Jaka a samopoczucie

Witam mam pytanie jaka dieta wpływa najlepiej na samopoczucie ciekawi mnie to gdyż od jakis 2 miesięcy odzywiam sie w sposób jaki zaraz opisze a moje samopoczucie jest takie jak bym cos brał przez cały dzien czuje sie jak na amfetaminie i marichuanie jednoczesnie oto dieta:


- sniadanie dwa jajka sadzone dwie kromki chleba
- drugie sniadanie - 4 srednie kromku chleba z serem do tego tubka 100 gram sera topionego
-obiad 100 gram boczku smazonega na patelni 1 jajko do tego
kolacja - 4 kromki chleba zwykłego z serem około 80 gram sera
- pije herbate słodzona 2 łyzeczki cukru kilka razy dziennie
- nie jem zadnych kartofli owoców itp.

nie biore zadnych narkotyków

czuje sie niesamowicie dobrze a jak dzwoni budzik budze sie momentalnie i czuje doskonale wrecz euforycznie
Pytanie moze troche zmienie otóż czy to przez to ze jem tylko te produkty sie tak czuje ??

ty to nazywasz dieta?

jesli jadles wczensiej same smieciowe jedzenie bogate w puste kalorie to teraz sie bedziesz czuc lepiej do czasu, az organizm nie spowolni metabolizmu do minimum, wtedy ebdziesz sie czuc zle.

Co to wgl jest!? To jest żarcie? Na obiad boczek z jednym jajkiem?

Jeżeli nie bierzesz żadnych narkotyków to skąd wiesz jakie jest samopoczucie po marihuanie i amfie? Musiałeś kiedyś zażywać więc może masz zespół odstawienny lub głodowy? A dieta tragiczna ani w niej warzyw czy owoców - pewnie masz niedobory mikro i makroelementów. Zacznij jeść normalnie i może marsz do lekarza jak masz problemy natury psychicznej. pozdrawiam

Własnie jem tak bo lubie i dziwi mnie to ze nie czuje głodu ani zmeczenia czuje sie doskonale jestem cały czas zadowolony jak bym cos wygrał nie wiem dlaczego tak sie dzieje warze tak samo nie chudne

Zmień tą dietę bo na dłuższą mete możesz mieć problemy ze zdrowiem ułoż konkretną i wtedy zobaczysz poprawę samopoczucia

dobra dieta na samopoczucie obejmuje produkty zawierające kwasy omega 3 i omega 6 ( w dobrej proporcji), witaminy i mikroelementy