Witam chciałbym poznać waszą opinie na temat tego proszku. Czy może pomóc w walce z zakwasami i czy warto kupić? Może ktoś stosował? Proszę o odpowiedź
Co to jest zakwaszenie organizmu? WSTĘP: Tematy związane ze zdrowiem stale przykuwają uwagę. Nic dziwnego. Generalnie w kulturze ludzkiej istnieją tylko 2 motywy przewodnie każdej twórczości - także tej naukowej: śmierć i pożądanie. Sprężyna pożądania nakręca mechanizm próżności, który każe nam dbać o siebie i być atrakcyjnym dla potencjalnych [...]
Witam Wszystkich :-) Postanowiłem założyć tutaj swój dziennik treningowy. Główny cel to zebranie wszystkiego w jednym miejscu żeby później móc śledzić postępy czy ewentualny spadek formy, jak również w celu wymiany poglądów i doświadczeń związanych z masowaniem na IF z innymi w odniesieniu do moich prób i działań robienia na tym systemie masy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy trenowac w okresie zakwaszenia? Nie moge za duzo zjesc , z 3500 przyjmowanych w budowie masy teraz nie raz zdarza sie ze jem 2500 kcal /doba , srednio mniej niz 3000 od juz 2-3 tygodni , waga nie spadla mysle przez zbyt gwaltowne uciecie kalori , przyjmuje tez alkala N od dzisiaj i czy ktos ma pojecie czy dobrze rozumiem robie tak: [...]
Kupiłem sobie alkala n i tam są takie paski które określają poziom ph w organizmie. wkłada się je na chwile pod mocz. badania powinno się robić rano i wieczorem. zrobiłem w środku dnia i wyszło około 5.0-5.8 ciężko określić ale te przedziały. przed spaniem planuję jeszcze sprawdzić ale podejrzewam zakwaszenie organizmu więc to raczej będzie takie [...]
Witam. Panowie mam pytanie; Jakie suplementy polecilibyscie aby dołozyc je w suplementacji i uniknac w ten sposob zakwaszenia. Oczywiscie wiadomo ze warzywa/woda na pierwszym miejscu ale ogolnie z natury mam mały apetyt wiec w posilkach czesto brakuje mi warzyw. Bede starał sie to zmienic jak wroce do treningow ale znam swoj organizm..tydzien dwa [...]
Witam. Zacząłem niedawno cykl na mono i jak się właśnie okazało mam zakwaszony organizm. Czy można w trakcie suplementacji kreatyną stosować alkala n? Czy może kontynuować cykl a odkwaszać się tradycyjnie tzn. dużo warzyw i owoców ? Pozdro.
Proszek zasadowy jak najbardziej odkwasza i można to sprawdzić za pomocą papierka lakmusowego i własnego moczu. To żadna reklama z mojej strony ale produkt Alkala N posiada takowy wraz z tabelą i instrukcją jakie ph moczu powinno być w niezakwaszonym organizmie. Próbowałem tego podczas redukcji kiedy białka jadłem ponad 3g i mimo, że jadłem [...]
Czyli mamy teorię zakwaszenia, nieźle. A w jaki sposób poziom mocznika "odzwierciedla stan zakwaszenia"? Mocznik w roztworach wodnych jest zasadowy. Wyjaśnij proszę. Badalem u siebie poziom mocznika ktory wynosil ponad 40 mg/dl w tym samym czasie PH moczu bylo na poziomie ponizej 5. Po kilkumiesiecznej suplementacji Alkala N, poziom mocznika mam [...]
Michał mam pytanie dot. ALKALA N który zacząłem stosować za Twoją sprawą, ale mam problem, otóż: producent podaje w instrukcji pomiary ph rano i na tej podstawie ma sie okreslić dawkę oraz wieczorem kontrolnie, tymczasem na stronie informacyjnej producenta jest informacja że pomiary ph powinny odbywac się kilka razy w ciągu dnia i np. pomiar [...]
No i okazało się, że mój nagły i wilczy apetyt na słodycze, który niespodziewanie się pojawił to po prostu jeden z objawów zakwaszenia :-( W piątek na czczo zmierzyłem pH na takich paseczkach - wyszło 5,8 - uruchomiłem zatem znów ocet jabłkowy plus rano na czczo Alkala N 3g.
Bry! Lubię, jak wszystko idzie zgodnie planem, a zwłaszcza planem dnia Dotrzymałem dzisiaj miche i trening jak w rozpisce – 100% normy. No to wypiska z dziś Od następnego tygodnia dodaje 3 obwód. Od dziś do następnych siłowych będę dodawać jakieś aero z 20 – 30 min. jak nie zapomnę Sam trening w porządku. Siłkę mam na [...]
Alkala N doraźnie pomoże na zakwaszenie. Kupisz w aptece. Ale ogólnie musisz poszukać tez przyczyn w diecie. Jedz więcej warzyw, pij więcej wody - możesz dosypywać do butelki ciut soli himalajskiej żeby zwiększyć jej alkaiczność. Te białko ja bym też jeszcze troche zmniejszył chyba że bardzo dużo trenujesz... 5 msc na redukcje to już długo pomyśl [...]
[...] co trzeba w odpowiednich proporcjach, ja na twoim miejscu jedyne co bym zrobił to zmniejszył ilośc białka do 2g na kilogram masy ciała zaopatrzył sie w glutamine i spożywał ja po 5g do kazdego posiłku ale najwazniejsze to kup sobie w aptece ALKALA N jest to najlepszy proszek zasadowy, do tego ma w pudełku paski do okreslania kwasowości organizmu
Ja mam proszek zasadowy alkala N i polecam. Można zmierzyć PH specjalnymi paskami. Szybki i skuteczny efekt. Tylko jak się to pije... obrzydliwe No i co sądzicie o moim sposobie mielenia owsianki w mixerze i wypijaniu jej z wodą ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-02-04 22:40:34
Przez długi czas spożywałem białka w ogromnej ilości+ ryż/zdrowe tłuszcze praktycznie bez warzyw. owoce sporadycznie (około 3300-4000kcal w tym okresie). było to ponad 3g bialka na kg masy ciała później uciąłem trochę białka i dorzuciłem tłuszczy i węgli. taki stan jest gdzieś od roku. jadłem około 200g max warzyw dziennie czasami w ogóle. owoce [...]