[...] 1 runda jedna osoba uderza lewy prosty,druga osoba prawy prosty -sparing 2 runda jedna osoba uderza lewy prosty,druga osoba prawy prosty -sparing 3 runda jedna osoba uderza same sierpowe,druga osoba same haki -sparing 4 runda jedna osoba uderza same sierpowe,druga osoba same haki -sparing 5 runda jedna osoba uderza lewy prosty+prawy prosty na [...]
Michail: czy w ACT można wykonywać różne ćwiczenia, ale na te same partie, np. w poniedziałek ćw.A na tricepsa, a w środę ćw.B na tricepsa? Zmieniony przez - ewcia208 w dniu 2005-09-21 17:38:18
Laski :-> Proszę uważnie czytać regulamin konkursu: zgłoszenie = wklejenie linka do konkursowego bloga Po kiego grzyba nam potrzebne Wasze aktualnie dzienniki albo same tylko deklaracje udziału? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-16 11:31:40
Ja to zawsze doradzam poszukanie nowych przypraw, jakichś dodatków itp. Często te same produkty inaczej doprawione zaczynają być znów smaczne. No niestety zadne takie przyprawy ukrywanie pod mięsem czy warzywami nie jest w stanie przekonać mnie ,przynajmniej na razie do kasz i ryżu .Ale ziemniaki moga byc .Dodam tylko że w okresie jesienno zimowym [...]
[...] x7 65kg x7 x6 DL 87.5kg x4 100kg x3 110kg 2x7 120kg x4 Chinup 18.75kg x8 17.5 x6 15kg x5 Calves 35kg x30 x25 Goodgirl 3s 63kg x16 x16 x16 Rear delts 12kg x18 x16 x16 W IBP same RPE9-10 praktycznie. Kompletnie nie trafiam z ciężarem tak jakbym nagle był słabszy o te 5kg. Ale przecież dopiero co pykło 95kg x1 więc coś jest nie teges z tymi [...]
[...] bo mi się to miesza trochę. Ogólnie to: -kraul -kraul w łapkach -kraul w łapkach i płetwach -kraul w jednej łapce -kraul w jednej płetwie -kraul w płetwach -kraul same ręce -kraul same ręce w łapkach -kraul same nogi -kraul nogi w płetwach -grzbiet -grzbiet same nogi -grzbiet nogi w płetwach -grzbiet w łapkach -grzbiet w płetwach -nogi [...]
7. Steroids (Just the Facts) by Sean Connolly Grade 7 Up-These glossily attractive, generously illustrated titles are readable, frank, and informative. Connolly follows the same organizational pattern in each volume, offering definitions, history, the culture surrounding the drug, symptoms of abuse, bad effects of the drug, and recovery issues. A [...]
[...] Dodatkowo trening siłowy pomaga 'ożywić mięśnie' i moim zdaniem podczas redukcji jakiejkolwiek jest baaardzo przydatny /chyba że mamy dobrą genetykę i nasze mięśnie same w sobie pięknie wyglądają itp itd blebleble/, bo gdy schudniemy X kg i odsłonimy brzuch, ramiona, plecy, to okaże się, że plecy płaskie jak stół, klaty nie ma, bicepsy [...]
Możesz zamieniać ćwiczenia, ale na takie, któreangazują te same mięsnie w zbliżony sposób./ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Kończę 4 tydzień na LGD - 6mg dziennie. Małe podsumowanie: 1. Na początku ogromna pompa. Po około 2 tygodniach już nieco mniejsza ale nadal duża. 2. Same przyrosty nie są jednak już tak wielkie jak można by sobie obiecywać po pompie :) 3. Zyskałem na wadze 1,5kg przez ten okres - ale bez tłuszczu więc OK 4. W łapie zyskałem 1cm(mierzone przed [...]
[...] zdecydowanie na rzeźbę i siłę jak bym miał ocenić skuteczność sarm'ów które do tej pory na sobie testowałem, to jak na razie wygrywa LGD, natomiast RAD uplasował bym na tej samej pozycji co Ostarynę (na 10mg RAD-u uzyskałem dokładnie te same wyniki co na 20mg Ostaryny) RAD jednak zdecydowanie zajmuje pierwsze miejsce jeśli chodzi o sarm który [...]
[...] zdecydowanie na rzeźbę i siłę jak bym miał ocenić skuteczność sarm'ów które do tej pory na sobie testowałem, to jak na razie wygrywa LGD, natomiast RAD uplasował bym na tej samej pozycji co Ostarynę (na 10mg RAD-u uzyskałem dokładnie te same wyniki co na 20mg Ostaryny) RAD jednak zdecydowanie zajmuje pierwsze miejsce jeśli chodzi o sarm który [...]
[...] obiektywna opinia. W kazdym razie na oscie utrzymuje sie nabicie dlugo, obwody mozna zwiekszyc, po jakis dwoch tygodniach odczuwa sie zbawienne dzialanie na stawy (takie same odczucia na soku jak i bez). Rad zedcydowanie buduje sile i gestosc (sam test lecial do tego wiec w miare miarodajna ta opinia). Pytanie co lepsze z doopy ;-) bo to [...]
[...] nie SAA i zupelnie inaczaj dziala. Nic nie blokuje bo nie ma nic wspolnego z osia HTPA, tylko przez dostarczanie "syntetycznej" greliny uwalnia wiecej IGF-1 i GH. Mk nie ma wplywu ale widzialem badania gdzies od 8 osob i kazdy po oscie mial bloka MK 677 to nie osta tylko izomeryk od greliny,mozna smialo brac na odbloku,jak dla mnie same plusy.
[...] - najbezpieczniejszy SARM. Ja sam jestem czuły na próby wątrobowe i po Ostarynie po miesiącu miałem podniesione próby raptem o 10 oczek... czyli nic. Natomiast LGD strasznie mi zmęczyło wątrobę swego czasu...ale tu też podejrzewam nie same LGD a firmę... bo miałem rozrobiony LGD w DMSO które obciąża wątrobę..a i firma "krzak" była z UK.
[...] i po Ostarynie po miesiącu miałem podniesione próby raptem o 10 oczek... czyli nic. Natomiast LGD strasznie mi zmęczyło wątrobę swego czasu...ale tu też podejrzewam nie same LGD a firmę... bo miałem rozrobiony LGD w DMSO które obciąża wątrobę..a i firma "krzak" była z UK. No właśnie wszędzie piszą ze to taki łagodny i zaj**isty środek a [...]
Co do labu opieram się na wxn i taki polecam sprawdzony przez wielu,pro tez zbiera same pozytywy ale osobiście niebralem co do GW zauważyłem ze fat leci dużo lepiej niż na czym kolwiek do tej pory(a sporo spalaczy zjadłem)
[...] może się jeszcze wypowiedzieć? Nie widzę dostępnego w PL, a zagranicą kosztuje ok 100 dolców... z kolei w sr brawna podobno brak sr. W co warto zainwestować? Na Allegro po wpisaniu SR-9009 masz same brawny, ale masz jednego z DNA Anabolic, wziąłbym to - brałem od tego sprzedawcy już S4 i MK, towar w ciągu dwóch dni u mnie, myśle że najpewniejsze
Wxn i pro. Zablokowac to Cie nie moze bo to nie SAA, czy sarm. Innych sajdow poza syfami i rakiem u szczurow chyby nikt nie doswiadczyl %-) Same pozytywy.
Dziennik Treningowy [Geng]
