same

Kiedyś się biło dużo vit b12 na regenerację niby ale teraz raczej sprawa ucichła U mnie na osiedlu za małolata vitamina B12 to miała prestiż i status tylko szczebelek niżej niż Omnadren. Same kozaki to brały %-)

Zjeść, spożywaj całe jajka. Możesz również zjeść same białko, owszem.

ale co gdzie? same zaciski? wystarczy że w google wpiszesz frazę "zaciski sprężynowe do hantli" Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-03-30 20:44:23

dobrze mu doradzilem a to ze na tym forum panuje wielka oświata ktora pier...tylko o diecie sama wpiepszajac ile wlezie supli w zakłamaniu nie moj problem. Najlepiej poleccie mu bulka syntha 6 albo jakies mega drogie bialko z tona cukru o super smaku za 200zł a i tak 70% forum jedzie na ostrowii efekty te same smak ble ale cena współmierna.

niee nic zero koksow same odzywki typu xpand xplode itp

ja biore bcaa przed treningiem 30 minut i bezposrednio po.aeroby kręce w DNT.2x HIIT i raz biegi 60 minut. co do planu to bym ci proponował fbw ewentualnie.same podstawowe złożone ćwiczenia.Skup sie na ciagach, przysiadach.

sorry zagapilem sie, nie uwzglednilem Xpanda.. pisalem jakby bylo same mono ;D

A ile za same 5 kilo i 10 kilo ? To 50 kilo w sumie ?

już wszystko przemyślałem :) wezme cracka na same treningi masowe 3 dni w tyg po 1.5 porcji ( majac 14 saszetek starczy mi na cały 9 tyg cykl) i chciałbym teraz na treningi siłowe 2 dni w tyg też dożucic coś przedtreningowego aby dodawało mi energi na trening przez okres cyklu wiec wychodzi 18 takich treningow wiec 18 porcji ale wiadomo ze wiecej [...]

same wały,najwięcej w aptece jest wałków nie kupujcie tego!

[...] 3 wydaje mi sie za lepiej by bylo jak bys po cyklu dabka poczekal troszke z ta kretatyna np miesiac 4 ograniczen raczej nie ma i nie powinno ci to zaszkodzi to sa prawie same ziola 5 mi skoczyla sila i to nawe niezle tylo ze wtedy wracalem do treningu po dluzszej przerwie jakies 10 kg na lawce plaskiej 6glutamine mozesz z rana 5gr i po [...]

mam kumpla co robi pompki codziennie prawie i ma bardzo dobrą klate. sam nie wierzyłem że tak można przez same pompki rozwinąć... alee.. robi już je bardzo długo dużo trzeba nad tym siedzieć owiele lepsze efekty będziesz miał robiąc trening na siłowni oraz stosować diete ;]

Same pompki robiac nie bedziesz mieć ladnej sylwetki, co z plecami, nogami. Dodać trzeba podciaganie + przysiady z obciazeniem i bedzie ok.

1. musli z owocami suszonymi - jeżeli jest kupne w sklepie to wylatuje z diety 2. praktycznie w każdym posiłku masz chleb - zmień to. 3. pierś z kurczaka w panierce wylatuje - smaż bez panierki, same przyprawy makro może być. jak nie będzie szło do góry to spokojnie możesz podbić sobie białko o 0.2 - 0.5 g / kgmc, albo po prostu dodawać węgli.

same aeroby w weekend przyniosa bardzo marny lub zaden efekt, dobra dieta to polowa sukcesu tylko

Andrew mam do ciebie pytanie czy zamawiałes na fascie cos oStatnio, a swoją drogo kiedys na temat duzo było pozytywnych Słów ,,paczki dochadzą tylko trzeba czekac czy drogą morska czy inną ,a dzisIAj prawie zadnych konkretów nie można znaleSc ,a jak sie coS znajdzie to naStawienie jest takie że odpycha od zamawienia , co takiego Sie [...]

czlowieku umiesz czytac ?- kaczor . Tak tylko ze mono mozna brac caly czas , nasycenie jest zawsze takie same

mozna brac rozne kreatyny nic sie nie stanie bo one wszystkie sa takie same mono to mono jablczan to jablczan pozdro

widać że ktoś znający się na temacie!!! Masz ode mnie Soga za uwagę o tarczach:D a co do Ciebie Swachn jeśli masz taki budżet za który mógłbym kupić same hamulce dobrej klasy nigdy nie zastanawiaj się tylko bierz stare, dobre i sprawdzone v-brake:) ja na takich startuję od kilku lat w maratonach i jest git.

efekty uboczne też te same bo słyszłem że troche mniejsze !!!!!!!!! chcę być poprostu większy...