same

Na 100wę NIEprzeterminowany. Ludzie, zrozumcie - nie wszyscy mamy takie same żołądki, na niektórych kefir tak działa, zwłaszcza jeśli dawno się go nie piło.

[...] mówiąc o negaywnych konsekwencjach dla organizmu. Lepiej zrezygnowac z niepotrzebnych węglowodanów,trochę aerobów,ćwiczeń i pozytywne nastawienie,anizeli żałowac za jakiś czas,ze się katowało głodówkami (bo co tu ukrywać,same śniadanie nie zaspokoi potrzeb energetycznych i odzywczych). Zmieniony przez - curly_joey w dniu 2009-08-05 18:36:12

[...] 30 na krotko. Takie cykle wzrostu i utraty wagi sa bardzo szkodliwe. Stosowalem kiedys podobna "diete" - typu: duzo na sniadanie, bardzo malo na obiad a na kolacje same napoje, ewentualnie lekka zupka na kolacje. Efekty na poczatku byly, ale potem szybko wrocilem do wagi poczatkowej. Rano po sniadaniu robilem sie senny, wieczorami [...]

ehh wagi nie mam takiej jak mowisz mam zwyklą a wyliczylem to dzieki temu programowi to zle ?? chyba po to jest =/ ten program wlasnie a wartosci mam takie same jak mowisz tylko tluszcze mam 0,8g na 1kg to moge odjac zamiast 500 kcal np 300 kcal i bedzie jeszcze 200 kcal na te tluszcze moze byc ?? jesli nie to prosze niech to mi ktos obliczy bo ja [...]

[...] (już jako instruktor) na obozy organizowane przez Klub Białostocki - nad jeziora do miesjcowości Hołny Mejera. Znajduje się tam ośrodek wypoczynkowy Politechniki Białostockiej. Jednak na te obozy jeżdżą same dzieciaki (więcej pilnowania i zabawy niz treningów). Teraz juz nie jeżdżę - z tego nie da się wyżyć, a płacić rachunki trzeba. Have fun!!!

[...] z ciężarkiem o wadze około 1 kg. Stopniowo dochodzić można do ciężarka o wadze 4 kg. Pożytek przynoszą też ćwiczenia na rowerze (pedały z noskami powoduję, że pracują te same mięśnie!) To samo ćwiczenie można wykonać w inny sposób, łatwiejszy, bo nie potrzebujemy do tego żadnego sprzętu, ale tak samo skuteczny. Najpierw rozgrzewka czyli [...]

[...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

[...] cwaniaku. Ale skoro mówisz, że nie jest źle to Ci na słowo dam wiarę, ale na foty czekam. Ciekawe dlaczego na forum większosc relacji fotgraficznych to góra, nie ? Pokazał ktoś kiedyś same nogi i powiedział, że klatę z całą resztą puści później ? P.S. Nie wyglądasz źle, ale usuń te włochy z klaty bo psują efekt i ciężej ocenic Twój wysiłek.

Witam wczoraj niei miałem dostepy zeby zrobic wpis wiedz dzisiaj troche uzupełnie :) a wiec wczorajszy dzien minał planowo tzn dieta bez zmian takie same posilki o tych samych porach. do tego poszła na ruszt klata: 1.rozpietki na bramie lezac na płasko na podłodze bez ławki 5x12-15 (wstepne przemeczenie) 2.wyciskanie hantki na skosie w góre [...]

W Gdyni mamy juz od koncowki sierpnia. Te same smaki, kokos i czekolada.

jeszcze zmienił bym trening pleców wykonujesz te same cwiczenia podciaganie sztangi do brzucha to przeciesz wiosłowanie dał bym tu moze przenoszenie sztangi na ławce ale to tylko moja opinia

[...] swiadomych, ktorzy wiedza co jedza i ile jest to warte. Mialem kiedys kolege, ktory pracowal w piekarni. Wedlug jego wyliczen produkcja paczka kosztowala ok 15-20 gr. Te same paczki sa sprzedawane w sklepach po 1.50 zl. Za to biale bulki, ktore sa produkowane bardzo podobnie i z bardzo zblizonych produktow, kosztuja w sklepach ok. 20 gr. To [...]

niekoniecznie lepiej ;) bo jeżeli nie masz silnej woli to będzie gorzej bo się tylko zmuszasz do niepalenia w końcu i tak sięgasz i krąg się zatacza, wcześniej wielokrotnie próbowałem, same chęci nie pomagają. :)

Wrzuciłeś fotkę z flakonem i naklejką a teraz piszesz że nie chcesz podać nazwy i kto ma wiedzieć ten wie... Trochę żenada. Dostałeś to za friko i teraz boisz się napisać że syf ? Gdyby to były same kryształki to nie byłoby problemu. A tam pływa jakiś kamień z czajnika i nie nadaje się to do użycia.

W lekach data też jest umowna. To bardziej nośniki substancji niż same substancje mają jakąś datę przydatności. W tym przypadku może olej kujawski był już użyty do schabowego, a potem trafił do ampy %-) A ten towar to już stosowałeś ? W poprzednim cyklu ? Ciekaw jestem czy nie masz gdzieś otorbionych takich "elementów" gdzieś wewnątrz ciała gdzie [...]

[...] wielkość?? 1.Bez znaczenia,zrób jak Ci wygodniej 2. Jaki masz typ budowy? Obniż białko do ~2,2g/kg a podbij w zamian tłuszcz 3.Mało masz warzyw i owoców-minimum 800-1000g dziennie 4.Nie przejdą 3 takie same posiłki w ciągu dnia-wprowadź urozmaicenie-moze Ci się przydać ten art;-) : Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-21 12:56:14

[...] zakazonej wolowiny. Po tym jak 3 dzieci, ktore otrzymywaly ekstrakty hormonu wzrostu, zapadlo na te rzadka chorobe, ktora atakuje 1 osobe na milion, wnisoki nasunely sie same. Wstrzymano dystrybucje leku. Do 1991 roku z grupy 5 tysiecy dzieci, ktore otrzymywaly hormon wzrostu, chorobe Creutzfeldta-Jakoba stwierdzono u 7, na calym swiecie zas [...]

[...] sie serce zaczyna mocniej lalic, nie kontroluje ciala trzese , jakos miesnie zaczynaja sie dziwnie trzasc ale to mile uczucie he , jak ide na silownie to normalnie nogi mnie same niosa , fajna sprawa mowie wam jak bym mial normalnie nie 200 % energi ale 300 % he, i to by bylo na tle , jak zauwaze jakies zmiany to dam znac . POZDRAWIAM Luki

tak patrze, ze takie same ciezary robimy na plaskiej, a w mc ja mam ost serie 90x6, a ty walisz jeszcze 100 na koniec. przysiadow nie robie bo nie moge, katuje sie na suwnicy ja to cwicze pon/sr/pt teraz silowo, zmienilem sobie bo nie moglem sie do wtorku doczekac zaczynajac od nowa hehe bez masy nie ma klasy, racja, ale zalezy jakiej jakosc jest [...]

Same, powolne negatywy to bardzo dobry sposób ;) Tomasz a co sądzisz o bandażu zamiast rękawiczek?