same

[...] to soczewka i tak wypadnie, ale dużo lepiej się ćwiczy z nimi, niż bez. Polecam jednodniowe soczewki: nosząc je tylko w dni treningów trochę zaoszczędzisz. W zwykłe dni wystarczą same okulary. Są też specjalne ćwiczenia oczu, które mogą zmiejszyć wadę nawet o 1 Dioptrię, ale zazwyczaj nie starcza motywacji, by się nimi zajmować każdego dnia...

[...] się przekonać... W każdym razie z tego, co mi wiadomo, to do astygmatyzmu trzeba kupić soczewki toryczne. Udaj się do okulisty, króry dobierze Ci szkła kontaktowe (pierwsza para jest za darmo), a potem zamawiaj takie same przez internet, bo jest taniej i nie raz trafiłem na jakieś fajne promocje. Zmieniony przez - mat3e w dniu 2009-11-29 15:12:29

[...] lipa trochę no wiecie NH51, po za tym nawet pomijając ten fakt to takie mało apetyczne gluty, z kolei gdy wywalę ze śniadania chleb, to z czym będę jadł gotowane jajka?? same?? też lipa chyba) II Chleb razowy 80g, wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego jabłko lub banan, lub to i to ;) III Ryż ciemny 100g, pierś z [...]

[...] itd to osoby niekompetentne.(nie chodzi mi o reklamy itd) I druga sprawa, uwazasz, ze jak wezmiemy 10 osob i ulozymy im taka sama diete i trening i efekty beda takie same? Konkretnie mi chodzi o to, czy mimo wszystko kazdy z nich np. o godzinie 16:00 bedzie w takiej samej formie psycho-fizycznej. No i sugerujesz ,ze nigdy nie [...]

No to zrobię plecy z bickiem a barki same ;-) albo brzuchem :D

[...] wykonywane z pomoca ktos pomaga, jak wszystkie powturzenia zrobisz zam dobrze to na następnym treningu dokładamy cieżaru. dla przykladu najsilniejszy z nas 75kg wagi (same mięśnie) robi serie 90kg obciazenia na klate bary 64kg innni koo 80kg na klate ja zaczynajac trening ledwo robilem na klate 60kg 5x5 po 2miesiącach robie 70kg waze 65kg. [...]

[...] ). Generalnie jest to styl wszechstronny (choć jest zazwyczaj ukierunkowany na grappling). Moim zdaniem ma dużą przewage nad judo jeśli chodzi o parter, techniki w stójce te same + uderzenia. cyt.- "trenuje karate + judo czy mozna powiedziec ze tym wlasnie jest ju jitsu polaczeniem tych dwoch sztuk?" - nie nie można tak powiedzieć, [...]

jabłczan kreatyny nie ciągnie wody.wyrzuć te carbo połowa to same cukry proste.waga w dzień zawodów czy dzień przed?

w pierwszym posiłku moim zdaniem masz za dużo kcal z tłuszczu. Zamiast 3 całych jaj, daj 1 całe plus 3 same białka. Kanapka oczywiście z chudej drobiowej wędliny najlepiej filetu wędzonego i z razowym pieczywem. Ostatni posiłek to albo tuńczyk albo twaróg tylko daj go 200g. Zamiast jogurtu daj serek wiejski -ma wiecej białka. Dodaj warzywa do [...]

Dawka 5g przed treningiem 30 min i dawka po treningu od razu proporcje w gramach zawsze takie same, i rano na czczo w dni nietreningowe, tak stosuje większość i tak jest najlepiej, 5 cykli tak przerabiałem więc jest dobrze ;d Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2015-06-22 12:40:54

Porównanie godne analityka finansowego Ceny kreatyn są praktycznie te same - więc ciężko tu o jakieś lepsze wybory - weź Creapure i tyle Białko w SP 80 masz bodajże 60% serwatki i 40% jajka - myśle że to lepszy wybór od Hi-teca (nawet nie wiadomo ile tam jest czego, producent nie podaje dok składu) 90 się nie opłaca Do Hi-teca ponad to nie mam [...]

[...] najpierw smaży się krótko w głębokim oleju. Potem przez kilka, kilkanaście godzin dusi pod przykryciem w specjalnym sosie (sos sojowy, ocet, przyprawy). Podaje się na zimno. Rybki są jędrne, a kości, głowy, płetwy same się rozpadają w ustach. /SFD/2017/6/30/f1663abad94347cdbf40b53a97d4e9fb.jpg /SFD/2017/6/30/663e4c3e1f2747279d828b41890f73a7.jpg

aha spoko,,, weź ten kury uważasz za dobry bo chyba wszystkie są takie same tylko wygląd inny ... ale nie mnie ro oceniać ,,, możek ktoś kto bardziej się zna odpowie na to pytanie ,,

dlaczego umysliles sobie same orale? Na oralach nie da sie dlugo jechac...

Oxandrolon (Oxandrolonum) Turanabol Clomed Danabol Anapolon Clenbuterol Strombafort Exedrol same orale i z balkana antek ledwo co klepie zrob pare cykli może najpierw oxe z meta potem zrob odblok i daj megace syropek zeby nie spac tylko przytyc na offe tak 4 tyg pozniej znowu cykl winko i tura a antka sprzedaj i kup propa :D clen exe i [...]

Panowie na allegro to gosciu ma same kolko z bloczkiem i wkretami i w dodatku tylko jedno jak sie nie myle a ja juz zalatwilem sobie 2 kolka z bloczkiem i stalowa linke juz z haczykiem zrobiona Aha no i pudełko dostane-zart Pozdro.

Ostatecznie chyba pojadę tym Wodynowym (pierwszym który mi napisał) planem Tyle tylko że nie podoba mi sie dalsze "rozwalanie" ud bo i tak mam już wielkie a nie jestem kulturysta-a potem same problemy z tym i na macie i w sklepie ze spodniami No ale cóż-spróbuje....... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-12 15:08:08

[...] zawsze cos zostaje w główce strzykawki, no i napewno muszę kupić dłuższą igłę, bo tymi co mam teraz nie dosięgnę ;) (do nabierania 1,2 x 40) ale przechodząc do rzeczy, siła, regeneracja poszła bardzo w górę, ale ciężary trzymam ciągle takie same, trochę boję się co to będzie podczas 2 tyg off od trena i propa, ale do odważnych świat należy!! :)

ty to nazywasz dieta? jesli jadles wczensiej same smieciowe jedzenie bogate w puste kalorie to teraz sie bedziesz czuc lepiej do czasu, az organizm nie spowolni metabolizmu do minimum, wtedy ebdziesz sie czuc zle.

źle, robisz te same ćwiczenia (np przysiad i przysiad...) . Weź gotowca z podwieszonych, serio.