oo333
Ta druga opcja to by szły same mięśnie malutko tłuszczu lub ćwiczyć i faszerować się nie o 300kcl tylko o 500kcl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
387
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467606
nie da się napisać 300 czy 500, nie wiemy jak organizm twój reaguje, mozę starczy + 100 po miesiacu sam zobaczysz jak to sięrozwija.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
387
Super szybko masa a potem redukcja odpada. 15min temu z kończyłem sesje treningową i bez ćwiczeń odpada(przypomniałem sb jak to jest jak pąpa i masa wrze w tobie). Zobaczy się jak to będzie z masą. Jakieś rady jeszcze?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem z dawkowaniem gainera przy pracy fizycznej (nocki)
Następny temat
Dieta + plan proszę o ocenę.
