same

[...] czili 4-5 razy w tyg:D no i czasem po treningu;p no i wziałem sie za siebie i przestałem pic w ogóle, zero alkoholu i efekt byl taki ze wyniki na silowni dosłownie takie same!!! Nie zmieniło się nic. Nie wiem czy moze mialem w sobie tyle tescia ze on niwelowal dzialanie alko czy co? A myslalem ze jak odstawie to wyniki szybuja w gore;) [...]

Same twarde chłopy./-)_

16.01.2014 DT czwartek Trening wieczorny o 18.00 - same nogi, czwórki i dwójki + brzuch i cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Komplex [...]

Rutkow - nie filozuj %-) Gdyby moja sylwetka zmieniała się w oczekiwany i pożądany przeze mnie sposób to uwierz mi jadłbym i same suplementy :-D

dieta beznadziejna, same błędy. zamiast normalnego jedzenia pakujesz w siebie odżywki.poza tym w twoim wieku lepiej odpuścić sobie diete i zacznij sie stosować do 10 wskazówek żywieniowych. pzdr.

[...] wytrzymałością siłową oraz wydolnością. Mniejsze ciężary, więcej powtórzeń i sukcesywnie skracać przerwy między seriami - bo na początku będą kolosalne i wręcz będziesz miała uczucie zawału. Kolejna rzecz to bardzo ale to bardzo solidna rozgrzewka - nie pomijamy żadnego stawu i żadnego mięśnia. Treningi dość krótki na początek - same podstawy.

OK. Jeśli natomiast chodzi o tą progresję serii to przez wszystkie mikrocykle musze mieć te same ćwiczenia?(nie mówiąc o dodaniu w 10 bicepsu i tricepsu). Bo ułożyłem plan tak, że w 10 mam 2 serie wyciskania na skosie na klatke i w 5 do tych dwóch serii dokładam jedną serię dipsów. Może tak być? Czy musze wtedy już robić 3 serie wyciskania na [...]

Witam, Nie wiem dlaczego, ale zauważyłem u siebie dokładnie takie same objawy. Podejrzewam, ze chodzi o zmianę trybu spania wstawania tzn. rozregulowania go. W ostatnim czasie również kładę się spać dużo później niż zwykle. Minimum to 1 w nocy. Śpię długo a i tak jak wstanę to chodzę zmęczony niewyspany itp. Myślę, że nie chodzi tu o żadne [...]

[...] we require such a high milligram amount per dosage. The difference is great when comparing it to other oral steroids like Dianabol or Winstrol®, which have the same chemical alteration. Since they have a slightly higher affinity for the androgen receptor, they are effective in much smaller doses (seen in the 5mg and 2mg tablet [...]

Cwiczeń za duzo rob 4 cwiczenia po 4 serie. Osobiscie nie robie płaskiej tylko same skosy duzo lepiej mozesz sobie wyrobic klate. Pon: glowa do góry (powturzenia 12 10 8 12) glowa w dól (jak wyzej) Glowa do góry wąski uchwyt (j. w.) Rozpietki glowa do gory 4x10 Pt:Glowa do gory ( jak w pon) Przenozsenie 4x10 wyciskanie hantelek glowa do góry 4x10 [...]

heheh same zboki <bez obrazy>.... a co do tego to tak mi ktoś mówił kiedyś, ale w to nie wierzyłem i się sprzeczałem.... dobra okej thx

Do 600zł będzie ciężko, same sztangi minimum 150zł, 80kg ciężaru po 4zł to jest 320zł czyli 470zł na sam złom ;-) Lepiej już coś używanego łapnąć a sprzęt lepszy ;-) Najlepiej coś z oddzielnymi stojakami kupić, będzie bardziej funkcjonalne do innych ćwiczeń ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 taka ławeczka i do tego stojaki [...]

ŁEŁEK a czego Ty się spodziewałeś? Na idiotyczne pytania takie same odpowiedzi. Gdybyś Ty i Twój kumpel mieli chociaż minimalną wiedzę na temat SAA to nie ośmieszali byście się takimi pytaniami. Nikt... powtarzam nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci jakie przyrosty będzie miał Twój kumpel po takim cyklu. Dlaczego? Bo to jest związane z wileoma [...]

[...] swojego sprzętu i możliwości. Najłatwiejszy sposób i najszybszy-- nie trzeba kombinować --> Za dużo ćwiczeń nie ma więc wszyscy trenują b.podobnie. Niektórzy robią takie same ćwiczenia bo co by to było jak każdy by chciał robić inne ćwiczenia?? Teraz od razu cię uświadamiam że najważniejsze jest nasze odżywianie oraz regeneracja mięśni -- to [...]

Z tego art. wynika, ze można jest białko z jajek ile wlezie, a żółtek tylko 2 na tydzień. Od tej pory będęjał same białko.

No nie doczytałam do końca wcześniejszych wypowiedzi. Z zatokami wątpię zeby to miało coś wspólnego bo ja na nie nigdy nie chorowałam a objawy dokładnie te same były.

[...] potrzeby, poniewaz twarog = kazeina... wiem ze zoltka nie sa za dobrym zrodlem tluszczu, ale chcialem troche kcal podbic, a zoltka u mnie zawsze sie marnowaly (jadlem same bialka) tran chcialem wepchnac do posilku stricte tluszczowego, zawiera w koncu zdrowe tluszcze, prawda? chcialem polaczyc orzechy z tranem + bialko, poniewaz czytalem [...]

[...] chyba średnica jednego sutka jest 3 a drugiego 6. Wiec jednak coś tam jest. Napewno to nie jest nowotwór. Jak myślicie to przez ten ph? móglbym jeszcze wysłac zdjecia podczas gdy bralem ten ph, nie jestem w stanie stwierdzic czy mnie wtedy zalało czy nie poniewaz byłem troche przy kosci. A jak wiadomo renecje wody i gino powoduja te same hormony.

Numery seryjne są takie same Tak powinno być. Moja Omka ma np. nr 030204 i mam oryginał

Bnan to te same weglowodany co rodzynki to tesz raczej nie predzej jakies jablko