SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W naszych czasach słyszy się tylko, że jaja powodują to, że tamto, że po treningu niewskazane; że nadmiar ryżu prowadzi do awitaminozy (takich pierdół dawno nie słyszałem) i same 'cudowne' odkrycia, które tak na prawdę robią 'młodzikom' mętlik w głowach. I wcale się nie dziwie, że wolą sięgnąć po koksik ... . Kiedyś tego nie było (inaczej, było, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2009-11-09 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry post Aze. Dzięki Moj dieta to też w sumie nic specjalnego. Mam do niej takie same podejście jak do ćwiczeń, do treningu. Tzn. mam kilka produktów które MUSZĄ być w lodówce i nie ma innego k***a wyjścia. Sięgam do nich kiedy tylko czuję potrzebę. Czyli tak jak z ćwiczeniami, bo ostatnio coraz częściej jadę na wyczucie właśnie, wybieram z [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2009-11-12 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - to i tak nie warto go słuchac bo nie będzie miał żadnych efektów jeśli nie zastosuje podstawowych ćwiczeń z dużymi ciężarami. Natomiast nie mogę się zgodzić z tym, że same podstawowe ćwiczenia załatwiają sprawę. Osobiście wyznaję taką zasadę - jedno ćwiczenie na daną partię musi być z gamy podstawowych i to powinno dawać bodziec do rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2009-11-19 11:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ten dział śmiem jednak twierdzić, że zaawansowanych forumowiczów jest zaledwie niewielki odsetek. Gdyby było inaczej nie powstawałyby tematy ciągle i z uporem wałkujące te same zagadnienia, chociaz były już po tysiąckroć wyjaśniane i rozbierane na czynniki pierwsze przez modów i inne znające się na rzeczy osoby w tym dziale. Niestety większość [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2009-11-23 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze: jak na razie same aeroby, owszem. Wydaję mi się, że trening siłowy w momencie kiedy jestem na redukcji to jak jazda z zaciągniętym ręcznym. Chyba lepiej najpierw spalić tę tkankę tłuszczową, przynajmniej ten obrany cel minus 6 kg. A później ewentualnie treningi siłowe. I to już nie na masowych zajęciach czy siłowni tylko pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16853 Data: 2015-03-09 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja tam mam same problemy, jestem przeziebiony, caly czas stan podgorączkowy, i jeszcze wczoraj net mi padl, na szczescie dzisiaj przyjechal jakis "spec" i zrobil co trzeba, necik juz dziala

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam same za***iste pomysly

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak wiesz...kumpel mowil ze ma okazyjnie pentiuma 2 same najnowsze gry i windows 95, wiec mowie skusze sie, zawsze to cos nowszego niz ja mam.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żeby n iebyło SPAMUJE: ja też jestem spamerem co pisze z ładnym szmerem i nawet nie czuje że rymuje, a wszystko we mnie buzuje bo w podstawówce miałem same dwuje, i nic na to nie poradze ze terazs ię bardzo sadze, no troske świrowałem bo nigdy dużo nie fafałem, a i teraz tylko pisze że jem krczaka i frytek cała mise i dziękuje mojej żonie za [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powodzenia Seba... kto ma bardziej prze***ane niż ja? 36 chłopaków w klasie, same pedały,kazdy 190 wzrostu i 40 kg. patologia Zmieniony przez - FLER w dniu 2006-09-04 15:06:26

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 15:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest dosc sztuczny. W wielkich religiach uchodzacych za "poli-" jest Jeden Bog z ktorego wzieli sie inni "bogowie", kwestia nazwy: gdzie indziej te same istoty sa nazywane archaniolami, aniolami., sefirami, mocami, dzinami, demonami, diablami, itd.. Kultura oglupila nas tym podzialem zaprzeczajacym faktowi. Lubimy [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Koniu stanie na bramce to nie jest takie fajne jak sie wydaje, mam kilku kumpli bramkarzy, i zawsze maja takie same ciekawe opowiesci jak Ty

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układanie planu !! POMOCY !

    Post
    Trening w domu

    [...] zajmą, ale wcześniej poczytaj posty podwieszone. Nie po to latami pisze się artykuły, zamieszcza w jednym, spójnym spisie, żeby później odpowiadać każdemu z osobna na te same pytania. bez tych sprzetow to albo daj sobie spokoj narazie z silownia bo szkoda Twojego czasu albo idz na profesjonalna silownie i tam cwicz. pompkami czy tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2012-08-24 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh;D shaker dobry pomysl;) widze same problemy z jedzeniem;p Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 16:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złego Na pewno to była dla nich jakaś sensacja, więc plotkowali Po kilku dniach wyszło na to, że wielu by tak chciało, ale nie są w stanie się zebrać w sobie i zrobić jakiś dobry posiłek. A już te spojrzenia dziewczyn ze szkoły... Ja tam widzę same plusy w tym! Faktem jest, że chodzę do liceum pełnego kujonów i pajaców, ale to inna sprawa

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 19:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno jajko. Robi się ciapka a’la ciasto. Robimy z tego 3 placki i wrzucamy na rozgrzaną teflonową patelnię bez tłuszczu. Po około 7 min powinny być zarumieniono i same odchodzić od patelni. Obracamy je i wrzucamy dodatki (kurczak 50g, ser50g, sałata itp.) Jeszcze 5 min dochodzą na wolnym ogniu i gotowe. Czasem potrzeba 2 jajka żeby [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 00:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + przyprawy (coś tutaj dodać?). Taki sam posiłek zabrałem dzisiaj do pracy i tak robię codziennie w tyg. kiedy pracuję na drugą zmianę (czyli dzielę obiad na dwa takie same posiłki). Czy zamiast ryżu brązowego mogę po siłowni wrzucić biały a do pracy zabrać brązowy ? Czy taki posiłek jest odpowiedni ? W pracy dorzucić jeszcze orzechy [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha ok dziekuje;) to juz sb poradze jakos cos ogarne czy to same czy z jogurtem ;) lub puche brzoskwinek;p dzieki pozdro ;)

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 00:55:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artykuł krótki i na temat... same konkrety = SOG. A co do zapachu, to czując intensywny zapach od czyjegoś jedzenia np. w szkole na przerwie, ludzie często się śmieją, ale sam tego doświadczałem patrząc na innych i to w sumie właśnie to mnie skłoniło do brania takiego jedzenia ze sobą :P

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawiasem mowiac jesli biceps jest slaby to na podciaganiu tez mu nie zaszkodzi aby troche popracowal. Dodatkow jeszcze miesnie brzucha pracuja i barki wiec gadanie o typowej izolacji plecow przy podciaganiu to troche przesadne jest. Aby same plecy poczuc to reszta musi byc zdecydowanie lepsza a przewazanie tak nie jest i dlatego w tym problem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 20:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)