Ja gdy mam czas robię sobie "smaczniejsze" posiłki z tych samych składników co jem na co dzień... Z biegiem czasu zauważyłem, że łatwiej jest robić codziennie te same posiłki, bo po prostu robi się to rutynowo i nie trzeba za dużo przy tym się męczyć
[...] wolne od SIŁOWNI @-) , ale w planach mam jakąś aktywność, może trochę mobilizacji, aktywacji itp. a do tego parę interwałów na rowerku lub z ciężarem ciała. Na koniec rewelacja dnia, czyli chlebki od Reni 3 kromeczki zjadłem, same , z odrobiną masła. Ten chleb tak można pochłonąć w całości , jest przepyszny! https://i.imgur.com/FWrFF29.jpg
[...] ), jest on obeznany w temacie, ma znajomości w podobno najlepszym sklepie rowerowym w Łodzi http://www.exim-bike.pl/ i obiecał, że mi sporo pomoże, od samego faktu, że pojedziemy do sklepu razem, a on ma tam odpowiednie rabaty, znajomości itd. bo zostawił tam już sporo $$ po fakt, że oferuje zakup towaru na fakturę i [...]
[...] , wspominam bardzo miło mega poprawę regeneracji, dużo wyższe libido, zmniejszone ciągłe zmęczenie, dużo lepsze samopoczucie, nastrój, byłem dużo mniej nerwowy itd. Tak więc same plusy :-D Pewnie Ci, którzy naturalnie mają dużo lepsze wyniki, mogą osiągnąć sporo więcej, poza tym masa innych czynników ma na to wpływ. Dzień 6 Bardzo dobry dzień :-) [...]
[...] gdzie "wsad białkowy" był jedynie tą czekoladą oblany - 10 % więcej czekolady w porównaniu do poprzedniej wersji 90 G - Gramatura ( 100 G ) oraz wymiary praktycznie takie same jak większość zwykłych (bez białka, oraz z cukrem), popularnych czekolad w sklepach detalicznych DO tego Exotic in jelly oraz Forrest fruits in jelly jak ktoś chce [...]
[...] Chciałem zrobić omleta z resztek w lodówce, wytrawnego, ale na innej patelni, na dodatek po wczorajszym smażeniu już jej nie czyściłem, za słabo rozgrzałem, same błędy. Skończyło się jak widać 8-) ALE było smaczne :-D 2. Drugi omlet, na słodko do pracy + płatki ryzowe jako dodatek do masy, bo musiało być więcej ww [...]
[...] stawy niedogrzane, na dodatek zawsze jakis rozbity , w porownaniu do np. geranium - 180st roznicy, po tym focus/skupienie itd na maxa, po yoszce lipa to mam dokładnie takie same objawy uzupełniając tylko, że oprócz dreszczy i potów to jeszcze z nosa cieknie mi niemiłosiernie, jakbym nagle mega uczulenia dostał ;-D dlatego też jestem mocno [...]
[...] zrobione na trasę https://i.imgur.com/bzza3c9.jpg https://i.imgur.com/EaVTnWH.jpg Następnie rozgrzewające zupki, z jakiejs małej knajpki obok naszego apartamentu, mieli same zupy - około 20 rodzajów, szybko , ciepło i smacznie https://i.imgur.com/5EW88OQ.jpg Następnie po opiniach sprawdziliśmy polecaną pizzerię Francesco, zdecydowanie jedna [...]
[...] wizycie, jeżeli będzie chociaż cień wątpliwości ,to odpuszczamy (także z powodu chorych cen testów na covid, moja szwagierka była teraz na Teneryfie, 5 osobowa rodzina, same testy wyszły im w 2 strony ponad 3 tys zł ...) i pozwiedzamy więcej Polski :-) Premiera nowych adaptogenów w połowie marca. Dzisiaj zapraszam chętnych w Łodzi na testy [...]
