SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Anton

    Post
    Doping

    a no len mnie zlapal:) same pussykety na tym forum hehe dawka mala no w taki krotki okres 6-8 up to naprawde niezle no ale zapewne wiekszosc spadlo po cyklu..szadok44 to ma znaczyc ze na same wy***ki tyle kasy poszlo masz szczescie jk widac:) hunter997 to twoje zdjecie w profilu? Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-12-07 18:32:15

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2009-12-07 18:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2003-04-07 14:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najsilniejsi na swiecie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rzeźbą, a wtedy byłby nie do pokonania. Niektórzy fachowcy popierają jego zdanie. Osobiście jednak uważam, że Greg nie miałby szans na zwycięstwo w Mister Olimpia, bo same wymiary to nie wszystko, a niemożliwością jest wyrzeźbienie tego gigantycznego cielska do tego stopnia, by zbliżyło się jakością umięśnienia do poziomu reprezentowanego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olilas_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie prawie nie miałam przerw. Przechodziłam z jednego ćwiczenia do drugiego dość szybko. Tak sobie teraz myślę, że może same ćwiczenia wykonuję za wolno i przez to "stygnę". Sprawdzę następnym razem, zmniejszę wagę na sztandze (gryf łamany + 10 kg) bo z tym ciężarem ledwie wyrabiam przy wyciskaniu zza karku.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2011-05-10 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olilas_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] po treningu (na szybko niestety) - krótkie rozciąganie góry + 100 podskoków na skakance ... ciekawe jak to jest (pewnie źle robię ćwiczenie) że ćwiczenia 5 i 6 są na te same partie a 5 tak marnie mi idzie a 6 ma 10 kg więcej... ... miałam dziś przelotną myśl o biszkopcie (ciasteczku). Była to myśl przelotna (odprowadzenie lekko tęsknym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2011-05-12 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pytań do

    Post
    Doping

    wszędzie podają jako odpowiednik omy - testost prolongata a odpowiednik musi spełniać wszystkie wymagania tzn dz uboczne siła działania itd muszą być jesli nie takie same to prawie takie same ale może masz racyję a masz jakiś dobry cykl z omą i czy ją prubowałeś??????????? Miętus

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2003-11-27 15:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnny Fuller

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Znalazłem fote na której jest Fuller (w dolnym rzędzie), a poza tym same sławy z przed lat, między innymi trzech zdobywcow Mr. Olympia. Drzey

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2003-10-12 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbalife

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa , kosmiczne technologie , robione dla nasa białka itd same ogolniki zadnych konkretów , rozmowe megona z przedstawicielem Herbalife ...same ze to jest nejleprze ze jest super ale dlaczego? nie bo to wszytsko kosmiczna technologia dlatego to takie drogie a w rzeczywistości jest zuuupełnie inaczej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2004-12-19 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY - MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o 21:30 i chciałem zjeść ostatni posiłek , niestety było to tak , że tylko chwilowo czułem się dobrze i po 5 minutach od wstania już nic mi się nie chciało. Więc zjadłem same orzechy. Po godzinie czasu myślenia , że ból ustąpi niestety nie ustąpił i musiałem kłaść się spać. Gdy wstałem już czułem się dobrze. Widzicie co zrobił ten czas? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2012-10-17 00:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] O dziwo udało mi się zrobić każdą partię na treningu z czego jestem bardzo zadowolony :-) Gdy rozruszałem ten bark, to najgorzej nie było... :-) Co prawda na klatkę poszły same pół-ruchy bo przy rozciąganiu jest największy dyskomfort, ale spoko że cokolwiek zrobiłem... Barki lekko machłem małym ciężarem więc też git :-) Dieta BWT: 220/25/45 [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 19:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ładuje żeby mieć zapas 200-300g bo wiadomo jak te wagi teraz ważą... Co do formy? Góra na takim samym poziomie jak na poprzednich startach, ale nogi.. to teraz przeszły same siebie na 4 głowy - 3 mam wypręgowane i pochlastane na maxa :-) Nie wiem od czego to zależy, ale bez wątpienia jest na nich życiówa a jeszcze wody nie odstawiłem.. :-) [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 06:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Praktycznie zawsze wychodzą te same osoby w kategoriach więc wiesz na co ich stać :-) Kilka kategorii ma podium niezmienne od kilku lat :-) Rzadko wychodzi jakiś poj**b z piwnicy

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 15:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cisza przed burzą :-D Nie no moje wypiski są suche i cały czas takie same...nie chce mi się kręcić filmików bo na treningu jestem skupiony, żarcie takie samo cały czas: ryż, mięso, warzywa... Więc wieje tu nudą i mało kogo to interesuje :-). Będzie cos się działo to wrócę

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja mam podobnie tyle że np omlety ze słodzikiem nie uruchamiaja mi chęci na zjedzenie słodkiego wiec szamam :) Ale w końcówce taka monotonna szama ma same plusy. TRzeba odnaleźć swoja droge w tym wszystkim po prostu

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 11:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zaj**iste makro BTW: 4/1.9/62 także można sypać ich więcej niż biedronkowych płatków %-) W dziale "fit" też znalazłem cukierki zero śmietankowe (makro jak gumy do żucia, ww same poliole) smakują identyko jak Werthers'y Original :-) Tak piszę jakby kogoś ssało :-D 4.20zł za paczkę 35 szt. chyba, już nawet nie pamiętam :-) Dieta 1. 5 jaj 2. 170g [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 15:32:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja mam zamiar przyjąć taktykę tylko tłusto %-) (czyt. Same mięsa z surowkami)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 19:29:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dostałem na PW już 3 takie same wiadomości tutaj od osób z forum (nie bd pisał których) ale wszystkie zaptytały mniej więcej o to samo ;) 1. Że fajnie to u mnie wygląda wszystko aktualnie przy obecnym odżywianiu/treningu ... ale czy wrzucam coś w rodzaju t3/metforminy itd. 2. Jak wygląda aktualny bilans kalorczynczy, czy wgl trzymam coś takiego, [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 16:58:54 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie można mówić, że tylko stara szkoła jest dobra, a wszystko co nowe to złe. Ja tak nie mówię. Ale tak jest w moim przypadku, tym bardziej ze ja lubię jeść jałowo,prosto i szybko w przygotowaniu. Codziennie praktycznie to samo i te same ilości %-) Ale nie mówię że za jakiś czas też nie spróbuje jakiejś rotacji bo widzę że to też dziala :-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 09:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To chyba chuyowo je robię %-) przecież sam ostatnio pisałeś, że same leszczarskie ćwiczenia robisz na nie to co Ty sie dziwisz };-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 10:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)