własnym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2009-09-09 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby brzuch - kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed brzuszkami radzę 15-20min aerobów ogólnych, żeby wejść w fazę spalania tłuszczu. Same mięśnie brzucha zużywają zbyt mało energii żeby to osiągnąć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-02-26 14:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (Do oceny,poprawy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj do posiłków o 11:30, 14:30 i 22 same warzywa bez owoców i jest ok pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-07-19 17:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na klate i ręce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta druga opcja to by szły same mięśnie malutko tłuszczu lub ćwiczyć i faszerować się nie o 300kcl tylko o 500kcl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-06-17 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pestki dyni z Chin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    takie same jak i z Polski, te z polski też nie wiesz jak były uprawiane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2018-10-27 18:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie same ampy jak te zdjecia wyzej indentyczne wiec mysle, że to oryginal. dzieki chlopaki za pomoc do zamkniecia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2012-02-25 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza i dekstroza maja takie same dzialanie i nie roznia sie praktycznie niczym oprocz nazwy, ceny i ilosci przyjmowanej glukoza wychodzi taniej a tak to zadnej roznicy nie ma :]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2005-06-14 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomiedzy cyklami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitric oxide to same A-AKG wiec rewelacji nie spodziewalbym sie , choc sam ostatnio zamowilem bo cena bardzo atrakcyjna

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2006-11-08 22:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ani kropli alko?

    Post
    Doping

    Opcja numer 1 przyrosty mialem takie same jak bez ale zle samopoczucie mialem ze wypilem chociasz troche i mniejszy bede

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2005-09-24 18:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. prosze o ocene/porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie masz zapotrzebowanie, ile wyszło kcal, b, t, w? O 19 sam tuńczyk? same białko i tłuszcz, a gdzie węgle? dodaj ;) Po treningu musisz mieć porządny posiłek Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-19 15:26:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-04-19 15:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. prosze o ocene/porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co założyłeś 2 takie same tematy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-04-19 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] martwego ciagu. pozatym jest to cwiczenie rowniez ogolno rozwojowe, ktore niesie za soba wiele innych korzysci niz tylko szerokie plecy. prosze wybaczyc ze odbieglem od samego tematu czyli sylwetki autora ale musialem to napisac widzac niektore rady. autorze. napewno bardzo dobre podstawy, teraz tylko masuj a beda z Ciebie ludzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2010-03-04 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczysty cykl, licze na fachową ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten stack ma chyba takie same zadanie co polecany od ciebie boster tescia ?? Naprawde ta zielona kreatynka bedzie lepsza od Cell techu ? i pytanko po co mi białko ?? mam diete wiec białko raczej zbedne .. mam oczyscie zma, witaminy, omege tego nie licze. Aminokwasy jesli mowisz ze beda najlepsze to wierze ci w ciemno.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2011-04-27 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem dlatego stąd moje pytanie, bo już wiele mitów zostało obalonych na ten temat, że białka/gainera nie można mieszać z kretę, że trzeba odczekać 30min itp. a jak na ten moment jest z kwestią tłuszczu, a kreatyna? bo to będzie decydujące, jeżeli chodzi o moje pytanie, bo 0,5 i 3,2% różnią się tylko poziomem tłuszczu, węgle i białko takie same

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2011-08-21 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] caly dzien cukier Ja (0:40) pol kilo dziennie Ja (0:40) przytyjes znapewno ogame chuligan (0:40) po prostu jedz wszystko co ci w łape wpadnie jak najwiecej Ja (0:40) ale same sadlo ogame chuligan (0:40) ] ogame chuligan (0:40) ] ogame chuligan (0:40) sadło sadło ale cukier siły nie daje Ja (0:40) łatwo i tanio no i smacznie Ja (0:40) no [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2006-06-10 00:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki pod sztangę

    Post
    Trening w domu

    Każde są bezpieczne, każde spełniają takie same zadanie podnosisz z nich sztangę i odkładasz, tak się nie ma co popsuć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2016-04-30 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to juz sam nie wiem :) Musze przemyslec :) a jak kupie tego scorocha to mam to polaczyc z czyms ? czy same te witaminki wystarczyly by?:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-03-14 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)