Takie same zdanie jak dmq,sen jest lepszy niż jakiekolwiek suple. 7h jest dla mnie optymalne, 8 i więcej przynosi odwrotny efekt i zamule. Zwykle wchodzi 6 i no nieraz jest średnio ale jak po kilku dniach uda się machnąć takie niczym nie zaburzone 7h to jestem jak nowy
[...] do sprawności - dam radę. Wstałem rano do wc i przejść się kawałek po korytarzu, póki co bol do zniesienia Zaraz moje pierwsze „jedzenie” kleik ryżowy i herbata, nie jadłem od 62 h, wody może z 250 ml przez ten czas, tak to tylko same kroplówki /SFD/2021/4/9/9699b8b8b77b430784fe0d6c428cc5a5.jpg /SFD/2021/4/9/9dc0a8e4bb994e5785fbdd1c5f3bcf02.jpg
[...] czasu musi upłynąć nim wróci normalność w sensie treningów, samopoczucia i jedzenia Teraz też są pyszne, tylko trochę inne. Każdy kto nie zje przez 3 dni nic, a kolejne 2 same kleiki ryżowe w szpitalu (które smakują jak nic) to doceni najprostsze jedzenie w domu, a jak widać raczej nie będę jadł jałowo nawet na obecnych wskazaniach [...]
[...] parę dni temu. Lekarze też są lekko zdziwieni. Na szczęście problem z ręką po wenflonie - odchodzi też powoli w zapomnienie. Także dzisiejsza wizyta u naczyniowego i same pozytywne informacje (brak jakiegoś zapalenia żył, podejrzanych historii z naczyniami, czy zakrzepami itd) - spowodowały, że mój nastrój jest bardzo dobry. To zdjęcie [...]
Gratulacje. Same dobre wiadomości. Z dwójką dzieci jest weselej niż z jednym - nie ma czasu się nudzić.tu się nie zgodzę , nie tylko nie ma czasu na nudę ale nie ma czasu na nic przy dwójce małych dzieci ,%-) Tak więc Kuba wytrwałości ;)
Gratulacje. Same dobre wiadomości. Z dwójką dzieci jest weselej niż z jednym - nie ma czasu się nudzić.tu się nie zgodzę , nie tylko nie ma czasu na nudę ale nie ma czasu na nic przy dwójce małych dzieci ,%-) Tak więc Kuba wytrwałości ;) A ja się wcale nie zgodzę z tym że nie ma czasu na nic :-) jest go mało i ciągle na coś brakuje ale aż tak [...]
Tutaj nikt nie przychodzi oglądać rozpisek treningowych tylko każdy głównie dla zdjęć jedzenia ;);) . Forumowa Magda Gessler już staje na wysokości zadania a to dopiero początek ;) E tam, Kuba ogólnie ma dar do pisania i fajnie też poczytać. Może nie same wypiski, ale rzeczy okołotreningowe :-))
[...] brakło by ryż do tego ugotować, więc do pracy wziąłem porcję z 3 kromkami żytniego chleba ;) https://i.imgur.com/1uCdFQf.jpg Co do kawy - wypiłem wczoraj też karmel, obydwie same oczywiście (bez mleka), smakowo bardzo fajne. Czuć też te 200mg czyli ponad 2x tyle co zwykła porcja kawki mielonej i jeszcze więcej niż ziarnistej. Tutaj trzeba uważać [...]
[...] trening: https://i.imgur.com/u4l1D3P.png Trenuje mi się świetnie! Dawno nie miałem takiej radości z trenowania jak obecnie, stracony 2021 dał mi dużego motywacyjnego kopa! Suplementacja - same podstawy zdrowotne, kreatyna łyżeczka po treningu, więcej rozpiszę w wolnej chwili i męski TRIBULUS rozbity na 2x w tyg po 0,75 ml (375mg/week łącznie)
czytam tu same superlatywy,mam tego pudelko w szafce chyba z 3/4 i szczerze to pewnie to wyrzuce,kupilem i jestem niezadowolony,bralem juz animala odzywki jak bylem mlodszy teraz polkniecie 10 tabletek za jednym razem dla mnie mija sie z celem,wole witaminy w jednej pigulce lub gora w trzech a nie w 10 branych dwa razy dziennie,niektorzy tutaj [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
