same

Placebo, dzięki :) Co się marzy... mam zdecydowanie za płaską klatkę, jak schudłam te 3-4kg, biust się zmniejszył, a i tak spory nie jest ;) Właśnie trochę się boję planu ogólnego, nie chcę za bardzo przybrać masy, ani mieć mocny zarys mięśni... Mat93, możesz sobie darować low carb przecież. Ja mam dietę na dość niskich węglach, nie musisz zaraz [...]

[...] i ładował dużo białka, że stracił nerki? Czy był chory? Jak był chory, przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem moją poprzednią wypowiedź. I nie szukam błędów na siłę, one same rażą w oczy. Co do autora, Ty się wysil, to i ja się wysilę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-30 19:33:19 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-30 [...]

i zapewne same wałki

ja mysle tak jak Bull - bedziesz miala same mięsnie to staniesz sie "nieprzyjemna" w dotyku pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

BULMASTIF zgadzam się z Tobą w 100%, same mięsnie to nie to. Serdecznie pozdrawiam wszystkich ćwiczących. Ice Men

[...] nie zgadzam z tym, że wzrost i masa to 2 nierozłączne elementy. U mnie na siłce jest kilka lub kilkanaście osób którzy mają poniżej 170 wzrostu a ważą ponad 90 kg i to są same mięśnie. Oni trenują chyba trójbuj siłowy, więc siłę mają ogromną. Oczywiście totalnych sucharów też nie brakuje, którzy mają sporą niedowagę. A ta teoria podana przez [...]

Opisane objawy świadczą o tym, że coś z "kręgosłupem" zaczyna być nie tak. Przy dolegliwościach tegoż organu (i nie tylko) z pozoru te same objawy mogą być spowodowane przez różne, często wręcz odwrotne przyczyny. Dlatego nie powinno się robić bezkrytycznie tego co innemu pomogło. W szczególności w wielu przypadkach bólowych wzmacnianie [...]

moze nie tyle chodzi tu o same skutki uboczne, ale o blok po dece drugi powod jest taki ze osoby malo doswiadczone nie potrafia w pelni wykorzystac wlasciwosci tego srodka, a wynika to z brakow w diecie, treningu itd

ta w tym UK to faktycznie same madre glowy ostatnio mi sie przewinoł taki geniusz co niecwiczył wczesniej wcale , pojechał tam i mu od***ała palemka, ziomki koksiarze on bedzie, tez , w sumie niepotrafił powiedziec co bił , ale wiedział za to co jadł }} "no zarlem tam jak opetany, 5 hamburgerow w robocie i 2 tablice czekolady"

split = trenign dzielony ( czyli nie ogolnorzwoj ze wszystko naraz) a silowo masowy masz w grupie III na 65 stronie (to te same plany)

[...] co rzuca mi się w oczy to chęć zażywania kreatyny, i pytania czy i ile przytyjesz, ktore sa nie na miejscu. Weź się za 'miche' tzn jedzenie, ćwicz na siłowni, a na pewno kilogramy same przyjdą, bez zbędnego tłuszczy zresztą. Kreatyne zostaw sobie na poźniej :) Jedz regularnie pełnowartościowe posiłki i będzie si :) Niech Moc będzie z Toba !

[...] na jakis sparing, to albo miales kontuzje, albo nie mogles , albo cos tam innego.nie chce ci ublizyc , tylko denerwuje mnie taki pier******e ze na kick w sopocie chodza same lamusy, albo ze ktos wyciagnal do ciebie noz, a potem przepraszal. Poza tym nie mowie, ze klamiesz ,ale to z 15 typami to troche przegiecie.jesli o mnie chodzi do nie [...]

w czym masz problem , wracasz po przerwie 4 pierwsze tygodnie musisz zrobić to co każdy proste FBW same ćwiczenia podstawowe , by przygotować cały organizm do pracy .

Dziękuję kolego. Jestem bardzo zdziwiony tym co mi się dzieje. Naprawdę wiem co to jest ból po wielu doświadczeniach (niestety) życiowych. Ale cos takiego? Śpię po pare godzin w nocy tylko na brzuchu. Żeby wstać z łóżka muszę pelzac na podłogę i wstawać powoli z pozycji na kolanach. Przeciwbólowe leki ratują mi życie. Są chwile ze kucie (tak jak [...]

Submission Wrestling. Czyli w skrócie walka na same chwyty w stójce i parterze! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

jaka tam paskudna po wypiciu trzech setek wodki tez nie czujesz smaku moze byc herbatka do posilkow ovo z woda na noc same pysznosci "Tylko przemyslane decyzje przynosza pozadany rezultat" bartomoro

kazde cwiczenie ma sens. chocbys robił same pompki. teraz jest tylko kwestia tego jak ułożysz plan pod sprzęt który posiadasz.

[...] przy końcowej wycince a nie kiedy masz sporo BF do zrzucenia, bo waga i obwody polecą tak czy inaczej bez dodatkowej chemii. No chyba że masz budowę kulturysty i te 95kg to same mięśnie i potrzebujesz zejść poniżej 10% BF, wtedy sorry :) aaa jezeli nie chcesz stracic miesni tak jak mowisz, to nie powinienes jesc lekko strawnych posiakow w malych [...]

Proszę usunąć ten temat dodałem niechcący 2 takie same

[...] w każdej firmie w której jest zatrudnionychy minimum 10 osób można takie cos wymyślić. możesz się też podpiąć jako osoba towarzysząca na kartę benefiat - płacisz wtedy o 30/50 zł więcej niz właściciel karty ale masz takie same prawa. ja np. płace za to 130 zł ale np jak pracujesz dla biedry to płacisz 50 zł miesięcznie tylko za taka kartę...